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Hehe, oke dann is ja gut :D Aber ich hab ja in TE1 und TE2 beispielsweise eine Trizepsübung drin. Folgendermassen liegen also keine 8 Tage...
Ich versuchs mal: Am Montag TE1 Mittwoch TE2 Freitag TE3 Montag TE4 Mittwoch TE1 Freitag TE2 usw...
Ist die Antwort so banal, oder die Frage so doof? (wegen 40 Hits, und 1 Antwort :D) Der andauernde Muskelkater könnte auch für ein Übertraining...
Sorry, merk grad das ich ein paar wichtige Angaben vergessen habe :/ Ich trainiere mit nem, hm, ich würds 4er Split nennen. Das heisst es sind...
Hallo Leute Melde mich auch wieder mal zu Wort... ;D Ich trainiere nun seit gut 2 Jahren. Am Anfang hatte ich ein Körpergewicht um die 66Kg mit...
Hab ich auch gesehen, dem ist so... Warum weiss ich leider jetzt nicht mehr, also wie das geht das man daran stirbt.
Ne kleine Anregung von mir: Ich hab früher, damit meine ich so vor 2-3 Jahren, regelmässig und oft (einmal am tag sicher..) mit dem Hals...
Die heissen "Team Ryouko" und sind einfach die besten auf ihrem Gebiet. Meine Meinung =) Link: Team Ryouko
wer oder was is die 21er? ?(
schau dich mal nach akrobatik, free running und parkour um! das sind alles elemente die darin vorkommen. wenn du seiten zu den begriffen suchst,...
Ich muss Muscat zustimmen. Das ist sicher echt. Schaut euch nur mal alte Filme an in denen in die Trickkiste gegriffen wurde. Das sieht man von...
Genau, dass ist auch der Grund warum die Dinger AUSSERHALB vom Körper sind. Damit die nicht andauern auch auf 36/27° laufen. Die Hoden Temp. MUSS...
Schaut euch doch einfach das Bild an das Sleepwalker verlinkt hat. Dann ist ja wohl alles klar... :]
Keine Placebos, sondern "Portmonnaie-Leicht-Macher" ;) = Placebos...
Das heisst? Ist es dann theoretisch möglich mit einer ausreichenden Eiweisszufuhr und entsprechendem Cal-Defizit abzunehmen? Oder doch nicht?...
Hey j4rk! Erstmals ein freundliches Willkommen. Als zweites muss ich dir schon mal richtig grosses Lob aussprechen. Du hast meine Bewunderung...
Hehe, genau diese Frage habe ich mir diese und letzte Woche auch gestellt. Hätte fast nen Thread erstellt. Nice, jetzt weiss ichs :D
hehe, hallo berner :D also normal, ich weiss ned, ein bisschen viel. aber für dein gewicht und so. hast du evtl bilder von dir? grüsse aus zürich
Meine Milch hier hat 4-5gr Eiweiss pro 100ml... Jetzt kannste ja mal ausrechnen wieviel für dich dabei rausspringt... 5 Tassen a 3dl macht 15dl....
Hast du dir auch nur eine Minute Zeit genommen um selber ne Antwort zu finden?! Ich glaube nicht... 1 Woche reicht für gar nix! Nich mal um...
