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ok danke für deine tipps so werde ich das dann machen und mal gucken ob das wird ich bin bis jetzt immer gegangen bin auch sehr ergeizig.. ich...
also ist es normal das ich etwas zu nehmen kann ???weil ichwar mal dick und ich hab angst das ich dann wieder dick werde... ich war 111 kilo dann...
danke ich werde mal im board dann gucken... naja es ust ja so oder so zu früh im irgendwelche großen ergebnisse zu sehen ich mache einfach weiter...
Hallo Leute! Also ich trainiere jetzt seit 1 ein halb monaten und man sieht schon fortschritte eben nicht so große ist ja auch nicht möglich in...
Hallo Leute! Als ich habe mich vor einer woche bei Mc fit in Berlin angemeldet und dann heute gehe ich hin und meine karte funktioniert irgendwie...
also beim anderen fitness studio war ich ein halbes jahr lang und es hat nicht sehr viel gebracht deswegen wollte ich ein paar tipps und meinen...
Hi Leute! Also Ich melde mich jetzt am Montag wieder in einem Fitnessstudio an und ich wollte fragen was der beste plan ist. Also was für euch z.b...
danke! aber 26 kilo sind auch nicht leicht ist auch viel... respekt!... ich muss das mit dem fitness auch noch schaffen dann ist alles gut... wie...
dankeschön.... nach was für einer zeit soll man den 4 mal gehen ?
ja so ist das ja nicht soo schlimm... das kann man sich wirklich merken.... kann man eigendlich in 7 monate so einigermasen an muskelmaße zuegen...
hmm ich weiss nicht wer zählt schon die kaloriene von allem was man isst... das macht doch kein spass mehr :D :sing
ja hab ich schon...
@Seth&skip sry hab die größe vergessen... naja meine größe ist 1.83m ja was auch immer creatin ist auf jedenfall raten mir welche davon ab... ein...
Hi Leute grüße euch erstmal bin neu hier und hab da mal einige fragen an euch. Also ich hab vor 2 jahren in einem jahr 35 kilo abgenommen also ich...
