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hab ich mal hier im forum gelesen und erschien mir ganz plausibel, dir nicht?
http://atdhe.net/ oder http://www.justin.tv/
Hi Leute, hab mir überlegt das es für mich evtl doch sinnvoll wäre mir ein Eiweißsupp zu besorgen, da ich an stressigen Tagen oft Probleme habe...
Das liegt oft daran, dass beim mixen viel Luft in den shake und damit auch in deinen Magen gelangt und die muss eben irgendwie wieder raus. Wenn...
naja das kenn ich ja schon von letztem mal. Ich mein eher ob man immernoch verweigern kann, obwohl die Frist schon seit 1Jahr oder so verstrichen...
Meine Situation: Ich war letztes Jahr dort, wurde wegen THC und weil ich noch in der Schule war und noch bis Juli bin als momentan nicht wehrfähig...
Woher weiß man eigtl, wann ein Schuh durchgelaufen ist? Ich hab mal gelesen, dass an der Seite der Sohle so Falten auftreten wenn der Schuh durch...
http://de.youtube.com/watch?v=iMjG2s6UOaw Arnold coming all over the world :D
Ne Banane im postworkoutshake wären schnelle KH, also Dextrose bzw. Fructose.
@ Might Naja nach dem Training braucht der Körper doch Kohlenhydrate, außerdem enthalten Haferflocken doch langkettige Kohlenhydrate die für die...
Das hört sich schonmal ganz gut an, halt ein bisschen teuer aber danke Shorty
Hallo erstmal und herzlich willkommen :wink zu deinen Fragen, schau doch mal unter den Punkten Ernährung und Training oben auf der Seite nach...
Ich esse meinen Quark so falls es irgendjemand interessieren sollte :D 250g Magerquark Haferflocken drübber (nein ich wiege die nicht ab) Banane...
Ich grüße dich :wink viel Spaß und Erfolg beim erreichen deiner Ziele
Hi Leute, Ich wollte mich mal nach einem möglichst preiswerten, neutralen, nichtpickelverursachendem Proteinpulver erkundigen, welches auch zum...
Also von den Kalorien her ist das Neuere besser denk ich, obwohl es auch schon wieder zu wenig sein könnte. Die Angaben sind halt nich allzu...
@ ganter123......ARSCH :zack Warum seit ihr alle so gut? Und wie is das Abi denn bei euch geregelt? kein Mathe? Aus welchen Bundesländern kommt...
ok ich bin dran. Also ich merk schon seit zwei Tagen das ne Erkältung im kommen ist und versuch so gut wie möglich mit Tee und viel Schlaf...
na klar wirst du Erfolge sehen, natürlich sollte die Ernährung auch stimmen um die Ergebnisse zu optimieren :]
