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Sodele, hallöchen alle miteinander.... ich melde mich mal wieder und geben eine Statusbericht ab.... Ich ernähre mich immer noch genauso wie in...
Hallo Ihr Mitstreiterinnen!!! Also, erstmals entschuldigt bitte, dass ich etwas abstinent von diesem Forum war...... (was nicht heißen soll, dass...
Hallo Lars,... nein, ich hab zu den Rosmarinkartoffeln und dem Fleisch noch zusätzlich Gemüse gegessen...... Wie geht es übrigens THE VANKY und...
Hallo Ihr Lieben.... @SharinganSasuke: Danke für Dein Kompliment.... @Lars & Dani: Findet Ihr die Menge echt zu wenig? Hm, also ich fahre meist...
Ach so, was ich noch anmerken möchte.... als ich meine Werte am 03.04. durchgegeben habe, hatte ich am 01.04. ein Gewicht von 77,5 kg. Heute, ca....
Guten Morgen! @Lars...Danke für Deine motivierenden Worte. Spasseshalber hab ich mir mal die letzten 3 Tage aufgeschrieben, was ich so gegessen...
So, Ihr Lieben.... Seit Donnerstag achte ich besonders auf meine Ernährung...vollwertig, so gut wie keine Süßigkeiten, ausreichend trinken, nicht...
@the Vanky......Hey, Gratuliere!!! Glückwunsch....:sing dann lass und mal virtuell darauf anstoßen... :pr ....wie nennt sich denn Dein...
So, Ihr Lieben, endlich komme ich dazu, die von mir versprochenen Maße durchzugeben.... Am Sonntag wars: 77,5 kg (HORROR!!!! :xx ), 28,4 % Fett,...
Hallo Ihr Lieben..... ich sehe schon...unser Thread wächst und wächst an Nachrichten und Neuigkeiten und Meinungen.....:burns Habe heute noch...
Hallo Ihr Lieben... Zuallererst möchte ich mich entschuldigen, dass ich ewig lang nix mehr von mir hab hören lassen..... Jedoch hatte ich die...
Hola Mädls, hier hat sich ja einiges getan....mittlerweile sind wir ja schon auf Seite 4 angelangt....und selbt die ist schon recht voll.. Ich...
Hey, Mädels, nur nicht den Kopf hängen lassen..... @Mandy: probier wirklich mal ne 3/4 std. schnell zu gehen....da darf es dir sicherlich a bissl...
Hallo Ihr Lieben.... Habe mich letztendlich doch dazu gerungen, ins Studio zu gehen.....war auch ganz fleißig erst eine Viertelstd. auf dem Rad,...
Hallo Mädls... ich bin 1,78m groß und wiege z. Zt. ca. 75-76 kg....(bin hier wohl die kleinste und schwerste...... ;( ) mein Pendelgewicht vor...
Also Mädels, ich muss jetzt schon mal sagen: ich find´s echt zuckersüß, wie wir von den Jungs hier im Forum betütelt werden......die machen sich...
Hallo Mandy und Dani.... solange man auch Sport macht, kann man sich schon auch mal Sünden erlauben...... also, mein Tagesplan (von Mo-Fr.)...
Hallo Ihr Lieben.... habe mich heute seit Anfang der Woche endlich mal wieder gewogen....und................sage und schreibe 2 kg...
Hallo! So ein Dreck, nachdem es mir gestern relativ gut gegangen ist...hat´s mich heute total reingehauen.....bin bis einschließlich morgen...
Hey, guten Morgen! gestern nach dem Arbeiten habe ich mich gar net wohl gefühlt. Bin dann auch gleich nach dem Abendessen ins Bett mit ner heißen...
