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Wer schön sein will mus leiden :D
Jo ok, ich weiß, dass ich echt net die besten Sachen esse, aber das wird sich jetzt ändern. Habs mir fest vorgenommen und bin auch motiviert!...
Ja die Baguettes sind diese Pizza-Baguettes, schätze so 300g sind das. Fisch ist gut, den ess ich ganz gerne! Ist es besser, wenn ich wirklich...
Hallo, bevor ich jetzt im Studio anfange zu trainieren, will ich vorweg schon mal meine Ernährung umstellen. Ich bin ca. 186cm groß und wiege so...
HI, :wink bin seit heute auch in dem Forum hier und wollte mal ein "Hallo" da lassen ^^ Werde mich heute in einem Fitness-Studio anmelden,...
Wie kann man den denn ermitteln? Gibt es da bestimmte Waagen für, oder muss das beim Arzt gemacht werden?