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Warum immer nur bestimmte Körperregionen trainieren und den Rest nicht. Meistens währt es nicht lange mit der Trainingsdisziplin, wenn du als...
also wenn ihr mich fragt, das ist das Problem - ihr schreibt immer nur verweise auf andere Texte anstatt ihn selbst nochmal zu verfassen. Somit...
Was war das denn für ne Erkältung Cholera, Typhus? Willst uns wohl ein kleines bissel veräppeln wa ::XX Bei Weisheitszähnen sagt der Arzt,...
??? Wenn du jetzt immer noch 85 Kilo wiegst und du den gleichen Fettgehalt in Prozent hast, dann ist es ja offentsichtlich, dass du etwas...
Der sieht schon besser aus - hab ihn nur überflogen Da du 3 x die Woche Fußball hast, würde ich erstmal kein Beintraining mit reinnehmen. Statt...
Das man dir einen 3er Split gibt ist ja eigentlich schonmal ein Zeichen dafür, dass diese PErson nicht so die Erfahrung in Sachen...
Naja in deinem Fall wird der Alkohol nun nicht unbedingt die Bremse für den Muskelaufbau sein, allerdings wird er dich figurtechnisch vor ein...
Da gibt es ganz wilde Übungen für Sprinter, hab da sogar ein Buch mit DVD drüber nur leider gerade an ein Mitglied verliehen. Was du bei...
Das ist ja eigentlich gerade das Ziel der Sache bei Kraftausdauer, dass du unerholt in den nächsten Satz gehst. Um deinen Kreislauf ein wenig zu...
Erstmal solltest du schauen, ob du auch richtig bei den Übungen atmest. Du darfst keine Pressatmung machen sondern musst immer frei Atmen. Wenn du...
Naja das yohimbin was hier frei verkäuflich ist, ist ja auch nur ein Verschnitt des echten. (ich glaube Yohimbe wird es dann genannt). Ich glaube...
Also eigentlich nichts. Den kann man mal bei einer Maximalkraftphase machen, aber ich habe beispielsweise in meiner gesamten Trainingszeit erst 8...
Aber gepushed hat es dich ja, nach deiner Aussage auch nicht. Von daher ist an meiner Einschätzung ja anscheinend doch was Wahres dran. ::XX
Ähhhhh ihr verwechselt Nahrungsergänzung mit Alkohol. Der Effekt ist erst nach längerer einnahme zu spüren, abgesehen davon, dass ein Produkt das...
Bei deiner Diät kommst du aber auf einiges mehr als 3000 kcal wenn ich das mal so überschlage. 1g Protein pro kg Görpergewicht ist auch...
Wenn der Account gelöscht wird, dann kann man nicht mehr die gesendeten Beiträge zuordnen oder aber sie werden mitgelöscht. Finde ich schon...
Wenn sie 30 ist, hat sie einen maximalpuls von ca 190-195 beim laufen. Folglich würde sie bei 155 S/min mit einer Intensität von ca 80% laufen....
Was mit ähnlichen Mitteln gestreckt ist. Die Nierenschmerzen rühren vermutlich von etwas anderem her. Was wahrscheinlicher ist, sind...
Hast vielleicht nen Infekt oder bist übertrainiert. Aber Muskelverlust ist das nicht keine Sorge. Sowas geht nicht innerhalb von so kurzer zeit
Oh je, wenn ihr wüsstet was ein Überangebot an Protein für eine Auswirkung auf den Muskelaufbau hat, würdet ihr euch über die Kohle ärgern die ihr...
