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hab mit solchen sachen keine erfahrung aber gibt es nicht zuhauf tabletten, deren inhaltsstoffe den körper antreiben (weiss jetzt nicht wie ich...
man, warum schreibst du das hier? eine private nachricht hätte gereicht! jetzt weiss jeder von meinem plan! kann mal bitte wer den thread löschen...
danke für die amüsanten antworten :) naja, ich denk mal was mich nicht umbringt ... möchts halt nicht wegschmeissen, hab noch so viele davon,...
Habe heute eine Multivitamintablette aufgelöst, ist 07/2006 abgelaufen. Ist wie gesagt eine Tablette die man sonst schluckt, also KEINE...
naja, ich sag mal schön langsam :). wieviel schaffst du dzt bei wievielen wiederholungen? wie oft willst du die 50kg drücken können? wichtig...
sofern du mit power kraft meinst, somit möglichst hohes gewicht stemmen zu können musst du mit weniger wiederholungen arbeiten. wenige...
willkommen im forum, über deine frage betreffs "wachstumsstopp" wurde hier im forum schon einiges geschrieben, check mal die threads durch. such...
bin grad in den USA, hab hier für 5 Dollar 300 Zinkpillen je 50mg Zink bekommen. das sollte preislich passen denk ich mal.
Was haltet ihr von solchen Geräten fürs Bauchmuskeltraining - sog. Ab-Slider? Das ist so ein Rad mit einer Stange durch -> man kniet sich hin,...
ich vermute damit meint arnold ausschliesslich muskelmasse. sotiana war damals noch im wachstum, also von daher hätte er vermutlich von haus aus...
und schon wieder ein anhänger der ergänzungsindustrie :). ausser pute gibts noch tolle kcal lieferanten wie bspweise haferflocken, nudeln usw....
wow, voll interessant, dass sich da der atlas (lt Jingang) so ausgewirkt hat, gut dass der arzt draufgekommen ist.
seid ihr eigentlich auch im skype vertreten. man muss ja nicht gleich telefonieren ;). aber man kann vielleicht mal ne grosse chatrunde machen -...
ja, empfehle dir auch in einem geschäft direkt danach zu fragen. bin auch aus österreich, mir ist sowas sicher mal untergekommen, da ich mir aber...
Weight Gainer haben normalerweise ein Verhältnis zugunsten der KH. Also ca 75% KH und 25% Eiweiss (grob, oft ist natürlich ein bissl Fett dabei)....
Interessanter Weight Gainer. Normalerweise überwiegen die Kohlenhydrate. Also vom Gefühl gefällt mir daher der 2. Gainer besser, auch weil...
in dem er kompetent ist, aber wenn man selbst ein laie ist kann er auch kompetent wirken obwohl er es nicht ist. und wenn man kein laie ist, dann...
Meine (!) Meinung: Du bist am Anfang und hier ist mal im Vordergrund die körperliche Ertüchtigung, dh. das Training. Über wieviel g/kg...
@Vana - ja es ist wohl schwer zu sagen was wirklich hilft, da man es eher nur bei härteren sachen merkt wie eben creatin. ausser man hatte...
1) Ich verwende für Fleisch anbrutzeln ein Sonnenblumenöl -> Würdet ihr andere Öle empfehlen, falls ja - welche. Und die zweite, für mich sehr...
