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Genau deswegen bekommst du auch "von 5 Leuten 6 verschiedene Aussagen". Gleichzeitiger Fettabbau und Muskelaufbau sind nicht möglich. Wenn dir...
Hätte mal eine Frage, über etwas das ich nachgedacht habe und nun interessiert über die Antwort wäre. Nehmen wir an Mann/Frau ist während einer...
ist milan hier noch aktiv? wenn ja, check mal wieder deine pns ;)
nein bei mir nicht. :bäh mein vater ist bäcker und macht den besten pizza-teig den du dir vorstellen kannst. seine selbstgemachte pizza ist...
Hi Leute. Hab grad ein richtiges Problem! Wegen einer außerst wichtigen Uni-Prüfung hab ich die letzten zwei Tage quasi durchgelernt. Sprich...
Hi. Weiß vielleicht zufällig jemand die ungefähren Nährwerte oder zumindest die Kalorienanzahl für ein Bosna? Also nicht nur die Wurst sondern...
Gibt es Leute hier die mit einem Powerlifting-Gürtel die Kniebeugen und das Kreuzheben durchführen? Ist das überhaupt ratsam? Hab mal gehört ab...
bin ebenfalls bockig wie eh und je, nicht mehr nicht weniger :bäh
Zappt mal auf Focus TV! Läuft gerade (es ist gerade Werbung). Das ist doch einfach nur noch krank was die mit sich machen (und widerlich ist es...
Man munkelt, dass die Taff- und Galileo-Leute versuchen keine ihrer Sendungen ohne Titten auskommen zu lassen. :D
Jop. genau so hab ich das gemeint. Danke katjes. ;)
Ich liebe Coke Zero. :D Persönlicher Erfahrungsbericht: Ein Typ der mit mir früher zur Schule ging hat das Zeug 8 Jahre lang (wahrscheinlich noch...
Das Ganze sagt mir jetzt relativ wenig... Könntest du vielleicht die einzelnen Übungen auflisten + Satzzahlen zu jeder Übung?
Geht klar so. wenn du Ausfallschritte und Superman noch gegen Kniebeugen und Kreuzheben tauschen würdest wärs noch besser. ;) btw geiler Nick :D
Tipp: Probiers mal mit Mineralwassern mit Geschmacksrichtungen zB Römerquelle Emotion. Schmecken viel leckerer als Schorlen und haben so gut wie...
Das kommt immer drauf an was er erreichen möchte. Ich habe eine Menge Leute in meinem Freundeskreis die nur ein bisschen was haben wollen und dann...
WAS?? Was geht denn hier ab Leute? Was soll denn das? Viel zu wenig Sätze??? Hallo, der Junge macht 14/18 Sätze, das reicht vollkommen bei einem...
Die Idee find ich super. Kann für viele Leute sehr nützlich sein. :]
ich hab mir mehrere boxershorts beim kreuzheben und bei den kniebeugen vernichtet, seitdem trag ich nur noch enganliegende unterhosen aus...
persönlich ;) Hab eben gute Erfahrungen mit weniger Umfang, aber dafür umso höherer Intensität beim Training gemacht. 3er-Split 3mal die Woche...