kalorienbombe

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• McDonalds oder Burger King?
  ...s für die Gesundheit einen Gemüse Mac zu essen. Der ist zwar absolut lecker, ist aber eine absolute Kalorienbombe. Lediglich des Bic Mäc hat mehr Kalorien (von den Mäces-Produkten) Hey, endlich kommt dann auch dieser smilie zum Einsatz :ham...
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• ist viel trinken behilflich beim abnehmen?
  ... damit, viel wasser oder kalorienarme getränke wie z.b. cola light, tee, etc. zu trinken und keine kalorienbomben wie bier, cola, etc. auf der einen seite durchspült es den körper, was sehr wichtig ist, auf der anderen seite verhindert es das dehydrieren des körpers während des trainings. weil wasser ein ballaststoff is...
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• Power Shake !!
  ... Besonders zu empfehlen für Sportler, die Probleme mit der Gewichtzunahme haben. Trinken sie diese Kalorienbombe über den Tag verteilt. Am Besten nicht zu, sondern zwischen den Mahlzeiten. Am Besten vor und nach dem Training und vor dem Schlafengehen. . ½ Liter Milch • 200 ml Sahne • 5 rohe Eier • 11 El Weight Gain-Pulver • 2 Bananen • 6 Tl Lecithinggranulat • 2 El Fruchtzucker Die Bananen zerkleinern und zusammen mit der Milch, den Eiern, der Sahne und dem Lecihting in den Mixer geben. Auf kleinerer Stufe pürieren. Nach 3 Minuten dann den Weigh...
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• Meine Ernährung
  ...n, hau dir zB mal ein wenig Öl in deine Shakes - voila somit machste deinen Shake alleine schon zur Kalorienbombe ;) Je nach Organismus kann ein Mensch 40-50 Gramm Eiweiß auf einmal zu sich nehmen. 500g Magerquark haben je nach Marke bis zu 80g. Ergo hat Xel recht, sowas ist Unsinn!...
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• test
  ...ohlehydrate. Fast Food und SoftDrinks solltest du wie schon gesagt möglichst vermeiden, da das oft Kalorienbomben sind, die es wirklich in sich haben und bei regelmässigem (häufigen) Konsum Trainieren die deinen Bauch (aber nicht die Muskeln, sondern das Fettgewebe!!!)...
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• Tiramisu
  ...hehe, ne kleine Kalorienbombe, aber der Renner wenn ihr mal Besuch habt. Das gute ist, man kann es vorher fertig mac...
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• Trockenfrüchte!?!
  ...was sagt ihr dazu?Kalorienbombe oder super Energielieferant??Mag das Zeug super gerne,hab er gehört das es sehr viele ...
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• Gewichtszunahme
  ...Besten Dank.. Da gibt es ja richtige Kalorienbomben. ...
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• 17 gesünder ernähren
  ...urer Sprudel?? Hmm auch gut kommt ein Schuß Zitrone ins Wasser(dann gehts ans Fett) Abba Cola..NÖ!!Kalorienbombe hoch 10!! alles andere frag..wir wissen ja nicht was Du wissen möchtest ;) lg Frechdachs ps:1,80 und 68kg leicht(nicht schwer)..;)..... :wink...
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• Weight Gainer- Dickmacher??!
  ...ßteil Zucker ist! Stimmt das? :würg Wie oft sollte man Weight Gainer nehmen? Kann man trotz diesen Kalorienbomben einen Waschbrettbauch bekommen oder setzt sich Fett an? mfg :wink...
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• Weight Gainer- Dickmacher??!
  ...das, bei den besseren nicht. [quote]Wie oft sollte man Weight Gainer nehmen? Kann man trotz diesen Kalorienbomben einen Waschbrettbauch bekommen oder setzt sich Fett an? [/quote] Der Sinn von Weight Gainer ist idR. dem Körper viele Kalorien zuzuführen also wird sich natürlich eher Fett ansetzen als ein Waschbrettbauch enstehen......
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• kalorienbomben gesucht !! ;)
  ...Hallo, bin gerade durch google auf dieses forum hier aufmerksam geworden als ich nach kalorienbomben gesucht habe.... *g* Ich bin auf der suche nach irgendwelchen Kalorien riegleln, sha...
