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Bodybuilding

Im Bodybuilding-Forum von Fitess-Foren.de finden Sie jeden Tag neue Beiträge zum Thema "Bodybuilding".
Sie finden somit eine Fülle von Informationen, die das Thema "Bodybuilding" betreffen. Sie können in unserem Bodybuilding-Forum selbstverständlich auch selbst Fragen zum Thema "Bodybuilding" stellen. Selbstverständlich ist dieser Service völlig kostenlos. Der Besuch in unserem Bodybuilding-Forum lohnt sich auf jeden Fall.

Beiträge zum Thema Bodybuilding

Portal
..., die bezeichnung Gerätetraining ein bisschen einschränkend ist und es besser wäre wenn man sie in bodybuilding, krafttraning oder so änlich umbenennen würde. Auserdem wäre ein allgemeine ernährungssektion auch ncicht schlecht. gruß...
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Übungen erkären
...[URL]http://www.bodybuilding-online.de[/URL] Unter "Training". Gruß, SETH...
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Übungen erkären
...Na ja, zum Offline lesen gibt es ja auch immer noch Bücher, z.B. "Bodybuilding. Die besten Übungen." von Berend Breitenstein. Gruß, SETH...
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Bankdrücken
... stehen kraft- und muskelaufbau im direkten zusammenhang, aber proportional verlaufen sie nicht. im bodybuilding z.b. geht es absolut nicht ums arbeitsgewicht - das ist nur ein mittel zum zweck. hier geht es darum, einen wachst...
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Tribulus
...len). Ebenso soll es zu einer Steigerung der Libido bei Mensch und Tier kommen. Im Sportbereich (Bodybuilding-, Fittnessszene) wird dieses Präparat wegen seiner angeblich anabolen Wirkung beworben. Diese anabolen Wirkungen sollen auf einer Erhöhung der körpereigenen Testosteronkonzentration beruhen. Die entsprechenden Originalstudien sind allerdings nicht in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht, sondern lediglich Dokumenta...
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Willkommen!
... wie Spinning, BW, BB oder sonstiges belegen. So etwas findest Du z.B. nicht auf Foren die sich mit Bodybuilding beschäftigen. Mal abgesehen davon daß sich ein "Neuling" eh nicht traut in einem Forum etwas zu posten wo die Profis mit ihren Diskussionen loslegen. Und da kommen wir ins Spiel. Anfängern soll der Einstieg leichter gemacht werden, aber auch die Experten und Erfahrenen sollen sich hier wohlfüllen. Obwohl wir noch nicht so viele Mitglieder sind, finde ich das die Mischung und Stimmung jetzt schon stimmt. Wenn mein Konzept aufgeht werden auch noch einige Studios hierher kommen, die dann natürlich auch wieder Mitglieder aus allen Bereichen mitbringen. Das Studio wo ich trainiere, hat z.B. schon seine Zusage getroffen. Also, ich weiss daß ich...ach, ich spreche jetzt schon von wir (da die Mods und auch schon ein paar Member dazugehö...
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Bankdrücken
...Xatel grundsätzlich hast du ja recht doch im bodybuilding gibt es nicht ein patentrezept was bei allen gleichgut wirkt den wen man sich so profie...
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Bankdrücken
...@xtale: bleib mal ganz ruhig. natürlich kenne ich das prinzip der progressiven überlastung. und mi...
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Bankdrücken
...[quote] bleib mal ganz ruhig. natürlich kenne ich das prinzip der progressiven überlastung. und mi...
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Glutamin
...hier mal n info-link: [URL]http://www.jwonke.de/Bodybuilding/Ernaehrung/Glutamin.htm[/URL] die meisten leute sind aber der meinung, daß es eher r...
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Glutamin
...[QUOTE][I]Original von elk [/I] hier mal n info-link: [URL]http://www.jwonke.de/Bodybuilding/Ernaehrung/Glutamin.htm[/URL] die meisten leute sind aber der meinung, daß es eher r...
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blödes Eiweiss
...d Eisen zu dir nimmst! Zink ist billig, wirkt super gegen Pickel und es ist generell hilfreich beim Bodybuilding....
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Creatin und Aklohol
... ephedrin meist mit Coffein und ggf Aspirin gestackt obwohl die zusätzliche wirkung von aspierin im bodybuilding umstriten ist. gruß...
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WW Diät
...was im körper so abläuft!! ich nehme seit mindestens einem jahr nicht ab, habe von 2000 bis 2001 bodybuilding gemacht und da habe ich dann auch angefangen zuzunehmen...habe dann aufgehört und kraft ausdauer training gemacht...nix passiert...dann hatte ich ein schilddrüsenproblem...nach der therapie auch nicht abgenommen.....
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Dosierung von Supplements
...Ich finde diese Lösung eigentlich ganz gut ! [URL]http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/forumdisplay.php?s=&forumid=16[/URL] Vielleicht kann man sowas ä...
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lustiges aus anderen foren..
...werden einige sicherlich kennen, aber imo immer wieder nen lacher wert :D [URL=http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=13996&perpage=15&pagenumber=1]klick *g*[...
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lustiges aus anderen foren..
.../I] werden einige sicherlich kennen, aber imo immer wieder nen lacher wert :D [URL=http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=13996&perpage=15&pagenumber=1]klick *g*[/URL] [/QUOTE] richtig ke...
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Whey Pro? Weigt Gainer?
...all häufig zitierte Spruch 'Nach dem Spiel ist vor dem Spiel' lässt sich ohne weiteres auch auf das Bodybuilding übertragen: Nach dem Training ist vor dem Training. Will heißen, wer sofort im Anschluss an das Training die richtigen Maßnahmen ergreift, der wird beim nächsten Training besser und stärker sein als zuvor. In der Pra...
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Links
...schau mal hier: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL] sind ziemlich viele übungen dabei....
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Muskeldefinition
...e interessieren, wie man am besten Muskeldefinition trainiert. ich bin nicht so der fan von solchen bodybuildingtypen, da finde ich die durchtrainierten menshealth-typen oder solche wie brad pitt vom körper auf jeden fall schöne...
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Trainingsplan konkret ?
...Um Klartext zu reden... Du kannst nich innerhalb von einigen Wochen Wunder erwarten. Führe erstmal ...
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Detailfragen hoffentlich verständlich :)
...1. sehr gut 2. [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/brust/langhantelb.html[/URL] 3. kniebeugen und steig ab jetzt...
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Hometraining
...schau mal hier [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trainingzuhause.html[/URL]...
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Hometraining
...@Malte Dips macht man so: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trizeps/dips.html[/URL] und der Rest steht in dem Link von ...
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Körperfett reduzieren und somit den waschbrett sichbarer?
...ning. Ich teste das im Moment selber aus. Ich mache Kraftaudauertraining, also kein hochintensives Bodybuilding, denn das sollte man im Wachstum noch nicht machen. Nebenbei mache ich in meiner Freizeit gerne Kampfsport, leider nicht im Verein. Aber auch Tennis! Andere werden dir sicherlich bessere Hinweise geben als ich, aber ich denke jetzt hast du schon mal einen groben Überblick. Oder ich habe dich zu Tode gelangweilt!!! ;(...
