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Respekt! :kg
Krass. :D Der Arme weiß nicht, ob er's nun glauben soll. :ooh
Hallo, Leute! Direkt ein Lob für dieses Forum: die Ratschläge sind wirklich top! Meiner einer bezieht sein Wissen ansonsten zu einem großen Teil...
*augenreib* Wieso willst du etwas dagegen tun? Das Testosteron hat von der Libido mal ganz abgesehen auch noch ganz andere positive Wirkungen...
Servus! Die Atemtechnik macht sehr viel aus. Das kann ich nur wiederholen. Mir hilft tiefes Ausatmen über die Zwergfellmuskulatur. Das fördert...
Servus! Also zu dem Zu- und Abnehmen fällt mir direkt der Kalorienbedarf ein. Unter http://www.fitness-foren.de/info,Grundlagen,82.html findest...
Tagchen! Wie heißt es so schön: "Kraftsport ist kein cardiovaskulärer Sport". D.h. dass die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System beim...
Nabend! Aller Anfang ist schwer. :zack Wichtig ist die nötige Kalorienzufuhr. Siehe zum Beispiel dort:...
http://www.chemienet.info/4-ami.html : "beim Erhitzen (Zubereitung von Eiern, Brandwunden, etc.). Das Erhitzen von Eiweiß macht die Proteine...
Hiho! Die richtige Zeit zu finden ist immer schwierig. Allgemein kann man sagen, dass nach dem Training die besser Wahl ist. Innerhalb der...