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• Shake-Zubereitung
  ... aber bei der Meinung,dass man die fehlenden Kalorien auch anders oder durch selbstkreierte Rezepte/Kalorienbomben reinholen kann. Gibt diverse Reepte hier in den Forenbeiträgen....
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• Irgendwas mache ich falsch?!
  ...ötchen(trocken) oder - warm, z.B. Nudeln mit Napoli-Soße, Rührei mit Gemüse, Fisch usw. (halt keine Kalorienbomben, wie z.B. Pizza, Käseauflauf usw.) [B] Nachmittag:[/B] - 1-2 St. Obst - 1 Schale Müsli/Cornflakes [B]Abend:[/B] -kl. Salat manchmal auch gar nichts [B]Trinken:[/B] - ca. 2 L- Wasser - 1/2 L. Tee [B][U]Training:[/U][/B] Dienstag: 1 Std. Kurs "Body- Complete", hauptsächl. Muskelaufbau, Hanteltraining Mittwoch: 1 Std. "Tae Bo" od. "Flexi-Bar" (Muskel, Ausdauer) Donnerstag: 1Std. Kurs "Rücken-Fit", Muskeltraining allgemein und Rücken speziell Freitag u. Montag: Nur manchmal "BBP" Samstag oder Sonntag: 30-40 Min. Joggen (schätze so 8kmh) Ist das zu wenig oder nicht gut geeigneter Sport? Oder liegt es an der Ernährung? esse ja noch nicht mal Süßigkeiten und es klappt nicht...? Schon mal Danke;-)...
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• korrekt so ?
  ...ch dem Training das Isostar Recovery zu nehmen und jeden Tag das Weight Gainer; da beides ziemliche Kalorienbomben sind, habe ich ein wenig Angst trotz des konstanten Krafttrainings dabei viel mehr Fett als Muskelmasse zu zulegen.... (bei dieser "Kur") :xx...
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• Abnehmen - aber richtig! Tipps?
  ...hallo! um es kurz zu erwähnen - ich bin neu hier. natürlich habe ich auch den "erst lesen" thread an...
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• was soll ich nehmen???
  ...Trainier am besten 9 Sätze in der Woche für einen Muskel. 3 Sätze pro Übung -> 3 Übungen in der Woche...
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• Holgers Massebombe
  ...hier hab ich was interesantes aus dem shop das ich endeckt habe: Trinken sie diese Kalorienbombe über den Tag verteilt. Am Besten nicht zu, sondern zwischen den Mahlzeiten. Am Besten ...
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• Kohlenhydratbildung aus Eiweiss
  ...][i]Original von Muscat Coach[/i] Jetzt raff ich gar nichts mehr.[/quote] Und ich glaube, bei DER Kalorienbombe würd' ich auseinanderplatzen wie'n Kreppel. ;)...
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• meine Erfahrungen mit Supps
  ...zeit. Bei normalem Essverhalten aber relativ überflüssig und zudem auch leicht selbst machbar so ne Kalorienbombe. Eiweißpräparate: Hoher Nutzen,wenn Eiweißbedarf nicht anders gedeckt werden kann,ansonsten nicht nötig. Supplementiere jetzt seit einem Jahr rein gar nix mehr an Eiweiß etc und meine Form steigt trotzdem.Bin der Meinung,dass man Supp nicht braucht. Hat aber lange gedauert diese Einsicht zu erlangen. :D Zink: Gut fürs Imunsystem und das Hautbild. Das sind so die gängisten,die wirklich was gebracht haben,mehr oder weniger. Wie sind eure Erfahrungen???????...
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• Richtig brutale kalorienbombe ?
  ... Besonders zu empfehlen für Sportler, die Probleme mit der Gewichtzunahme haben. Trinken sie diese Kalorienbombe über den Tag verteilt. Am Besten nicht zu, sondern zwischen den Mahlzeiten. Am Besten vor und nach dem Training und vor dem Schlafengehen. * ½ Liter Milch * 200 ml Sahne * 5 Eier * 11 El Weight-Gainer-Pulver * 2 Bananen * 6 Tl Lecithinggranulat * 2 El Fruchtzucker Die Bananen zerkleinern und zusammen mit der Milch, den hartgekochten Eiern, der Sahne und dem Lecihtin in den Mixer geben. Auf kleinerer Stufe pürieren. Nach 3 Minuten dann den Weight Gainer löffelweise hinzugeben und auf hoher Stufe mixen. Nach Bedarf mit dem Fruchtzucker süßen. Nährwerte * Kalorien: ca. 3158kcal * Protein: ca. 131 g * Kohlenhydrate: ca. 307 g * Fett: ca. 149 g Aber man ...