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Trainingsplan für 5 Tage/WE ?
...oh sorry, den link vergessen :xx [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL]...
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Ernährungspläne?
...Low carb diäten sind im Bodybuilding doch gängige praxis und dort wird weitaus mehr als 30% des benötigten kcal durch fett g...
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Richtig trainieren?
...Hi Betty, um zunächst deine schlimmsten Befürchtungen zu entschärfen, generell gilt; Frauen (ich g...
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Hohe wiederholungszahlen für definition?
...lungszahlen für muskel-styling stimmen, zumindest in gewisser weise. möchte nämlich nicht so dieser bodybuildingkerl werden, sondern eher athletisch und muskulös wirken. danke für eure antworten im voraus! :xx...
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Hohe wiederholungszahlen für definition?
...r Muskelmasse abgebaut, als im "normalen" Wiederholungsbereich. Gruß, SETH PS.: Bist du ein "Bodybuildingkerl" wirst dauerts schon ein wenig, keine Angst...
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Die "besten" Übungen für: Die Brust!
...@merls: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trizeps/dips.html[/URL] @Cassiopeia: da gibts viele möglic...
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MR OLYMPIA
...[URL=http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/attachment.php?s=&postid=168268]http://www.bodybuilding-online.ch/v...
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Brust und Rücken an einem Tag?
...Hallo alle zusammen! Ich trainiere seit Anfang des Jahres, bin aber erst so nach und nach ernsthaf...
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unnütze Index!
...ollständig neu gemachte HP vorgestellt. Mit Informationen, Bildern etc zu Fitness, Martial Arts und Bodybuilding. Gruß Haz...
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Genaue Erklährung zu Übungen
...[URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL] sag mal deine übungen dann könnte man vielleicht...
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Bodysearch Webaward
...Hallo zusamen! Das deutschsprachige Verzeichnis für Bodybuilding und Fitness-Seiten "Bodysearch" vergibt zur Zeit Awards, u.a. für allgemeine Seiten. In...
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Bücher
...in gibt es ein Buch, "Die Kraftküche" (rororo Sport 19496). Für Trainingsmethoden eignet sich sich "Bodybuilding Die besten Methoden"(über einige Dinge wurde hier schon diskutiert :D ) und für Übungen "Bodybuilding Die be...
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Bizeps-Probs
...@ Jigga Würde dir noch empfehlen, dich hier etwas genauer zu informieren: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL] :) Gruß, Donnergott...
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Fett weg!
...so wie das klingt hast du vor eine radikaldiät durch zu ziehen. aus eigener erfahrung kann ich dir s...
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KH-Seitheben im Stehen
...t, ich schaffe nur 4 kg bei 8 Wiederholungen, und es kommt mir sehr wenig vor... [URL=http://www.bodybuilding-online.de/start/training/schulter/seitheben.html]uebung die ich meine[/URL] MfG...
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Bücher
...Von Breitenstein/Hamm (Ernährungswissenschaftler) gibt es noch nen gutes Buch: Bodybuilding- Erfolgreich, natürlich , gesund. Mit Übungserklärungen, Methoden, Masse- und Defiphas...
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Alohol und Co.
...1. Ethanol-alkohol trägt zur Energiebilanz bei Bei der Oxidierung von einem Gramm Ethanol werden 30...
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Daumen drücken
...Fitnesstrainer in dem Studio wo Sven und ich trainieren. Er ist bei der „internationalen“ deutschen Bodybuilding Meisterschaft in der Klasse bis 90 Kg (glaube ich!?Er wiegt 86 Kg) 4. geworden. Besser so? :D...
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Home Training?
... in abgewandelter Form nach dem Muskelaufbauplan für ektomorphe aus Berend Breitensteins Buch Power Bodybuilding. Könnte mir jemand einen neuen Trainingsplan empfehlen?...
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Trianingsplan?
...ingsplan. Jetzt möchte ich ihn ändern. Was sollte ich am besten machen? PS: Der Plan ist aus Power Bodybuilding...
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Experiment: German-Volume-Training
...da hast du aber aufmerksam auf der website bodybuilding.com gelesen :)...
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Morphe???
...bevor ich ihr ewig rumquassel: hier findest du es ausführlich genug: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/ernaehrung.html[/URL]...
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Anderes Stretchingprinzip?
...tler brauchen ein hohes Maß an Beweglichkeit, daher sollten sie unbedingt stretchen. Personen, die Bodybuilding betreiben sollten etwa 1-2mal die Woche stretchen um eventuell sogar schmerzhafte Verkürzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen. Darüber hinaus kommt e...
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Zunehmen & Eiweißergänzung
...k von d-one findest du schon ein paar dinge. sehr informativ ist auchdiese seite: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/ernaehrung.html[/URL] durchlesen lohnt sich! aber nicht nur die ernährung ist für dichentscheident. dein training sollte auch auf muskelaufbau ausgelegt sein (z.b. wdh. zwischen 6-12 pro satz - bei dir eher im bereich 6-8 wdh. dafür höhere gewichte). anfangs scheint es etwas mühseelig, aber wenn du erstmal angefangen hast und dich konsequent an einen ernährungsplan und einen trainingsplan hälst, dann wirst du sicher ein paar kg mehr drauf bekommen. allerdings solltest du geduldig sein: 4 kg muskeln in 2 wochen schafft keiner auf natürlichem wege! setz dir einen rahmen von 6 monaten. gruß xel...
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täglicher kalorienbedarf
...7 gewicht: 70kg größe: 178cm beruf: schüler (also vorwiegend sitzend) sportliche aktivitäten: 2xbodybuilding 2xteakwon-do vielen dank für eure hilfe !! Gandalf...
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täglicher kalorienbedarf
...brauche ich eine ungefähre zahl um mich danach richten zu können. da ich aber nicht wusste wie ich bodybuilding und teakwon-do in diese berechnung einbeziehen muss, dachte ich, dass sich vielleicht einer von euch sich damit besser auskennt ...
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Wieviele verschiedene Übungen pro Muskel sind sinnvoll ?
... dachte es wäre schon längst bekannt. Einige hatten es im Forum bereits erwähnt. [URL]http://www.bodybuilding-fitness.de/index.htm[/URL] Hier kann man 2 eBooks runterladen. Eins per eMail....
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Wieviele verschiedene Übungen pro Muskel sind sinnvoll ?
... zulegen müsse macht einen das wahnsinnig. Ich habe in meiner Umgebung eigentlich keinen der selber Bodybuilding macht....
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Trainingtipps
...Mit Anfänger meinte ich Personen, die noch keine Erfahrungen mit Kraftsport/Bodybuilding haben. Wenn jemand der noch keine Ahnung hat, diese Seite liest und denkt er müsste gle...
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HIT & Heavy Duty???
...nicht mit diesen Systemen aus, aber GOOGLE hat mir folgenden Link gezeigt : [URL]http://www.hit-bodybuilding.de/[/URL]...
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Die Zukunft von Deutschland
...Viele Beitrage von BodybuildingOnline wandern zu uns :D...
