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HI Leute! Möchte mir jetzt ein neues Gerät für zuhause kaufen, jedoch bin ich noch unentschlossen, was ich kaufen soll. Was ich trainieren...
Hi Leute! Möchte mein Frühstück etwas geünder, bzw. kalorienärmer genießen! Zurzeit sieht es so aus : Eine Tasse Ovomaltine ( 3.6%...
HI Leute! Muss morgen leider in meiner verlassenen, dunklen, dreckigen und kalten Wohnung übernachten und das Einzige was dort geht ist der...
Aber wie ist das jetz ... ! Wenn ich am Rad sitze, trainiere ich ja nur die Beine und nicht den Oberkörper ... ?!?! Wie kann ich dann noch...
Ok danke! Ich werde versuchen mein Training zu reduzieren! Jedoch wird es nicht leicht, weil ich mich an einem Tag ohne Sport einfach nur...
Naja ... Pause mache ich ja eigentlich den ganzen Tag über! Wenn ich einmal einen Tag kein Sport betreibe, fühle ich mich sooo schlecht :( !...
Danke! Also passt das in etwa so ? Im Winter etwas schwieriger .... ! Aber ist radfahren nicht ungefähr das Gleiche ?
Hi Leute! Habe jetzt eine 6 monatige Diät hinter mir, die teilweise echt hart war. Hier nun meine Werte: Größe: 179,5 cm Gewicht: 65 Kilo...
Und wie soll ich trainieren ?
Also wenn ich das Richtig verstehe, sollte ich essen um meinen Bauch wegzubekommen ?!?!
Hi Leute! Also ... hab folgendes Problem: Habe einen kleinen Bauch, den ich unbedingt wegbekommen will! Er ist auch nur gaaaanz klein! Seit...