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• Richtig brutale kalorienbombe ?
  ...n. Ansonsten kannst du dir auch ein Pfund Butter ind den Hals schieben das ist dann ne echt brutale Kalorienbombe! Fruchtzucker ist ja immer noch umstritten. Hat zwar einen niedrigen GI aber hat negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Abgesehen davon waere Honig oder Ruebensirup besser geeignet wenns dir denn noch nicht suess genug ist. Die bringen wenigstens noch ein paar Mineralstoffe und Vitamine mit....
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• schnell und effektiv?
  ...upplement kannst Du dir auch einen ordendlichen Weightgainer-Shake selber machen, d. h. so eine Art Kalorienbombe, such mal im Forum danach ! Schau außerdem mal in einer Ernährungstabelle nach, welche Nahrung Proteinreich ist. Kein Übertraining ! Gesund und sinnvoll futt...
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• welches öl wieviel!?
  ...ären das ja glatt mal so 720 Kcal (1 gr fett entsprechen ca. 9 Kcal) das wäre ja noch ne richtige kalorienbombe am abend...auch wenn es gesunde fette sind ;-) greetz medion...
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• Welches essen am besten?
  .... du sagst 2 Wochen einfach weglassen. Ich sag: Ganz weg mit dem Dreckszeug! Das ist einfach nur ne Kalorienbombe und total ungesund! :] ;)...
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• Modelbody
  ...giegehalt, gleichzeitig aber keine nennenswerten essentiellen Nährstoffe auf. Alkohol ist also eine Kalorienbombe und sollte - natürlich nicht nur aus diesen Gründen - in Maßen getrunken werden. Man könnte fast pures Fett essen und es würde (rein Wissenschaftlich^^ gesehen) aufs gleiche drauf raus kommen. Naürlich schmeckt reines Fett längst nicht so gut...Aber naja, reiner Alkohol dürfte ziemlich brennen :lol:... Reines Fett oder reiner Alk :lol: :lol:???....Was schmeckt besser^^ :zack Klar ein Bierchen ...
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• Kalorienbombe am Abend
  ... für Leute die an Gewicht zulegen wollen sinnvoll, sich gerade kurz vor dem Schlafengehen noch eine Kalorienbombe reinzuhauen? Nachts setzt das doch am besten an, oder?...
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• Kalorienbombe am Abend
  ...Um eine optimale Wachstumshormon ausschüttung beim Schlaf nicht entgegenzuwirken rate ich von einer Kalorienbombe vor dem Schlafengehen ab So long :>...
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• Kalorienbombe am Abend
  ...rputzen...auch wenn man abnehmen will, jedoch nur, wenn der kcal-Bedarf noch nicht gedeckt ist.. Kalorienbombe vor dem Schlafen gehen: :contra Dein Magen wird noch ordentlich zu tun haben, darum wirst du nicht so gut schlafen...D.h. dass die Muskeln sich auch nicht ganz so gut reggen (regenerieren) können...
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• Kalorienbombe am Abend
  ...Um eine optimale Wachstumshormon ausschüttung beim Schlaf nicht entgegenzuwirken rate ich von einer Kalorienbombe vor dem Schlafengehen ab [/quote] who gives a f*ck ;)...
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• Kalorienbombe am Abend
  ...[quote][i]Original von KingLui[/i] Kalorienbombe vor dem Schlafen gehen: :contra Dein Magen wird noch ordentlich zu tun haben, darum w...
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• Kalorienbombe am Abend
  ...Um eine optimale Wachstumshormon ausschüttung beim Schlaf nicht entgegenzuwirken rate ich von einer Kalorienbombe vor dem Schlafengehen ab [/quote] who gives a f*ck ;)[/quote] Moi :P Penibilität ist leider mein größter feind ;D...