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Problem: Unterarme
... andere effektive übungen für die unterarme (möglichst mit kurzhanteln) als die die [URL=http://www.bodybuilding-online.de/start/training/unterarme.html]hier[/URL] stehen??!! wäre ja schön wenn jemand was weiss........... :baby:...
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Ist HIT nichts für Ektomorphe?
...iesen Artikel durch! Er hat mich echt stutzig gemacht. Was haltet ihr davon? [URL]http://www.teenbodybuilding.com/zach8.htm[/URL]...
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Ist HIT nichts für Ektomorphe?
...[URL]http://www.ironpinoy.com/bodybuilding/trainingBB.shtm[/URL] Vielleicht ist der Teil über Ektomorphe für Dich interessant....
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TV-Tipp: Körperkult
...War im Urlaub, habe da auch so einen Bereicht über einen Typen gesehen, der Weltmeister im "Fitness"bodybuilding wurde, war das das, was du meinst??? Wenn ja, der Kerl ist im Fitnessbereich gestartet, da waren auch "Frauen", aber Steroide waren natürlich streng verboten, sahen auch alle sehr natürlich aus :D...
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TV-Tipp: Körperkult
...War im Urlaub, habe da auch so einen Bereicht über einen Typen gesehen, der Weltmeister im "Fitness"bodybuilding wurde, war das das, was du meinst??? [/QUOTE] Ne Du, der wars nicht! Die lassen den den ich meine garantiert nicht ...
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Wachstumsstop durch Krafttraining?
...eine frage ich hab schon öfter gehört das man in "jungen Jahren" noch kein starkes Krafttraining/Bodybuilding machen soll weil sich sonst die wachstumsfugen schließen oder so!? aber was genau ist damit gemeint? ...
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Pyramidensystem?
...wollte nochmal was zu dem Pyramidensystem sagen. Als Fitness-Anfänger habe ich mir das Buch "Power Bodybuilding" von Berend Breitenstein gekauft. Darin steht, dass man in der Aufbauphase das Pyramidensystem an...
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Pump u. Wagstum !
...n nicht wegen ihrer Trainingspläne gut, sondern trotz derer!!! (Kann dir Beispiele geben, nicht vom Bodybuilding, aber von anderen Sportarten!!) Trainingspläne sind auch nicht übertragbar, es bringt mir sicher recht wenig, wenn ich Schwarzeneggers Plan nehme und die Gewichte durch vier teile.......
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Genetik
...icht gerade Profi ist ist denke ich nicht so schlimm! Die wenigsten (die unteren tausend) haben DIE Bodybuilding Ambitionen wie Arnie! Es kommt auch drauf an was man daraus macht. Man soll angeblich Leute mit viel besseren Anlagen hinter sich lassen können wenn man sein Trainin...
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Muskelkater, und dann .... ???
...r ich habe hier noch was interessantes zum Thema Muskelkater gefunden: [URL]http://www.jwonke.de/Bodybuilding/Allgemein/Muskelkater.htm[/URL] Ich denke, der Artikel ist zwar nicht der Weisheit letzter Schluss, aber dennoch ganz interessant. ...
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Die 30 größten Lügen im Bodybuilding
...[B]1 -- You can get as big as a pro bodybuilder. without taking steroids; it just takes longer.[/B] ...
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Die 30 größten Lügen im Bodybuilding
...[B]10 -- You can't make gains if. you only train with weights three days a week.[/B] Although you p...
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Die 30 größten Lügen im Bodybuilding
...[B]20 -- Women need to train differently than men. [/B] On a microscopic level, there is virtually...
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Die 30 größten Lügen im Bodybuilding
...[B]29 -- If everyone took the same amount of steroids, everyone would look like a professional bodybu...
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Komplettes Brusttraining
...en hast du denn??? Wieviel Zeit pro Woche/Einheit?? Bisheriges Training?? Wie lange machst du schon Bodybuilding?? Ziele?? Gib noch ein paar Infos über dich!!! Mit Bildern und so wird wohl schwer möglich, such halt mal im In...
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1.Probetraining
...rstmal in die Anfängerriege geschickt weil meine Trainerin meinte ich könne nicht sofort mir reinem Bodybuilding anfangen. Das war im Januar. Aber jetzt habe ich weil ich Intensiver trainieren kann Probleme mit der Krafteinteilung. Ich wollte es etwa so machen: Tag A: Brust: Bankdrücken 3 x 8-12 Schrägbank (oder Butterfly) 3 x 8-12 Beine: Kniebeugen 3 x 12 Beinbeuger 2 x 10-15 Beinstrecker 2 x 10-15 Bizeps: Scottcurls 3 x 8-12 Curls (weiss noch nicht welche) 3 x 12 Tag B: Rücken: Latzug 3 x 12-15 Rudern 2 x 15 Schultern: Nackend...
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!Das Zirkeltraining!
...wohl doch sein lassen. Anscheinend hat es seine Gründe warum das Zirkeltraining sich im Fitness und Bodybuildingbereich nicht durchsetzen konnte. Für eine Leistungsteigerung in spezifischen Bereichen wie Leichtathletik, Basketball und Co. scheint s...
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Besteht Interesse...
...Naja eigentlich kam ich auf die Idee, da #bodybuilding im Quakenet ein Kinderchannel ist sondersgleichen......
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Besteht Interesse...
... chat ([U]I[/U]nter [U]R[/U]elay [U]C[/U]hat) wie schauts nu aus? wenn du nichts findest wie #bodybuilding oder vll #fitness oder der gleichen, dann registrier einfach #fitness-foren ;)...
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Szeneshop
...Ich meine den Bodybuilding Szeneshop (oder so ähnlich...) Die Werbung steht genau über den Topics auf der Portalse...
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Kraftausdauer
...% nach dem prinzip ein schritt zurück, zwei schritte vorwärts. sehe noch immer nicht den sinn im bodybuilding mit kraftausdauer und extremer maximalkraft zu arbeiten....
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Kraftausdauer
...[QUOTE][I]Original von Xtale [/I] sehe noch immer nicht den sinn im bodybuilding mit kraftausdauer und extremer maximalkraft zu arbeiten. [/QUOTE] "Ich" mache ja ...
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TischTennis WM
...Pfffff, wen interessiert schon dein blödes Bodybuilding, such dir gefälligst ein anderes Forum, ich will hier über Basketball reden, ist das kl...
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Aufwärmen
...rrscht. eigentlich wärmt man sich doch in JEDEM sport auf, bzw. lässt es langsamn angehen.....naja bodybuilding ist halt ne wissenschaft für sich. :D gruß fool...
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Link-Liste
...diese ist noch in Arbeit und wird ständig erweitert.... Die Kategorien können natürlich auch erweite...
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Neuer Rang für Hastor
...ob machen...auf jeden fall so, dass sich zumindest nach dergrundausbildung (2 monate) es wieder mit bodybuilding verbinden lässt......
