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So, heute war ich ja nun nochmal schwimmen. War natürlich im freibad. Die Tafel hat 22°C Wasser angezeigt, aber ganz so warm schätz ichs noch net....
So, heute war ich Rad fahren. War eine super fahrt. Hat eigendlich auch Spass gemacht. Gibt auch nix weiter dazu zu sagen. Hätte können etwas die...
So, jetzt erstmal bisl was nachholen. Da ich gestern net mehr am rechner war verfasse ich den Beitrag heute mit. Erstmal war ich gestern bei...
So, heute hab ichs mal mit Koppeltraining versucht. Hätte nie gedacht das das so hart sein kann. Schon nach den ersten Durchgang habe ich mir...
Ja, find ich schon das das richtig ist. Nur sollte man das dann auch bei den Mördern, Vergawaltigern etc. angleichen!!! Wenn man pech hat wird...
So, heute war ich erstmal laufen. War etwas müde und wusste net genau ob ich etwas geschwächt bin, oder einfach nur etwas aus meinen Schlafrythmus...
Heute war ich Rad fahren. Am anfang war ich wieder etwas müde, und habe heute auch etwas den Lauf von gestern in den beinen gespürt. Habe dann...
Da ich jetzt par wunderschöne Tage hinter mir haben konnte ich heute wieder voller Energie geladen in das Training einsteigen. Strecke: 24km...
So, heute war ich nochmal rennen. es waren etwa 13km unsere anspruchsvolle Sommerlaufrunde. Aber irgendwie bekommt mir scheinbar wirklich das...
Heute wars wieder mal so richtig schön schwül warm. Knapp 30°C und die Sonne hat geknüppelt. Erst bin ich aufs rad. aber irgendwie war ich extrem...
Erkläre mal durch was. Rad fahren, Laufen, schwimmen??? Und wie ist der Schmerz? Wo in etwa? Hast du dich auch immer ordentlich gedehnt???
So, heute war ich wieder schwimmen. War wieder im freibad. der geiz war geiler :) Naja, habe schon wieder etwas gefrohren, aber dafür gespart :)...
Eigendlich war ja Ruhetag da ich mal zu meiner Freundin fahre :) Da ich aber heute ziemlich Stress mit meiner Cheffin hatte und das net mit zu...
Das Bild kommt jut :D
So, erstmal war ich heute rennen. Es war ein zügiger Lauf, der mir aber halbwegs locker vor kahm. Also vom Tempo her wars zügig, aber vom Gefühl...
So, heute war ich wieder Fahrrad fahren. War einfach nur super. War zwar net all zu ut drauf. Aber es ging schon. Denke mal das ist etwas die...
Auf jedenfall für die Ausdauer. Aber da lohnt sich auch rad fahren und laufen. Um Kraft auf zu bauen musst halt viele schnelle kurze sachen machen...
Uhi, Wadenkrampf??? Naja, muss mir halt mal deinen bericht genauer durchlesen. Werde ich mal versuchen das ichs morgen mal schaffe. Hatte halt...
Naja, wer feiern kann, kann auch "arbeiten", in dem Fall sporteln :p Hast du gut hinbekommen !! Ciao Darki :)Bei mir ists Männertag, da darf ich...
Hey, super Bilder. Und man sieht auch das es dir Spass macht. Echt super!