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Erstmal Hallo :wink Allgemein kann man sagen,dass Frauen genauso trainieren sollten wie die Männerwelt und keine Angst vor den sogenannten...
Ja das macht auf alle Fälle Sinn! Danke dafür! Was mir nämlich dazu in meinem Studio gesagt wurde war,dass es daran liegen könnte,dass ich...
Oh da bin ich aber froh,dass ich nicht der einzige Mensch mit diesem "Problem" bin :D Aber das mit dem vermehrten Belasten im Alltag könnte...
Ich habe auch mal L-Carnitin vor dem Training genommen,habe mich auch fitter gefühlt,allerdings denke ich,dass das eher "Kopfsache" war,also...
Halli hallo :wink Ich habe mal eine Frage zu den seitlichen Bauchmuskeln: Ich habe manchmal das Gefühl,dass die eine Seite meiner Bauchmuskeln...
Ich würde auch nicht unbedingt sagen,dass "kleine" Studios schlechte Geräte haben. Wenn du dich "nur" etwas fit halten möchtest,dann tut´s ein...
:wink Also daran habe ich noch gar nicht gedacht,mich vor dem Steppen nochmal zusätzlich mit Laufen aufzuwärmen. Sollte ich wohl mal...
Schönen guten Abend,ich habe eine Frage und hoffe,hier auf eine passende Antwort zustoßen :D Ich habe nach einer länger andauernden (ca. 2 1/2...
Zudem könntest du ja versuchen,deinen "zusammengeschusterten Muskelaufbau"-Trainingsplan mit Ausdauereinheiten zu ergänzen! Aber dass das Gewicht...
Hast du denn schonmal drüber nachgedacht, Kh-Pulver zu dir zu nehmen? Weight-gainer also? Wenn du schon keine feste Nahrung zu dir nehmen...
Bald findet ja wieder die FIBO in Essen statt. Geht jemand von euch dorthin? Am 12. und 13. April ist die Messe ja auch für Privatbesucher...
Habe versucht meinen Heißhunger mit etwas Magerquark mit Obst zu stillen...klappt super :)
Vielen Dank für die schnelle Antwort =)
Hey ihr, habe mich dazu entschlossen,mit Kickboxen anzufangen...erstens wegen der Ausdauer,also dem sportlichen Gesichtspunkt und zweitens würde...
Vielen Dank für die Tips...werde sie ausprobieren,wenn die nächste Heisshungerattacke naht :]
Hey, habe bisher immer die Geräte "Abductor" und "Adductor"(heißen die so?!) benutzt um die Innen- und Außenseiten meiner Beine zu trainieren und...
Danke für den Tip,nur das Problem ist,dass ich Bananen absolut nicht ausstehen kann. Habe schon versucht,den Heisshunger mit einem Apfel zu...
Erstmal schönen guten Abend an alle :wink Ich trainiere schon seit fast 2 Jahren regelmässig im Fitnessstudio und verbringe auch sonst meine...
Hey,erstmal Hut ab dass du dich dazu entschlossen hast ein Fitnessstudio aufzusuchen. :] Finde ich super,denn das Studio gibt einem die...
Danke für die lieben Begrüßungen... ich glaube hier werde ich mich wohl fühlen :D