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Nach Diät: Immer noch nicht so richtig schlank
... Gruß HASTOR [/QUOTE] Habe ich nicht, dass war auf jedes Training bezogen, nicht nur auf Bodybuilding!!! Was glaubst du, wie schnell Wurf/Defensetraining langweilig wird, auch wenn man Basketball liebt!!! Oder Aufschlagserien bei Tennisspielern!! So, hoffe mich wieder überzeugend rausgeredet zu haben.......
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Trainingsgeraete
...stdio.h willst du dich denn einfach nur fit halten oder willst du mehr in die bodybuildingrichtung gehen ? aber um sich gut auszustatten muss man auch schon ein paar tausend €...
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Rückenschmerzen
...@rippe: Zu deinen Fragen: -ich trainiere seit etwa einem Jahr, Kreuzheben mache ich aber erst seit ...
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HIT?
...Manchmal hilft auch googlen ;) z.B.: [URL]http://www.hit-bodybuilding.de/[/URL] Gruß, SETH...
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Literatur zum Thema Ernährung?
...das buch "Powerbodybuilding - Erfolgreich, natürlich, gesund" von Berend Breitenstein kann ich dir da empfehlen. ...
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Literatur zum Thema Ernährung?
...@Xel: Meinst Du "Power-Bodybuilding" oder "Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund", sind beide von Breitenstein ? ...
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masse aufbauen!?
...ohne studio läuft nichts, ohne schweres gewichtetraining gibts auch keinen nennenswerten muskelaufbau. ...
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die besten fitness-tricks..
...s (ich weiss, das hört sich lächerlich an, aber so ist es). Genauso wie jeder der ein bisschen nach Bodybuilding aussieht gleich als mit Stoff zugedröhntes, hirn- und schwanzloses Monster angesehen wird. Das sind halt so typische Images und da wird sich wohl auch nicht so viel dran ändern. Und bei dem Alexander wird dieses Image durch solche Akt...
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FAQs
...Ich würde ganz gerne die FAQs etwas erweitern. Gerade auch im Bereich Bodybuilding. Sofort fallen wir da z.B. die einzelnen Trainigsmethoden wie HIT, Pyramidensystem e.t...
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Werbung z.B. Toplisten
...ttp://www.fitness-foren.de/images/fitnessforen.gif[/URL] Beschreibung : Das Forum für Fitness, Bodybuilding, Ernährung & Co. In keinem Forum gibt es eine bessere Stimmung und freundlichere Experten :-) email : [EMAIL]sven@fitness-foren.de[/EMAIL] Die Beschreibung kann natürlich auch gerne geändert werden. Postet doch einfach hier, wo Ihr einen Eintrag gemacht habt....
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billiges Essen
...So Jungs, mal raus mit der Sprache, wo gibts das billigste/bodybuildinggerechte Essen? Ich mach mir gerad meinen Ernährungsplan und komm da bei sparsamer Kost...
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Bauchtraining
...@ lui du bist auch wieder einer von diesen Deppen, die überhaupt keine Ahnung von Bodybuilding und den Prinzipien des Muskelaufbaus haben. Nach deiner Aussage müssten ja Mike Mentz...
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Mein Einsteiger Trainingsplan (ca. 5 Wochen)
...hab grade mal bei bodybuilding-online.de geschaut der ganzkörpertrainingsplan 2 entspricht doch fast genau meinem pla...
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Brauche Hilfe
... davon ne wirkung spürst. schau mal hier wegen den übungen die du nicht kennst: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL] was bein heben und klimmzüge angeht so solltest du die vielleicht nciht unbedingt nacheinander machen weil du auch zum hängen an der stange beim beinheben kraft in den armen brauchst. Wenn du vorher schon klimmzüge gemacht hast koennte ich fast wetten verlässt dich die kraft in den armen bevor du was im bauch spürst.. geht mir jedenfalls so :) has...
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Brauche Hilfe
...Beschreibung der Übungen unter folgenden Links: [URL=http://www.bodybuilding-online.com/start/training/bizeps/kcbank.html]Bizepscurl (mit Kurzhanteln)[/URL] [UR...
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Brauche Hilfe
...e][i]Original von XelTensal[/i] Beschreibung der Übungen unter folgenden Links: [URL=http://www.bodybuilding-online.com/start/training/bizeps/kcbank.html]Bizepscurl (mit Kurzhanteln)[/URL] [URL=htt...
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Brauche Hilfe
...problemlos ausführen.[/quote] diese übung hier soll icha uf nem stuhl machen? [URL]http://www.bodybuilding-online.com/start/training/bizeps/kcbank.html[/URL] da steht doch was von schrägbank. und wie schwer sollten die gewichte sein? dann noch das hier. [URL]http://www.bodybuilding-online.com/start/training/schulter/kurzhanteld.html[/URL] sitzt...
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Bodybuilding WM Sevilla
...Freitag 21.11. um 22:00 Uhr Eurosport, Bodybuilding WM in Sevilla Grüße an alle...
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TV: "Muskeln und Pump"
...Nächsten Sonntag, 30.11.2003 um 23.20 kommt auf RTL eine Sendung zum Thema BodyBuilding und Steroide. //edit: Das ganze steht auch nochmal im [URL=http://www.fitness-for...
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Kleines Gemächt durch BB?
...Es gibt ja viele Gerüchte das professionell bzw. intensiv betriebenes Bodybuilding das Volumen des besten Stückes minimiert :O Auf den 1cm kommts mir nu wirklich nic...
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Kleines Gemächt durch BB?
...Hi Sisc, ich würde mal sagen das kommt nicht von Bodybuilding sondern von der einnahme von Steroiden. Warum sollte von Krafttraining Dein bestes S...
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Kleines Gemächt durch BB?
...[quote][i]Original von Ghost_Dog[/i] Hi Sisc, ich würde mal sagen das kommt nicht von Bodybuilding sondern von der einnahme von Steroiden. Warum sollte von Krafttraining Dein bestes S...
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TV: "Muskeln und Pump"
...le Studiobesucher machen). Na ja, und die Athleten nicht zugeben zu dopen ist ja wohl auch klar. Bodybuilding ist aber auch die einzige Sportart, bei der die Athleten nach so etwas gefragt werden. Man sollte vielleicht mal Radsportprofis fragen......
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Capoeira
...e sorge, ich bleib schon da ;) was haben solche kampfsportarten eigentlich für auswirkungen aufs bodybuilding?...
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Optimales Verhältnis in der Definitionsphase?
...rage wieviel Prozent der Gesamtkalorienmenge sollte man auf Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette in der Bodybuilding-Definitionsphase verteilen (im Verhältnis)? Also ich will Muskeln erhalten und Fett dabei abbauen....
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Auto-Tuner an Board ??
... was viele hier "getuned" haben sind stahlfelgen gegen alus zu wechseln. sorry, aber bleibt beim bodybuilding jungs :)...
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muß ich ins Studio ???
...also 500g sind schon nen bißchen wenig :D Oftmals sind diese Wellness Oasen aber Hanteltechnisch bes...
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muß ich ins Studio ???
