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Hängt auch vom Trainingszustand ab... die Kraft kommt anfangs recht schnell. Ich braucht strips ab ca 100 kg - immo bin ich bei 120 kg
Dito! Bisher hat mir nur das Geld für die Lizenz gefehlt... außerdem denke ich, dass man auch privat sehr davon profitieren kann... der...
Hatte das gleiche Problem: Ich trainiere mit invertiertem Griff (sprich eine Handfläche nach innen, eine nach außen - bin doch richtig...
Der Wasserverlust ist aber während des Trainings kontraproduktiv, wer zuwenig flüssigkeit im Körper hat, der bringt nur einen Teil seiner...
Ich finds eignetlich ziemlich geil... Nach dem ersten Satz Kniebeugen z.b. gleich mal bissl schweiß auf der haut und nach dem zweiten ist die...
:]
Bei mir is immo auch viel los: Freundin, Arbeit, Webdesign usw.
dazu braucht man kein portal, sondern das steht auf der "startseite" des boards (unten). Von mir auch alles Gute nachträglich!
also bei 15% liegt der kf mit sicherheit... 10 kannste getrost vergessen... die ernährung ist mir irgendwie net ausgewogen genug. vor allem hab...
Ich hab was gehört, bzw. mitbekommen. Aber es handelt sich dabei nicht um einen Virus, sondern um eine Abart von Salmonellen. Diese lässt sich mit...
Find das Ergebnis des Votings bisher überraschend. Dachte, dass wesentlich mehr Leute auf MV verzichten. Aber anscheinend scheint es für die...
Merls hat mich auf die Idee gebracht, diese Umfrage zu starten. Die Meinungen zum MV sind im Forum ja weit verstreut. Einige schwören darauf...
Willkommen an Bord :)
Good Post @ Merls Denke man muß hier wirklcih einfach ausprobieren und das über einen vernünftigen Zeitraum und nicht gleich alles nach 2-3...
30 mg reichen für den anfang, man kann später auch noch raufgehen... einfach beobachten und geduldig sein ;)
Man kanns auch übertreiben, aber vll brauchst du nur mal anerkennung: Fein gemacht merls :ooh Sry, aber für mich kam das bissl prollig...
@merls: Man kanns auch übertreiben... -.-
:] :] :]
Wo hast du dieses "System" dann bitte her? Und womit begründest du, dass es das Muskelwachstum anregt, wenn die Muskeln so gut wie keine Zeit...
Kyle, du hat ein grundlegendes Prinzip entweder nicht verstanden, oder du willt es bewußt ignorieren: Die Muskeln wachsen nicht im Training,...
