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..wow- mördermäßig die Bulgarian Übung---kann mich kaum noch fortbewegen... die haun wirklich hammermäßig rein- die nehm ich fest in mein Programm...
...hört sich logisch an- werd ich ausprobieren. Bizeps möcht ich aber trotzdem nicht auslassen, weil ich das mit der Curlstange gern auspower und...
Bulgarian Split Squats schaun gut aus- werd ich probieren- danke auch für den Tipp mit den Trägern... wird lediglich ein Problem die herbekommen,...
wie gesagt gehts mir nicht mich hier fett aufblasen- ich kann Kniebeugen vom Gewicht her nicht ausreizen weil ich keinen Ständer für Kniebeugen...
wieso nicht? das betrifft ja komplett andere Körperzonen- während sich die eine etwas erholen kann, fordere ich dieanderen- das "Problem" bei...
ich splite auch, und ich schiebe zwischen den kurzen Pausen, weil ich nicht "unnütz" rumstehen will andere Übungen dazwischen- also z.B. wenn ich...
..endlich jemand, der mir hilft- merci! Werd das mal testen- hört sich verdammt gut an- vor allem weils natürlich scheint...=)
Geextah! Merci für den echt super Link, werd ich mir ausdrucken- ich hatte Anfangs echt Schwierigkeiten eine "ordentliche" und vor allem...
Front-Kreuzheben hab ich komplett aus dem Programm genommen, ebenso Rudern vorgebeugt- ich finde diese Übungen extrem gefährlich für Leute die...
...hallo, wer sich da wohl nicht auskennt... hier ein Hinweis; Das natürliche Ephedrin ist frei erhältlich und wird nicht zu den illegalen...
wow- is ja richtig arm- besonders erbärmlich finde ich es, wenn Leute die Grundregeln nicht überreißen; Fit wird man nur durch Bewegung und...
ich denke, es gibt enorme Unterschiede ob man etwas mit Hitze oder mit Enzymen behandelt- sprich ob ich etwas zerstöre oder (wie gewünscht)...
Danke Dir für den Tipp- stellt sich bei mir nur die Frage- ob man bei der hohen Tmperatur nicht wesentliche Teile des Wheys zerstört. Gerade...
Hab normalerweise den S.U. Professional Protein, der echt lecker schmeckt und sich super auflöst- nun dachte ich- gibst etwas mehr (naja um...
Hey! Kann man gar nix dazu sagen weil man gar nicht weiß, wie Du lebst- machst Du Sport, arbeitest Du.... erst dann kann man sehen was Sache ist-...
..damit musst Du Dich abfinden- sehe das selber, dass die Resonanz hier oft richtig schlecht ist...
ich hatte damals auch eine Zeit lang eine Station von Kettler und fuhr super gut damit um zumindest die Grundsubstanz mal auszuarbeiten....
Ectomorph/Hardgainer > Mein Weg weg vom lächerlichen Spargelkörper. Sers Beatme! Habe Deine Geschichte hier gelesen und muss Dir meinen...
Ich denke, die allermeisten kennen das wohl- bei mir war es bedingt durch meine Freizeitbeschäftigung als sog. "Goasslschnalzer" welches ich sehr...
Hi! Wir sind leidenschaftliche Saunagänger- obwohl wir genug Platz hätten,würden wir nicht im Traum daran denken, selber eine zu bauen- weil neben...