...ier im Forum schlau. Einen Trainingsplan habe ich ja im Prinzip schon oben von Hastor bekommen. Bei Bodybuilding-online habe ich mir die Techniken heruntergeladen...und den Buchtipp aus dem Forum "Fitness-Krafttraining", Boeck-Behrens, Buskies habe ich mir heute morgen auch zugelegt. sollte reichen oder ?( ......
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Gutes Studio in Hamburg
...-geräte! fitcom ist für mich nen studio für "hobby-sportler" aber nix für jemanden der ernsthaft bodybuilding betreiben will....
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Arnie über HIT
...Habe diesen Text gerade im Internet gefunden: Die Morgendämmerung im Bodybuilding - 1971, das Bodybuilding wird immer populärer, neue, fantastische Athleten tummeln sich...
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Arnie über HIT
...dem hirn anrichten kann, wenn ein so starker druck drauf ausgeübt wird.[/quote] Wenn ich jetzt dem Bodybuilding-Klischee nachgehe würden, müsste ich fragen: Welches Hirn? :D Also ich kann mich nicht so quälen. Wen ich das machen würde, würden auf jeden Fall die richtige Ausführung der Übung darunter leiden! Daher würde ich auch gerne ein Video sehen....
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286 kg Bankdrücken
...powerlifting ist nunmal das gewicht entscheidend und nicht irgend ein wachstumsreiz ;) das ist kein bodybuilding :D...
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Ein Plan für meine Freunde...
...n. Ein paar Kumpels von mir dort sind nun manchmal mit mir mitgegangen und sie waren begeistert vom Bodybuilding. Nun wollen sie auch anfangen. Der eine hat auch ganz gute Veranlagungen und der andere is ziemlich kräftig. Also vielversprechende Neulinge. Sie wollen Brust, Schulter, Trizeps und Bizeps trainieren(natürlich auch...
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Opa im Studio
... der im Studio wie der Gott rumrannte. Er hatte die richtigen Hardcore-Klamotten an (Aufschrift XXL-Bodybuilding), die ihm natürlich viel zu gross waren. So etwas von lächerlich.... Dann ging er zum Latziehen und machte einen Satz mit 25kg :D...
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Opa im Studio
... der im Studio wie der Gott rumrannte. Er hatte die richtigen Hardcore-Klamotten an (Aufschrift XXL-Bodybuilding), die ihm natürlich viel zu gross waren. So etwas von lächerlich.... Dann ging er zum Latziehen und machte einen Satz mit 25kg :D[/quote] Was nicht ist, kann ja noch werden. Aufp...
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Hallo sagen....
...(meist 10 Jahre älter) zu kämpfen. Zu dem Sport bin ich durch meinen Vater Eddi Derzapf gekommen ( Bodybuilding-Weltmeister). Wer mehr erfahren möchte, der kann sich auch auf meiner HP schlau machen ;) [URL=http://www.angiderzapf.com]www.angiderzapf.com[/URL] Würde mich auch über ein paar Gästebucheinträge freuen... Als Vorgeschmack ein Pic... Liebe Grüße Angi [IMG]http://hometown.aol.de/fitnessfitforyou/images/106_0689.jpg[/IMG]...
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brauche neuen Plan!
...TaoRay[/i] habs im suff nimmer geschnallt ^^[/quote] jaja, der Suff... :D und das in nem Bodybuilding-Forum X( :lol:...
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kleiner Test
...daraus irgendwie schliessen. Sollte aber kein Angriff sein, sorry! Wie gesagt, Gewichte spielen im Bodybuilding keine Rolle. Wie ich oben geschrieben, habe ich mal zeitweise mit über 100 kg Bankdrücken auf wiederholungen gemacht. Jetzt sind es unter 80kg (obwohl ich jetzt mehr als 15kg mehr wiege als damals). Würdest dich wundern wie "schwach" so manch Profi-Bodybuilder ist....
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kleiner Test
...daraus irgendwie schliessen. Sollte aber kein Angriff sein, sorry! Wie gesagt, Gewichte spielen im Bodybuilding keine Rolle. Wie ich oben geschrieben, habe ich mal zeitweise mit über 100 kg Bankdrücken auf wiederholungen gemacht. Jetzt sind es unter 80kg (obwohl ich jetzt mehr als 15kg mehr wiege als damals). Würdest dich wundern wie "schwach" so manch Profi-Bodybuilder ist.[/quote] Ja das is mir schon klar. Aber ma...
lesen.
Frage zur Trainingsgestaltung
...Gibts beides, aber im Bodybuilding is wohl eher die zweite Methode gebräuchlicher, aber wie merls schon gesagt hat gibts h...
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ILB und MGK - was bringts ?
... Seiten Complete Guide, da dürfte schnell klar werden, dass POF ein Scheiss ist, und dass perfektes Bodybuilding nur mit MGK geht. :D Nur was ich anprangere ist der Unwille sich was "neues" anzueignen. Lest, es ist durchaus interessanter und wertvoller als die ständigen Dummbücher, oder Bizepsfragen. Mal ne kurze Nachfrage an die Offiziellen hier. Nein, keine Nachfrage, eine Aufforderung. Ich werde die Tage einen Aufruf starten, der sich mit der Bekämpfung einer Krankheit beschäftigt. Seid gefälligst dabei, und helft mit inde...
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ILB und MGK - was bringts ?
...d weißt wie andere Körpertypen/Mischformen auf Reize reagieren? Alter Hut..... Mag sein, aber wird Bodybuilding irgendwo anders genauso erklärt? Wie kommt es überhaupt dass imemr wieder TP Fragen kommen? Stecke mich bitte nicht in die POF Schiene, denn die ist Schwachsinn, und scheisse erklärt, von jedem, auch von dir. Kennst du MGK 5? Dann wirst du mir mit Sicherheit auch etwas vom Training einzelner Motorischer Einheiten erzählen können. Oder, erklär mir mal wie man Tochterfibrillen erzeugen kann. Obwohl, interessiert mich alles überhaupt nicht. Denn du hast deine Meinung, und manchmal sollte man die echt...
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Eisenhauer
...mehr Schaden als Nutzen bringen. Wie auch immer, die Lizenz heißt ja auch Fitnesstrainer und nicht Bodybuildingtrainer und ist auch mehr auf welche ausgerichtet, die in erster Linie fit und gesund sein wollen und nicht die dicken Muskelpakete mit sich herumschleppen wollen, von daher kann ich damit leben. ;)...
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muß ich ins Studio ???
...muss ein Bodybuilding-Orthopäde sein :D Ansonsten mach es so wie Seth gesagt hat, der kennt sich wohl mit...
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Diskussion: Atemkniebeugen in GK-Plänen
...Ich hab im FAQ-bereich den Plan gepostet. Ansonsten hier: [URL]http://www.build-natural.de/BB/Bodybuilding/Trainingsplane/Kniebeugep/kniebeugep.html[/URL]...
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Muskelwachstum
...Woche arbeite habe ich beschlossen da ich keine Zeit aber wieder Bock auf gnadenloses ohne Ausreden Bodybuilding habe mir meinen Speicher super einzurichten:Super Fittnesstation,CrossTrainer,Fahrad,Rudergerät.So jetzt zu Tenshi.Was meinst du mit lapidaren HomeGym??? Ich Trainiere meine Einheiten knallhart ohne Ausreden runter!!Die Einheiten an denen ich absolut keine Power habe ziehe ich erst recht durch.Das stärkt das selbbewustsein für spätere Einheiten ungemein.Wer kennt das nicht manchmal hat abs...
