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heyheyhey willkommen :]
wie wärs wenn du n selbstversuch machst und z.b. nur noch schrägbank trainierst.... dann findestes selber raus ob sich deine brust verformt, wenn...
dann würd ich einfach mal n wörtchen mit dem fahrlehrer reden und ihn auf seinen job aufmerksam machen. er soll dir konstruktive anweisungen geben...
jap du misst die länge deines daumen ab und nimmst die länge mal pi ;)
ach... ich würd auf generell alles was in der mens health steht nichts geben. viel zu übertrieben geschrieben und teilweise auch schwachsinn drin....
und wieder n jahr älter :bäh :bäh :bäh ALLES GUTE!!
naja bin jetz nich der typ, der mit solchen dingern rumläuft, aber ich find sowas eigentlich nich schlimm, is halt sommer^^ und wems gefällt....
naja, beim kniebeugen kommt man ja schon relativ leicht in höhere gewichte, sogesehen wirste wahrscheinlich nicht um den kniebeugenständer drumrum...
hi! wollte demnächst meine diät starten, weis jetzt aber nicht genau wie ich vorgehen soll. hat jemand von euch besonders gute erfahrungen mit...
naja kannst auch ne iso vorher zur vorermüdung machen, so isses nicht, aber das tut ja jetz nich soooo viel zur sache =)
letztes bild is garantiert kein fake. denke so 1-1,5 jahre wenn de nix falsch machst. allerdings sieht man ja schon den etwas größeren...
klick mich sollteste eigentlich ziemlich viel finden
katjes: darum gehts nicht, du musst deine ernährung optimieren um im sport nen guten erfolg zu erreichen. supps sind ok, aber ich denke da er noch...
naja... schreib erstmal auf was du so isst, du hast das schon gut erkannt dass das einfach nur n sup is und nicht mehr. aber ich bin davon...
Hi! ich will in nicht allzu ferner zukunft auf nen 5x5 plan umsteigen, hab mich auch schon ein wenig durchgelesen, aber hab immernoch n paar...
könnteste nich irgendwie nen umzug vortäuschen? dann kannste auch einfach so kündigen, dürfte aber jetzt wo ich mir recht überleg ziemlich schwer...
finde orsons argumente auch ziemlich... naja ich wills mal schwach nennen. vergleich doch mal laufsport mit kraftsport,bei dem du auch eine...
Hi! ich hab ein problem und zwar dass ich mein passwort von nem account bei nem andern forum vergessen hab. komm zwar über die...
d.h. im endeffekt bringts dir nix und dazu ist es noch ungesund
Adam Stech :bäh
