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Hi, wollte euch mal fragen was ihr von diesem Produkt haltet? Die Inhaltstoffe hören sich ja nicht schlecht an.. Wüsste nur eben gern ob es auch...
[img] Funktioniert übrigens auch mit eurem Nick. Kommt dann das bei mir raus: [img] :D
Danke erst mal für deine Antwort. Also sollte ich verstärkt Bauch trainieren? Und z.B verstärkt Kniebeugen etc. ? Was ist mit der unteren...
Hi, hätte mal ne frage. Und zwar hab ich leider Gottes doch ein ziemliches Hohlkreuz. Wollte mal ganz gerne wissen ob ich das mit gezielten...
Hi, also zum Thema Eiweiß. Du solltest gucken das du am Tag pro Kg Körper gewicht so zwischen 1,5 und 2 gr Eiweiß zu dir nimmst. Lies dir aber...
Hi, also du wirst früher oder später mit sicherheit auf Wettkämpfe fahren, glaub mir. Vorallem gibts nix besseres als Turniere :D Aber fürs...
Wie ist es eigentlich von den Nährstoffen her? Soweit ok oder zu wenig Abwechslung bzw. irgendwelche Mängel drin?
Der Plan sollte ihm eben als Beispielplan dienen, und ja die Supps, hab ich ihm auch schon gesagt das es schwachsinn ist und das er das nicht...
Hi Jungs, habe gerade für meinen neuen Trainigspartner nen Ernährungsplan bzw einen Beispiel Tag " entwickelt " Soll ein Defiplan sein da er doch...
Training läuft bei mir nur mit Rock Musik vom allerfeinsten :D Meine Absoluten Favoriten momentan: - Rise Against - Alexisonfire - Underouth...
Also ich hab nen Spätlese genommen, nur son billigen für 2 Euro ausm Supermarkt. aber ich denke jeder andere tuts auch...
Hi allerseits, wollte euch mal meine neue Kration vorstellen. Also mir schmeckt es ganz gut und sogar meine Freundin hat es abgesegnet. Aber wir...
Hi und herzlich willkommen hier im Forum Und gaaaaanz dickes Lob zu deiner Lieblingsserie!!! Bundy rules ;-)
Bringen wird es dir bis zu nem gewissen Maße sicher was. Nur bezweifle ich das du da dann nicht die Motivation dran verlierst... Meiner Meinung...
Dann wünsche ich dir auch viel spaß und Erfolg hier im Forum !! Und vieeel Glück bei deinem Kampf !! :box Darf man fragen wo der ist ? Mache...
Na dann herzlich Willkommen :wink Und viel Spaß/ Erfolg wünsch ich dir !
Hey wow, danke. da hab ich ja alles was ich brauch :] Regional ist schon besser. Allerdings kann ich überregional wahrscheinlich bessere Preise...
Hi, Möchte eventuell demnächst meine Kraftstation verkaufen (Hammer Bermuda XTR) da ich eigentlich nur noch im Studio trainiere. Jetzt wei´ß ich...
Gar nicht!! Um Fett abzubauen musst du weniger, bzw vernünftiger essen. Du benötigst ein Kaloriendefizit um Fett abzubauen, allerdings ein...
Beim Training läuft bei mir gar nix ohne richtig gute Rockmusik :D Momentan ist bei mir Rise Against gaaaaanz hoch im Kurs, dann gehts bei mir...
