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Ich habe meine Login Daten wiedergefunden. Ich bin der Threatersteller, nur jetzt mit meinem oldie account :) Der Plan den ich oben gepostet habe...
AW: die alten kennen mich.. Aloha Kameraden, nach einiger zeit melde ich mich nun zurück :) rein optisch gesehen ist die op gut verlaufen. die...
.. hallo zusammen, ich möchte erstmal darauf hinweisen, dass ich hier keinerlei wert auf groß- und kleinschreibung lege. hallo zusammen, ich...
Oh nein. Da spricht der vegetarier... Dann erzähl mir doch mal, wie man creatin auf natürliche Weise zu sich nehmen kann, wenn nicht durch...
hey maik, ich finde es gut, dass du jetzt anfangen möchtest, dich wieder etwas in form zu bringen. ich, und viele andere sportler aus dem forum,...
einmal pro woche, morgens, nachdem man kaffe getrunken hat und dieser einem bei der verdauung geholfen hat auf die waage stellen ;) zitat alan...
ich spreche mal aus erfahrung und auch mal in gutem alten deutsch: FRISS UND TRAINER. und hör auf dir ausreden zu suchen!!! ich habe mit 178cm &...
hab mir die posts vorher nicht durchgelesen... aber wenn du es aus lieber zu deiner freundin machen möchtest, dann kauf dir ein schönes LEERES...
muhaha hart ;D passt ja
immer canesten auf vorrat haben und nach dem gv, erstmal mit ph neutralem reiniger waschen & dann mit canesten eincremen. kriegst du in der apo ^^
wenn ich mich ins bett lege, dann sind krämpe in den oberschenkeln, waden und im oberarm normal.. damit hab ich mich abgefunden. akut behandeln...
naja, dann rate ich zur intramuskulären injektion ^^
und btw. könnten sich die herrschaften auch mal mit dem training befassen :)
probiers aus, mehr als dünnpfiff wirste nicht kriegen.!
1. ja, bcaa's können sinnvoll sein. müssen aber nicht. 2. es gibt keine legalen "fatburner" supps.. zumindest keine, die eine wissenschaftlich...
viel fleisch essen.. fleisch ist die natürlich creatin quelle ;)
ich arbeite selbst seit 7 jahren als fitness trainer.. die o.g liste ist sicher recht hübsch, aber einen kompetenten trainer erkennst du vorallem...
Hab mir die Bilder gerade angeschaut. Das sind nicht 4.5... hast Schin n recht geringen kfa aber über 9% ist er auf jeden Fall. Btw. Chirsten,...
vorallem ist "nur schlank sein" auch keine wirkliche aufgabe... aber jeder hat ja sein eigenes ideal. ich werde hier aber in keinster weise...
Kannste so machen
