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Mein Bruder ist Asthmatiker und er hat Sport studiert. Alles möglich :) Wobei er jetzt nicht in dem Bereich arbeitet, aber er ist extrem fit....
Toll Stadt :) Werde am 16ten dort zu einer Party fahren und am nächsten Tag noch durch die Stadt laufen (auch wenn dann die Geschäfte zu haben...
Hallo :) habe mich auch vor kurzem erst angemeldet. Bin ebenso 30, kam aus dem Ruhrpott und zwar aus Essen, wohne aber nicht mehr in Deutschland....
Ich habe halt gedacht, 5x30 min wäre besser als 3x1 h. Ausserdem fühle ich mich abends einfach besser, wenn ich was getan habe. Also ich esse...
"auf Schokolade und Co zu verzichten, doch ich konnte nie widerstehen... :-(" " doch auch hier fehlt mir die Konsequenz." Kenne ich, aber dann...
Erstmal danke :) also ich bin weiblich. Mehr Weib kann man gar nicht sein ;) Gestern habe ich nach meinem Fettwaagendisaster gleich einen...
Tolle Rezepte :) Danke!
Huhu, ich habe auch noch einige auf chefkoch gefunden und ausprobiert. Wie sieht es im Moment bei dir aus?
Guten Morgen :) seit Anfang November gehe ich ins Fitnessstudio und zwar 2-3x die Woche. Ich wiege 60 kg bei einer Größe von 176 cm und bin 30...