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Kreislauf / Schwitzen
...en könnten. Edit: sorry hab nicht richtig geschaut, sollte eigentlich nicht unter Allgemeines im Bodybuilding Forum stehen. Bitte in den Off-topic verschieben....
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Alkohol
...Originalartikel auf Avantlabs.com - Teil I - Teil II Einleitung Ethanol, auch bekannt als "Alkohol" ist wahrsch...
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Alkohol
...Teil 2: Gedächtnis Der NMDA-Rezeptorkomplex ist einbezogen in Gedächtnisverlust durch Ethanol. ...
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BBC Exlusiv: Bodybuilder
...Alleine schon der Satz von der einen Freundin, "der gibt sein ganzes geld für Bodybuilding aus". Ausser nem Studio und natürlich dem Privattrainer (wo vielleicht das College noch...
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Muskelkater...
...h und der Körper braucht nunmal Zeit zum wachsen und sich zu erholen. Lies mal ein bisschen hier im Bodybuilding-Forum, gerade in letzter Zeit wurde das Thema hier verstärkt durchgekaut. [quote]Also ich hab vor ca. 2 Wochen begonnen, davor hab ich ein Jahr nichts gemacht und davor war ich wöchentlich bei einem Turnverein.[/quote] Nach 2 Wochen sind starker Muskelkater (v.a. wenn du noch so häufig trainierst) normal. [quote]wohin dann ? Ich wollts nicht unter BB geben, weil i...
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Glaubwürdigkeit von Fernsehreportagen
...lche Sendungen sind zu 99% zu einseitig. Zudem schwimmen sie oftmals mit dem Strom, siehe diverse "Bodybuilding-Reportagen"...
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FiBo Bilder
... Sie hat mir später erzählt, daß sie sich gewundert hat, was so ein Typ wie Du auf einer Fitness- & Bodybuilding Messe wolltest. :D...
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Könnt ihr mir ratschläge geben??
...t seit 2 monaten ungefähr jeden tag 1-2 stunden ab und zu mal nen tag pause.[/quote] Lies dir im Bodybuilding-Unterforum mal die letzten Beiträge durch (speziell die geschlossenen und die wo "zu hause" drin vorkommt ;)). Ich hab kein Bock hier zum 322. Ma...
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Könnt ihr mir ratschläge geben??
...[quote][i]Original von Seth[/i] Lies dir im Bodybuilding-Unterforum mal die letzten Beiträge durch (speziell die geschlossenen und die wo "zu ha...
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Könnt ihr mir ratschläge geben??
...enf dazu gibst, unwissender. @sonicdarula warum zum Geier sind wir Freaks? Weil wir Spass am BodyBuilding haben und uns nebenbei auch noch gesund ernähren (meistens zumindest)??? Wie verwerflich......
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Kennt Ihr das Gefühl
...ein Anfang. Du kannst dann z.B. KH-Bankdrücken machen. Ansonsten schau mal hier: [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html[/URL] Da findest du viele Übungen, die auch mit Kurzhantel gehen....
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muß ich ins Studio ???
...teht mich :xx Also, ich mache die Latzüge bisher so auf die dem Bild ganz rechts[URL=http://www.bodybuilding-online.de/start/training/ruecken/latziehen.html]Latzug[/URL] Ok, werde Frontdrücken nochmal so prob...
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Em
...nnen doch auch die mitmachen, die keine Ahnung vom Fußball haben. Ihr habt ja auch keine Ahnung vom Bodybuilding und seit hier :D Team : Fitness-Foren Passwort : fitness...
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BB Bücher kaufen
... so oft stören muß möchte ich mir 2 BB Bücher kaufen wie sind die Bücher Berend Bernstein : Bodybuilding - Massive Muskeln ist das Buch gut für Anfänger Klaus Arndt : 1A Bauchmuskeln ist das Buch gut für das Bauchtrain...
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BB Bücher kaufen
...ich hab von bernd berendstein die bücher "Bodybuilding" und "Power Bodybuilding" und finde, dass sie schon etwas bringne, was die Grundlagen a...
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BB Bücher kaufen
...[quote][i]Original von TaoRay[/i] ich hab von bernd berendstein die bücher "Bodybuilding" und "Power Bodybuilding" und finde, dass sie schon etwas bringne, was die Grundlagen a...
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BB Bücher kaufen
...Original von Sven[/i] [quote][i]Original von TaoRay[/i] ich hab von bernd berendstein die bücher "Bodybuilding" und "Power Bodybuilding" und finde, dass sie schon etwas bringne, was die Grundlagen angeht. ...
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mail von Body-Extreme
...Hallo, wir veranstalten am 17. Oktober in der Rheingoldhalle in Mainz die größte Bodybuilding Veranstaltung diesen Jahres für 2000 Zuschauer inkl. Messe. Vielleicht hast Du scho...
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Mein 4er Split
... anfängst! Gruß[/quote] Zurück zu nem 2er Split will ich nicht grade ::XX [URL=http://www.bodybuilding-online.com/start/training/trainingsplan3.html]Trainingsplan[/URL] Wäre der Trainingsplan ok? Das Bauch würde ich rausnehmen weil ich das zur Zeit eh immer mach :D...
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Mein 4er Split
...Die Pläne von denen gefallen mir auch net.. alleine dieser hier: [URL]http://www.bodybuilding-online.com/start/training/trainingsplan2.html[/URL] mal vom volumen der intensitä ...
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Der grosse Mampf
...h angegangen. Nicht sofort in der XL-Klasse antreten sondern langsam hocharbeiten. Das ist wie beim Bodybuilding :)) (wenn man es denn auch regelmäßig macht) :D PS: Wo soll denn die Nudeloper sein ?...
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Ist die etwas für Euch?
...Geschmacksache, mehr gibts bei Female-Bodybuilding-photos.com Grüße an alle...
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mein neuer Trainingsplan
...daher erst mal so trainieren. Das ist für mich wieder das typische Beispiel dafür, daß es zum Thema Bodybuilding kein Patent-Rezept gibt....
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Leistungssport Body Trainer
...usbildungsinhalte 1. Physiologische Grundlagen • Einflussfaktoren auf die Leistungsfähigkeit im Bodybuilding • Genetisches Potenzial • Mechanismen der Hypertrophie • Übertraining und Regeneration 2. Training im Bodybuilding • Periodisierung des Trainings • Optimales Hypertrophietraining • Vor- und Nachteile gängiger Trainingsmethoden • HIIT (High Itensity Interval Training) 3. Ernährung im Bodybuilding • Optimale Kalorienzufuhr • Richtige Nährstoffzufuhr vor und nach dem Training • Sinnvolle Nährstoffverteilung...