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• Untergewicht los werden --> zunehmen
  ... an zukämpfen :D....Sprich: [URL=http://www.fitness-foren.de/board/thread.php?threadid=7509&hilight=Kalorienbombe]Klick mich![/URL] DAs dürfte Abhilfe schaffen :]...Wenn du die Porzion nicht schaffst, dann nehm halt etwas weniger...Aber probier es doch erstmal mit: Mampfen, Mampfen, Mampfen! MFG KL (Viel Glück&Spaß beim Essen)...
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• 12 Wochen! Ich muss da DURCH!
  ...Was ähnliches wie Pizza das nicht fett ist?? Das wüsste ich auch gern :D Ne, also ich denke das gibt...
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• Kalorien+Kohlenhydrat+Bomen
  ...Probier doch mal das : [url=http://www.fitness-foren.de/board/thread.php?threadid=7509]Kalorienbombe total[/url] :D :D :D mfg Klener...
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• Schlafend trainieren
  ...[url=http://www.fitness-foren.de/board/thread.php?threadid=7641&hilight=eiweiss+schlafen]Kalorienbombe am Abend[/url] Hab' doch noch was gefunden....
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• Kalorien von Cola
  ...also cola..is ja zuckerwasser und generell fürn popo..aber auch fruchtsäfte und schorlen sind kalorienbomben. lieber tee und wasser mit nem schuß zitrone...
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• Labstar hat Purzeltag!!
  ... mir nu kurz bevor es losjeht noch meine schöne Form versaue . . . Aber ein zwei Stücken von die Kalorienbombe [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/28.gif[/IMG] darf ick mir schon einfahren :sing immerhin hab ick jestern bei einem 24km Trainingslauf noch 1900kcal verbraten ;) Gruß LarS 8°)...
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• Euer größtes Laster
  ...ndisches)Nationalgetränk(Jenever) natürlich mit Käse,lecker. Aber die Kombi ist natürlich auch eine Kalorienbombe,leider. Dag Sue...
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• 15 Jahre, zunehmen
  ...Hanteln auf einem Arm 7.5kg... Situps. Da ich nur 57kg wiege würde ich gern noch etwas Kf anlegen. Kalorienbomben, ? Creatin, Protein ? Bitte um eure Hilfe Mfg Haris :wink...
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• 15 Jahre, zunehmen
  ...g verbessern, ließ dir hier im Forum die Grundlagen zur Ernährung durch! mfG :wink Schpeik edit: Kalorienbomben bringens auch nicht, wichtig ist, über den Tag verteilt ~5-6 Mahlzeiten zu dir zu nehmen, und nicht nur Scheiße fressen, sondern hochwertiges! Und besonders auf ein ordentliches Frühstück achten!...
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• 15 Jahre, zunehmen
  ...[QUOTE]edit: Kalorienbomben bringens auch nicht, wichtig ist, über den Tag verteilt ~5-6 Mahlzeiten zu dir zu neh...
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• Miu's Tagebuch
  ...ghurt- Das Wochenende: War auf ner Fete, bissle gesündigt, keinen Alkohol, aber bissle alkfreie Kalorienbomben :D Samstag 1 Std joggen, gestern frei...
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• Was für Proteine soll ich mir kaufen??
  ...einweißshakes sind doch kalorienbomben,oder? wenn man also solche zu sich nimmt und nich trainiert,wird man?richtig:fett :D...
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• Was für Proteine soll ich mir kaufen??
  ...[quote][i]Original von boyy[/i] eiweißshakes sind doch kalorienbomben,oder? [/quote] Das wäre mir jetzt aber neu... Was du meinst sind bestimmt MassGainer...
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• Was für Proteine soll ich mir kaufen??
  ...[quote][i]Original von boyy[/i] einweißshakes sind doch kalorienbomben,oder? wenn man also solche zu sich nimmt und nich trainiert,wird man?richtig:fett :D...
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• Was für Proteine soll ich mir kaufen??
  ...[quote][i]Original von boyy[/i] einweißshakes sind doch kalorienbomben,oder? wenn man also solche zu sich nimmt und nich trainiert,wird man?richtig:fett :D...
