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Mit illegalen Mitteln würd ich's aber auch nicht versuchen.
Viel wirst du da nicht beeinflussen können, da die Muskelform von deiner Genetik abhängt. Welche Übungen für den Bizeps machst du denn zur Zeit?
Ich würd die Arme dann aber auf keinen Fall unterschiedlich belasten! Mit der Zeit gleicht sich das schon von alleine aus.
!!!!! Ansonsten hör ich nur Hip Hop aus den Staaten, wobei das Lied da oben mich am meisten anspornt.
Gegen Hühner- oder Putenschnitzel ist doch absolut nichts einzuwenden?
Aber wieso gleich 3 pro Tag? Müsste doch mehr als genug Eiweiß sein mit einer anständigen Ernährung.
Was genau isst du denn? Stell hier am besten ma eine Übersicht rein, was du so an einem Tag isst.
Hm, also bei mir war bzw ist es recht ähnlich. Ich hab damals mit einer Größe von ~ 1,80 nur um die 50 kg gewogen! Zudem hab ich noch eine...
Also ich leg das Gewicht beim Kreuzheben gar nicht ab, wenn ich unten bin. Ist es besser, wenn man's tut?
Ist das dein Ernst? 3 Übungen für die Brust, jeweils 3 Sätze und 2 Übungen a 3 Sätze für den Trizeps sind zuviel? Mich wundert das schon ein bisschen
Also meint ihr einfach einen viel breiteren Griff? Oder sollen die Arme doch nach vorne vom Körper weg?
Ich würd das jetzt nicht wirklich Trichterbrust nennen. Ich hab selbst eine und bei mir sieht's halt schon ein Stück anders aus. Und so eine...
Denk ma so gravierend wird es für dich nicht sein. Bist ja kein Leistungssportler, also wirst du es wohl verkraften können.
Is das beim Bauch nich anders? Der regeneriert doch schneller als die anderen Muskeln?
Und der Preis? Wieviel kostet das denn?
