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Wünsch' ich auch allen hier, und net so viel saufen, gell? :D
Guten Rutsch Vana, keep on. :D
Prima, dann wünsch' ich Dir für nächstes Jahr mal 'n bissel mehr "Weitblick". Wenn ich jetzt "BUH" mache, rennste dann auch entsetzt weg? Ich...
*lach* Danke für die nette Beschreibung, hab' ich wieder was gelernt. Werde mal bewußt auf den nächsten "Disco-Pumper" achten. :D
Hi _Samara_, weißt Du sicher, daß Du mit 'nem Kaloriendefizit lebst? Hast Du Deinen Bedarf mal errechnet? Hier z.B. kannst Du das ganz gut...
Kickboxen ist auch 'ne Sache, die ich irgendwann mal machen werde. Also, hau rein! *grinsel*
@peer: vielen Dank für Deine Worte. Ich werde das beherzigen mit dem draußen laufen, finde ich auch eh viel schöner. Und dann mache ich mir über...
Moin orson (und Ihr anderen), das habe ich mir gedacht. Vielleicht fange ich einfach mit kleinen Stadtläufen an, und der Marathon wird dann für...
Hey, da stelle ich doch gleich mal meine Frage. Kurz und bündig: im Oktober 2007 findet der Frankfurt-Marathon statt. Ist es realistisch, wenn ich...
Hier wird nicht bedauert, hier wird gekämpft! ::XX *lach* Neee, kenne das ja auch, wenn man sich zermatscht fühlt. Manchmal hilft da Training,...
Von mir auch ein "viel Erfolg", bin gespannt, was bei Dir so passiert. :] J@nni
*loooool* :D Ich halte mich so gut es geht zurück, aber so einmal in der Woche ziehe ich mir halt 'ne Schoki rein, oder worauf auch immer ich...
Alright, ich versuch's beim nächsten Mal, vielen Dank! :]
Also ich muß ja mal dazu sagen, daß ich im Juni angefangen habe mit Muskeltraining, Ganzkörper-Plan, dazu zweimal die Woche Ausdauertraining für...
Mmhhh...aber 600 kcal sind schon SEHR wenig. Wundert mich, daß Du Deine Gewichte überhaupt hoch bekommst. Ich bewege mich ja erst so im 30 - 50...
Ich hatte das auch mal mit Magerquark im Teig probiert, aber der Pfannkuchen ist nicht mehr fest geworden. Ich hatte dann eher so'n Brei, hat zwar...
Böööööse. :D Dann kannste auch gleich 'n Katheter mit dabei legen. *gg*
Hi, wäre auch interessant zu wissen, wie viele Sätze Du pro Übung machst und wie viele Wiederholungen pro Satz. Vielleicht trainierst Du auch...
Willkommen Phillip, und viel Spaß im Forum! :D J@nni
:D Geil!