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• Gesammelte Threads und Posts, die Zweite
  ...Hi Leute! Ich habe seit dem ersten Teil weiter gesammelt. Und nachdem der ja ganz gut angekommen ist und au...
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• Obst / Gemüse sättigend?!
  ...sings das Ganze so gestalten kann das es entsprechend sättigend wirkt ohne das es gleich wieder als Kalorienbombe durchgeht ;) Danke schon mal im Voraus für eure Antworten...
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• Probleme mit dem Täglichen Leben
  ...Wow, bin begeistert...wusste nicht das Nüsse so Kalorienbomben sind. :]...
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• Training seit 2.5 Monaten
  ... vorm schlafen gehen nüsse essen.. 100g haben ca 450-500kcal. wenn du zunehmen willst musst gesunde kalorienbomben essen.. aber so wie ich das sehe hast dich super gemacht! weiter so junge! :) greetz....
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• Trainingstagebuch von MiechenXX
  ... und heutige Tag ging ernährungstechnisch weiter wie die letzten Tage... :-/ Habe mich fast nur von Kalorienbomben ernährt und eine "Attacke" nach der anderen gestartet. War also bestimmt sowohl gestern als auch heute...
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• moerchen´s tagebuch
  ...> mandeln werte: 579kcal 18g/EW 5,3g/KH 54g/Fett ( nur 4,2 gesättigte fettsäuren ) sind natürlich kalorienbomben aber gesunde :D und bei heißhunger auf süßes kann ich die nur empfehlen ( 79cent bei aldi 200g tüte ) fast so teuer wie mein apfel den ich mir heute (lose) geholt hab für 60cent ::XX grüße =)...
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• Was stimmt nun bzgl. des Abnehmens?!
  ...Hallo, ich habe folgendes Problem: Ich bin an sich nicht übergewichtig (1,67m und 61kg), aber bei mi...
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• Trainingstagebuch von MiechenXX
  ...Nachdem ich mir die letzten 2 Tage eine Auszeit gegönnt habe bzw gönnen musste, da ich vor allem gest...
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• Viele KH bzw. kcal?
  ...n Müsli fallen mir jetzt spontan ein, wenn das nicht unter "Hafer" fällt. Aber die meisten KH- oder Kalorienbomben hast du mMn schon abgedeckt. Vllt. auch einfach nur Vollkornbrot mit dickem Belag. Vllt. solltest du sie einfach stärker variieren (Erdnüsse->Cashews->Mandeln etc)....
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• weightgainer?kein weightgainer?ich kann mich nicht entscheiden ;(
  ...enn ich mal nicht soviel ess verlier ich gleich an gewicht.. vor dem training hau ich mir immer ne kalorienbombe rein,also 2 bananen,100g haferflocken,250g magerquark,bissl honig und milch und ab in den mixer..dann würg ich das irgendwie in mich rein. wenn ich mir jetzt den weightgainer holen würde hätte dies die gleiche wirkung,oder?ich weiß schon das bananen,haferflocken etc gesünder sind,aber jeden tag das zu trinken und zubereiten ist echt ne qual :S nun aber mal zu meinen eigentlichen fragen -weightgainer,bei mein...
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• Fettverbrennung & Muskelaufbau
  ... O-Saft oder Cola (halt süße Säfte) haben einen sehr hohen Zuckergehalt und somit sind das wirklich Kalorienbomben... Also ne 0,5l Cola hat irgendwo 200kcal --> Das wär dann so, als ob du 5 Äpfel gegessen hättest... Red Bull ist da übrigens auch nicht viel besser... So, dir noch nen schönen Tag... Dere......
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• Körperfett nimmt trotz regelmaßigem Training zu anstatt ab???
  ...und ab und zu mal ne Cola Light. Keine Cola oder anderes Zuckerwasser. Chips, Schokolade und andere Kalorienbomben gibts bei mir eher selten. Das verrückte ist, dass ich bevor ich anfing zu trainieren auf keinen Fall weniger gegessen habe und tendenziell eher fettiger. KFA war immer bei ca 20% - egal was und wie viel ich gegessen habe. Jetzt wo ich trainiere steigt er auf einmal. Ich kann mir da keinen Reim drauf machen....
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