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Hi.Also ich wollte mal fragen ob ihr mir ein Trainignsplan vorschlagen könntet was auch effektiv ist.Ich bin nciht allso lang erst seit 2 monaten...
also ich bin 1.777 gr. meine essgewohnheiten sind meistens so das ich morgens 2-3 brötchen esse und mittags nichts richtiges nur so...
Hi erstmal.Also bei vielen ist das Problem ja übergewichtig zu sein.Bei mri sit es genau anders rum.Ich bin 17 jahre alt und wiege 62 kg. Das ist...