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Trainingsintensität
...der Mensch einer anderen Körper hat,reagiert der natürlich auch anders auf sportliche Aktivität und Bodybuilding. Das Prinzip funktioniert schon,mach dir keine Sorgen.. :D PS.Ich kenne da auch eine österreichischen Forumkollegen,der mit immens hohem Volumen ...
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Trainingsintensität
...der Mensch einer anderen Körper hat,reagiert der natürlich auch anders auf sportliche Aktivität und Bodybuilding. Das Prinzip funktioniert schon,mach dir keine Sorgen.. :D [/quote] Das ist die typische Ausrede derer die so trainieren. Wie schon ...
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Fang jetzt auch an...
...Hi Leute, will jetzt in ein, zwei Wochen auch mit Krafttraining/Bodybuilding anfangen (nicht so Hardcore, aber macht ja am Anfang keinen wirklichen Unterschied...)....
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Erfahrungsbericht Anfänger
...g etc. berichten, Fragen, Kritik & Anmerkungen am besten in meinen Thread "Ich fang jetzt auch an" (Bodybuilding->Allgemein) posten :] Trainingsplan hab ich nochmal überarbeitet, wird jetzt auch gleich gepostet, wäre schön wenn die Checker unter euch den nochmal überfliegen und kurz im anderen Thread Bescheid geben ob der jetzt okay is.....Gewichte muss ich erst noch im Training herausfinden, kann auch sein dass ich noch Sachen am Plan ändern muss......
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fragen zum joggen
... bleiben. Beim Kraftraining scheine deine Ambitionen auch eher in richtng Fitness zu gehen,anstatt Bodybuilding,also wäre beide zusammen leicht mäglich. Mfg Del Piero...
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16jähriger haut sich 80 IE Insulin rein
...Fitnesstraining oder Bodybuilding ist eben kein Sport für Leute die keine Geduld haben. Kein Plan von Training und Ernäh...
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BB Zeitungen
...Könnt Ihr bitte nochmal posten, welche Zeitschriften Ihr kennt, die mit Fitness oder Bodybuilding zu tun haben? Am besten mit Link zur Homepage :]...
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BB Zeitungen
...Sport & Fitness: [URL]http://www.sport-fitness.de/[/URL] Body Xtreme: [URL]http://www.bodybuilding-magazin.de[/URL]...
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Anfänger
...n sollst und am besten vorher mal dem Arzt einen Besuch abstatten (vermeide da aber lieber das Wort Bodybuilding), sag lieber du willst ins Studio um ein bisschen fitter zu werden)....
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Eure Vorbilder
...[IMG]http://www.benchpresschampion.com/PHOTOS/MENBODYBUILDING/RalfMoeller.jpg[/IMG] Also so wie Ralf Möller aussehen wäre nich schlecht ;)...
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Werbung
...er die Werbung zu finden ist. Goolge scannt also das Forum und findet natürlich häufiger die Wörter Bodybuilding, Fitness oder Protein. Die Hersteller haben bei Google dann Werbung gekauft die bei solchen Wörtern dann eingeblendet werden soll. Also wirst Du hier immer Werbung so etwas sehen. Schau mal ins offtopic-form. Da wirst Du in den Beiträgen sicherlich etwas andere Werbung finden. ;)...
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Vorstellung neuer Mitglieder
... Steckbrief: Name: Mitsu* (*von d. Red. geändert ;o) Wohnort: NRW Interessen: Kampfsport, Fitness, Bodybuilding Alter: 28 Daten: 190cm, 101kg, KF: 12-13% Steroid-Erfahrung: Sicher sicher ;o) Hallo an alle !...
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Oliver Geissen
...Macht mal an! Thema Fitness & Bodybuilding. Total geil! Erst recht das Mädel :]...
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Oliver Geissen
...so schlimm finde ich den dritten gar nicht! Jedenfalls nicht schlimmer die die Spacken die gegen Bodybuilding sind. Die rothaarige ist viel zu selten im Bild. ::XX...
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Steroid-Bereich?
...niere als ihr usw. ... und andere ziele habe... aber ich interessiere mich wahnsinnig für das thema bodybuilding, training allgemein, ernährung und vor allem natürlich die medizinische seite daran (medizinstudentin... :D)... und ich bin auf jeden fall ein gegne...
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Gewalt in Deutschland!
...Also sicherlich gibt es wie beim Bodybuilding kein Patent-Rezept. Wenn Du versuchst "noch andere mitzunehmen" könnte alles noch viel ...
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Bodybuilder...
... suchst. ... du immer auf den Proteingehalt in deinem Essen achtest. ... du eindeutig weißt, dass Bodybuilding DIE Sportart ist. ... du "Butterflys" sehen möchtest, du ins Studio gehst und nicht nach drausen. ... du "Creatin" nur aus der Werbung kennst und nicht aus dem Biologieunterricht. ... du nicht nur beim Sex stöhnst. ... du immer einen Caliper, ein Maßband und eine Waage bereit stehen hast. ... du in Venice Beach Urlaub machen willst. ... du "chronisches Übertraining" als Krankheitsgrund angibst. ... du "Versagen" als positiv ansiehst. ... du das Wort "Adaption" erst ke...
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Vorstellung neuer Mitglieder
...brief klauen :D Ist mir eh ziemlich ähnlich :p Wohnort: Franken Interessen: Kampfsport, Fitness, Bodybuilding Alter: 25 Daten: 187cm, 94kg, KF: 15% Steroid-Erfahrung: naw kommt noch......
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Your favorite excercises...
...stimmt doch gar nicht ::XX [URL]http://bodybuilding-online.de/start/training/brust/uberzuege.html[/URL]...
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World Games 2005 in Duisburg
...Übrigens ist da auch Bodybuilding bei !...
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Trainingsplan
...[quote][i]Original von NoNaMe[/i] Hi.Also ich wollte mal fragen ob ihr mir ein Trainignsplan vorschlag...
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Trainingsplan
...e ich auch! Im übrigen kommt jetzt wieder meine allseits beliebte politische Antwort : Leute, beim Bodybuilding gibt es kein Patent-Rezept! Ich finde Sätze wie "das ist faslch" und "Du musst das so und so machen" für falsch. Man sollte immer nur Tipps geben. Denn Erfahrungen muss jeder selber machen! Das ist jedenfalls meine Meinung!...
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Nosebreakers
...[URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trizeps/schaedel.html[/URL] geht natürlich auch mit Langhante...
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Nosebreakers
...[quote][i]Original von Tenshi[/i] [URL]http://www.bodybuilding-online.de/start/training/trizeps/schaedel.html[/URL] geht natürlich auch mit Langhante...
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Trainingsplan
...t man doch auch nicht bei Pulswerten von 80-90% an,oder?? Überlastung ist vorprogrammiert und beim Bodybuilding hat nicht jeder Körper im Vorraus ein gutes und stabiles Gesamtsystem,d.h. Sehnen,Bändern,Knochen sind noch nicht so stabil,dass sie schwere Gewichte ohne weiteres stemmen können. Na ja...
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Capoeira
...[QUOTE]was haben solche kampfsportarten eigentlich für auswirkungen aufs bodybuilding? [/QUOTE] naja, capoeira wirkt sich nicht negativ aus, aber du kannst dich sehr leicht...
