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Hehe, ist auf jeden Fall ein Erlebniss. Allerdings braucht man dort nicht mit einer guten Zeit rechnen, ist ist halt einfach ein Tropenmarathon...
Herbert hat Joschka Fischer zum Marathon geführt. Hertbert ist ganz locker unterwegs, ich war mit ihm letztes Jahr beim Honolulu Marathon. Das...
kerstin77, bei 6 Läufen in der Woche wäre ich vermutlich total am Ende oder müsste die Strecken kürzen. 4 mal die Woche hat für meine HM Bestzeit...
Am besten langsam mit dem Umfängen steigern, nicht zu heftig. Das braucht seine Zeit, bis sich der Körper an die neue Belastung gewöhnt. Erst die...
Zu den Kurzhanteln: soll ich ein 2x15kg Set kaufen oder lieber gleich 2x30kg Set?
Schade, dann kann ich mich mit den Beinen doch nicht drücken *g* Dann werde ich mir mal nen paar Hanteln besorgen und nächste Woche beginnen.
Das klingt schon mal vernünftig. Vor/nach dem Laufen habe ich nämlich keine Lust auf Krafttraining. Jops, das habe ich gesehen. Danke! Zu den...
Das hat Lance Armstrong auch gedacht und in NYC liefs ja nicht wirklich gut. Ne, mal im Ernst: die Belastung ist eine ganz andere. Du musst dein...
Hallo, vorab vielen Dank an Seth für den Thread "Vor dem Posten lesen!", die FAQs sind sehr gut! Erst mal zu meiner Person: ich bin 24 Jahre...
