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Hallo Leute! Sorry schon am Anfang, falss ich Fragen stelle die ev. schon mal vorgekommen sind! :D Ich möchte langsam aber sicher mit joggen...
Ich glaube dass es auf die Person drauf an kommt! :sing Ich kenne fast alle leute in meinem Studio und die wenigsten trainieren nach Plan!! Und...
Ich habe keien Bodypics!!!!!!!!¨Noch nicht... hab ich nur aus spass gepostet!¨ hab sonst nur blöde partyfotos..
Ja ist ja allgemein so, dass du mit Fett besser Muskeln aufbauan kannst! Es hilft dir ...du hast quasi mehr Saft (länger mehr trainieren) und die...
HAHAHA! COOL!! Wenigstens einer versteht mich :D...danke Bruder :]...und vo wo vor schwiz weni darf frage??? Ja poste doch mal ein pic von dir!!...
AHA! Besorg dir einen den du verträgst! Iss nicht Zuckerfreie Cornflakes...ist die mit am meiten Zucker... :D Du kannst es dir leisten...ich...
HEY! Ja dieser Essensplan war meiner... Ich habe nicht nur dich schockiert...Glaube bin auch noch ein paar Usern damit auf den Sack...
Ja das mit den KH ist normal... aber ich hab's jetzt herausgefunden... es sind meine Augen!! 10 Stunden am PC sind schwerstarbeit für die...
Danke für deine Antowort :] Aproppo Anzeichen von Übertraining... Weiss jetzt nicht obs am vielen Training liegt, aber bei mir staut sich auf...
Hab' mal was gehört von Über- und Untersäuerung... Heisst wenn du viel Cola, Kaffee und weniger "reine" Sachen trinkst, ist er dunkler...bzw....
http://s165.photobucket.com/albums/u58/thedude_032/?action=view¤t=f70b752cea50343a.jpg geht net...
Viel zeigt es nicht...ausser dass ich ein ziemlicher Fressack bin... :lol: [IMG] hab übrigens vvorhin wieder ein halbes hünchen gegessen!!...
Wie kann man dann den Körperfettanteil, deiner Meinung nach, zuverlässig messen? hab zur Zeit nur blöde Partyfotos... grüsschen
Wirklich????? hmm....Ja gut..aber ngefähr werden die wert wohl stimmen... X( Habe auf ale älle viel abgenommen.... hab dich zwar schon mal...
24-jähriger 63 Kilo????? jäääääääääääääääää....wes ig ned junge... bin ja auch ned 24... mehr zeit vorem PC???
HEY! HAHA!! Danke für deine Antwort... Also ich las mich immer in einem der grössten Studios der Stadt messen! Profesionell, die Werte...
hehe Hey Zürcher!! Bodypics? Nee...noch keine gemahct...könnt ich mal... Ist ja auch so, dass ich gar nicht realisiere manchmal... ich hab mir...
ist im normalen bereich oder..?
HAHA! Ja Ich weiss nicht...trainiere schon intensiv... hab ein Fettanteil von knapp 16 1/2....kannst ja selber beurteilen... also hab ungefär...
HEY LEUTE! Postet doch mal euren Fressplan...am besten vom Wochenende... Also hier ist meiner vom vergangenen Samstag! Samtag, 20.01.2007...
