Trenne Benutzernamen durch Kommata.
wirklich??? hmmm...wenn ich z.b. 80 kg wiege und ich dann 80 gr öl zu mir nehme, was ja 80 gr fett entspricht, dann wären das ja glatt mal so 720...
ich glaube auch nicht, dass antrax uns seinen plan als das non plus ultra verkaufen wollte...er wollte uns halt nur seinen plan der...
warum nicht? gerade cheyenepfeffer, pfeffer und ketchup nutze ich eigentlich des öfteren...
hehe...das ist ja mal nen richtig netter off-topic beitrag^^ aber kann mich schon ein bisschen in dich hinein versetzten und wünsche dir gute...
wie schon öfter erwähnt, muss man ein kaloriendefizit schaffen (300 - 500 kcal weniger als gesamtbedarf), um langfristig abzunehmen....förderlich...
uuuupppsss....die nero ist ja nen mädel *fg* hätte ich vorher mal genauer gucken sollen... ansonsten habe ich natürlich auch nichts gegen ihr...
hmmm...mit 17 jahren und gerade 62 kg ist man auf jden fall nicht zu schwer...allerdings lässt es sich gerade als anfänger noch gut realisieren,...
hat noch jemand von euch erfahrung mit diesen "natürlichen" eca stacks gemacht und kann darüber berichten????
sooo...habe mittlerweile das produkt "Extreme Power - Der härteste Fatburner der Welt" (wirkstoffangabe steht im eröffnungspost) erhalten und...
hehe...der war gut...stelle mir das gerade mal so vor *lechz* :burns
ich persönlich habe meine 2er split so aufgebaut: Mo --> Tag 1 Di --> Tag 2 Mi --> frei Do --> Tag 1 Fr --> Tag 2 Sa --> frei So --> frei Tag 1...
hmmm....meinereiner hat bestimmt nicht bedenken wegen dem bodensatz im glas^^ ....trotzdem nutze ich mittlerweile das traubenzuckerprodukt von...
@obdi ja ja...die proteinshakes sind schon richtig gefährlich für den körper^^ aber spass beiseite... sicherlich benötigt er nicht unbedingt...
hehe...da bin ich mir natürlich schon sicher^^ es ist ja nicht so, dass es sich gar nicht auflöst, sondern unten bleibt dann meistens noch so ein...
@tenshi jepp....die günstigeren produkte kenne ich auch...allerdings finde ich, dass diese teilweise so grobkörnig sind und sich nicht so schnell...
hmmm....warum wird man mit dextro energen nicht hinkommen? ich kaufe mir natürlich nicht die teuren "plättchen" in dem block, sondern gleich die...
@ferris hast ja recht^^ ...ich mach mich auch nicht verrückt...denn im hinblick darauf, dass ich den sport noch eine ganze weile betreiben...
@lichtenwarth erst einmal danke für deine anteilnahme ;-) wäre allerdings ganz nett, wenn jemand auch auf meinen 3 fragen eingehen könnte^^...
hi jungs, muss leider verletzungsbedingt die nächsten 3 wochen wegen einer knochenhautentzündung im linken ellenbogen (kann unbehandelt zum...
@tenshi warum eigentlich nicht? unbewusst oder bewusst trainieren wir doch teilweise nach diesen prinzipien...als anfänger vllt nicht, aber als...
