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Will ich ja, aber was !? :D:D:D Ich mein, ich will ja Muskeln aufbauen und kein Fett. Dieses Aufwärmen ist jetzt nicht mit 5 kg. Das ist so ein...

Erstellt von: flaver, 04.06.2009 im Forum: Ernährung allgemein

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Hey Leute, ich hab mich hier im Forum mal über ein paar Ernährungsmöglichkeiten (low carb, anabole Diät, usw...) schlau gemacht. Allerdings bin...

Thema von: flaver, 03.06.2009, 4 Antwort(en), im Forum: Ernährung allgemein

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Also ich denke, dass 100g ganz okay sind :) Aber ich schau mal, vielleicht reduziere ich das ganze auch mal. Das Gemüse ist ja im Mittagessen...

Erstellt von: flaver, 29.03.2009 im Forum: Ernährung allgemein

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In Welcher Form denn ? Einfach paar Dextro's reinknallen, oder was ? :D Ah okay. 100g Erdnüsse Abends !? Hm...Ich find die eigentlich ganz in...

Erstellt von: flaver, 19.03.2009 im Forum: Ernährung allgemein

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Hey, erstmal danke für die sehr hilfreichen Antworten ;) Ich hab mir jetzt folgendes überlegt: Frühstück (ca. 06:00 Uhr): Haferflocken mit...

Erstellt von: flaver, 15.03.2009 im Forum: Ernährung allgemein

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Hi Leute, ich trainiere jetzt seit gut 3 Monaten im Fitness-Center meines Vertrauens (großes Grinsen ) und möchte jetzt gerne mein Training...

Thema von: flaver, 08.03.2009, 2 Antwort(en), im Forum: Bodybuilding & Kraftsport

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Hi Leute, ich trainiere jetzt seit gut 3 Monaten im Fitness-Center meines Vertrauens (:D) und möchte jetzt gerne mein Training optimieren,...

Thema von: flaver, 08.03.2009, 10 Antwort(en), im Forum: Ernährung allgemein