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Wie viel g Eiweis braucht man am Tag pro Kg Körpergewicht??
..."[...]Die Befürchtung einer Mangelversorgung der Muskulatur mit Protein führte einerseits zur Überzeu...
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Muskelkater...
...[QUOTE]muskelkater muss man sich so vorstellen: das sind mikrorisse in den muskelfasern! die entstehe...
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Krafttrain und Jugendliche
...he in Frage (Saarbrücken) Krafttraining im Kindes- und Jugendalter hat nichts mit den Sportarten Bodybuilding und Gewichtheben für Erwachsene zu tun, bei denen die Athleten sehr intensiv trainieren, um maximale Muskelmasse aufzubauen oder maximale Lasten zu stemmen. Doch offenbar beherrschen gerade solche Vorstellungen in De...
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BB Bücher kaufen
...habe mal ein kleines best off erstellt : [URL]http://www.fitness-foren.de/bodybuilding_buecher.php[/URL]...
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Diskussion zur Forenstruktur
... auch nicht für schlecht, aber ich denke dafür wäre zu wenig los. Sinniger fände ich es erstmal den BodyBuilding-Teil in Training bzw. Allgemeines und Trainingspläne zu splitten. Ich editiere mal den Beitragstitel!...
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Diskussion zur Forenstruktur
... auch nicht für schlecht, aber ich denke dafür wäre zu wenig los. Sinniger fände ich es erstmal den BodyBuilding-Teil in Training bzw. Allgemeines und Trainingspläne zu splitten. Ich editiere mal den Beitragstitel![/quote] Genau! Und halt vielleicht einen eig...
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Händler Preise?!?
...r das sieht mal wieder keiner. Und das die Leute davon Leben müssen das sieht auch keiner. Und wem Bodybuilding zu teuer ist der sollte einen anderen Sport machen!...
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Diskussion zur Forenstruktur
...ann auch einen weiblichen Mod besorgen. vielleicht hat ja auch Julie Lust >> Fände ich gut. Frauen-Bodybuilding oder Frauen-Fitness würde ich es nennen. Gibt nicht viele, die so was haben ! - Forum für Profis oder Wettkämpfe/Veranstaltungen >> Forum für Profis wird auch gleichzteit...
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Diskussion zur Forenstruktur
...Zum KDK-Bereich: Die Trennung von Kraftsport und Bodybuilding find ich schon sinnvoll. Kraftsport muss ja nicht nur K3K sein, da können ja alle mitre...
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Diskussion zur Forenstruktur
... Würde dann gerne folgende Foren testen: - Trainingspläne - Kraft & Powerlifting - Frauen Fitness & Bodybuilding - Fotoforum - medizinisches Forum Was meint der Rest des Teams?...
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Diskussion zur Forenstruktur
...Kraft & Powerlifting, Frauen Fitness & Bodybuilding finde ich OK, wenn es genug Interessenten gibt. Trainingspläne finde ich nicht sinnvol...
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Diskussion zur Forenstruktur
...te] - Kraft & Powerlifting [/quote] Na ja, testen kann man es ja mal... [quote] - Frauen Fitness & Bodybuilding [/quote] Wozu? Trainieren Frauen großartig anders als Männer? [quote] - Fotoforum [/quote] Würde ich in ein "Allgemeines"-Forum wie bei bbszene integrieren. Allerdings würde ich folgende Regel aufstellen: Die Bilder müssen in der Gallerie geposted werden und dann kann man im Thread einen Link auf seine Gallerie setzen und drüber diskutieren. Wenn sich nicht an die Regel gehalte...
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Händler Preise?!?
...r das sieht mal wieder keiner. Und das die Leute davon Leben müssen das sieht auch keiner. Und wem Bodybuilding zu teuer ist der sollte einen anderen Sport machen![/quote] Unkosten sind Kosten die es nicht gibt ;-) teoilweise können die Ebay-Seller die Preise aber auch drücken wie oben beschrieben. Ich mache mal ein Zahlebsp wie es sein könnte: EK von EW Pulver 10E VK von EW Pulver 15-20E die 5-10E sind noch kein Gewinn!!! Miete,Strom,Werbung,... & Lohnkosten müssen noch gedeckt werden, wenn alles gedeckt (selbstkosten) ist ab dann spricht mnan von Gewinn...
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Händler Preise?!?
...r das sieht mal wieder keiner. Und das die Leute davon Leben müssen das sieht auch keiner. Und wem Bodybuilding zu teuer ist der sollte einen anderen Sport machen![/quote] Unkosten sind Kosten die es nicht gibt ;-) teoilweise können die Ebay-Seller die Preise aber auch drücken wie oben beschrieben. Ich mache mal ein Zahlebsp wie es sein könnte: EK von EW Pulver 10E VK von EW Pulver 15-20E die 5-10E sind noch kein Gewinn!!! Miete,Strom,Werbung,... & Lohnkosten müssen noch gedeckt werden, wenn alles gedeckt (selbstkosten) ist ab dann spricht mnan von Gewinn[/quote] Genau das meinte ich allgemein ja auch so. Warum soll ich hier eine Kostenaufstellung machen die niemand etwas angeht. Ach ja wenn einer von euch noch etwas braucht , dann bitte f...
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Diskussion zur Forenstruktur
..., wo die sachen hingehören. und trainieren tun sie auch nicht viel anders. ich finde dass man unter bodybuilding eben einen powerlifter/K3K unterforum machen könnte. medizinischer forum ist an sich net schlecht und sinnvoll....
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Krafttraining
...Habs mal verschoben! Also hast du vorher schon mal Gerätetraining bzw. Bodybuilding gemacht??...
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Krafttraining
...]Original von Del Piero[/i] Habs mal verschoben! Also hast du vorher schon mal Gerätetraining bzw. Bodybuilding gemacht??[/quote] Jein, beim Rudern haben wir mit Langhanteln und kurzhanteln sowie Rudermaschi...
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BB Magazine
...@ Teonanacatl Joa,die Berichte über Bodybuilding taugen nicht viel,alerdings bin ich schlau genug mir meine eigene Meinung darüber zu bi...
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BB Magazine
...[quote][i]Original von Del Piero[/i] @ Teonanacatl Joa,die Berichte über Bodybuilding taugen nicht viel,alerdings bin ich schlau genug mir meine eigene Meinung darüber zu bi...
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Ironsport
...onsport.de[/URL] Da Ironsport (natürlich nach den Fitness-Foren :D) meiner Meinung nach die beste Bodybuilding-Seite ist, bin ich froh, daß diese Partnerschaft geklappt hat....
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arzt und anabolika
...AN-DAMME (oder sollte ich Bizim sagen?) :wink @andere Ist es nicht verwunderlich das er im Forum Bodybuilding schreibt er würde seit 3 Monaten nicht trainieren und nun hier fragen wie ihr eurem Arzt mitte...
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Leitfaden fürs Kraftdreikampftraining
...Alles in Einem Artikel!!! Allgemeinplan! ..........................................Hab ich wo gehört! Da...
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