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8kg wegschmeißen?!?!?....... Fleischskandal? ::XX :zack ::XX Mein Vorsatz: Extrem diszipliniert trainieren und ernähren. Mehr nicht!!!
Sehr geil, da muss einer aber langeweile gehabt haben um die alle zu finden. :lol:
Was sind denn das für Kurzhanteln? Hast du Gewichte dafür? Das Laufband ist doch schonmal gut zum abnehmen. Wenn du ausreichend Gewichte für die...
So, mein Tagesrythmus pendelt sich langsam ein. Ich steh jetzt immer früh auf ca 8Uhr und hab mir am Vortag Aufgaben aufgeschrieben die es zu...
Naja dann ::XX
Hast du die Beine dabei um 90° zum Oberkörper angewinkelt und hälst den Rücken gerade bei hochkommen??
Und mit welcher Begründung könnte ich es sowieso gleich sein lassen? Wenn ich keine Hoffnung oder den Willen dazu nicht mehr haben sollte dann...
Steht bei mir auch im Zimmer ^^, das mit nem Kumpel hab ich ganz zu Anfang mal gemacht bin mit ihm aber auch ins Studio gegangen. Das mit der...
Also mir wurde von nem Ex Arbeitskollegen der intensiev BB betreibt geraten ich soll bei Klimmzügen so weit es geht die Hände auseinander lassen...
Ins Studio gehe ich nicht ich hab zu Hause meine Hantelbank mit Kurz/Langhanteln und genügend Gewichten, Butterfly kann ich auch dran machen und...
Also das mit den ganzen Einnahmezeiten find ich persönlich verdammt nervig, vor alle bei Crea mit dem Traubensaft......um auf deine Frage zu...
Hey warum lolst du mich aus Kyle :D Naja zugegeben richtig Lust auf Arbeit hab ich auch nicht aber wenn ich erstmal wieder trainiere kommt das...
Ihr aktuelles Alter beträgt: 23 Jahre zuzüglich: 3.1 Jahre Ihr biologisches Alter beträgt demnach: 26.1 Jahre Hilfe ich verrotte ;( 8o
Hi, schonmal vielen dank für eure Antworten!! Das mit dem aufräumen stimmt vollkommen ich glaube der Kauz war schonmal bei mir ^^. Das Problem...
Hi, Ich trainiere nun seit ca 4 Monaten nicht mehr, seit der Zeit bin ich nun auch leider Arbeitslos. Ich sehe wie ich Tag für Tag immer tiefer...
Das hab ich schon ein par mal in Foren gelensen. Dieb!
Gibt es denn Pics von dir hier im Forum? Deine Daten hören sich echt lecker an ^^
Wie ist das gemeint wenn als Einnahmebeispiel da steht 10g Creatin?? Soll das heißen 10g von dem Pulver oder 10g reines Crea? Beispiel: Im Maxi...
Sooo, ich versuch mich mal kurz zu fassen. Kur ist beendet Tamox zum absetzen nehme ich ach nicht mehr, werde jetzt mit Creatin anfangen und auch...
Dieser posierende Muskelprolet hat mich eigentlich am meisten stutzig gemacht, warum sollte auf Medikamenten die ja nich for BBler gedacht sind...
