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Das macht nur dick wenn du insgesamt mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst. Mein Standartspruch " Du kannst auch zwei Stücke Butter am...
Du kannst alles essen was du willst, solange du insgesamt nicht mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst. Dick macht nichts solange man...
Na zieh mal 3-4 Kilo für Wasserverlust und einen leeren Magen ab, dann kann das schon stimmen
Mach dir ne fiese Halskette mit ner 10 Kiloscheibe ... garantiert fettfrei, versprochen :bumm Jetzt mal ernsthaft, es geht schlicht nicht...
Ist ja auch die Frage was du mit "Muskeltraining" meinst ... ich vermute ja wie die anderen das du damit den Muskelaufbau meinst, solltest du aber...
Ich denke nicht, dass du einen vergleichbaren Shake (vergleichbar vom Eiweißgehalt her) kostengünstig herstellen kannst. Die Schwierigkeit liegt...
Alternativ auch Rudern am Kabel oder der Maschine mit neutralem Griff. Beides beansprucht im Prinzip genauso wie der Butterfly Reverse. Wenn du...
Und ich dachte immer ich hab fette Beine :crazy:
