Zeitschriften

Im Bodybuilding-Forum von Fitess-Foren.de finden Sie jeden Tag neue Beiträge zum Thema "Zeitschriften". Sie finden somit eine Fülle von Informationen, die das Thema "Zeitschriften" betreffen. Sie können in unserem Bodybuilding-Forum selbstverständlich auch selbst Fragen zum Thema "Zeitschriften" stellen. Selbstverständlich ist dieser Service völlig kostenlos. Der Besuch in unserem Bodybuilding-Forum lohnt sich auf jeden Fall.

• Tribulus
  ...nzentration beruhen. Die entsprechenden Originalstudien sind allerdings nicht in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht, sondern lediglich Dokumentationen einer Firma, die dieses Produkt vertreibt (Sopharma, Sofia Bulgarien). Diese Ergebnisse sind deshalb mit Vorsicht zu geniessen. Die Wirkstoffe von Tribulus Terrestris sind bisher im Sport vom IOC nicht als Dopingmittel verboten. Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt. Dasselbe gilt für die leistungssteigernde Wirkung. Grundsätzlich ist die Anwendung von Testosteron laut IOC-Reglement verboten. Weiterhin wird jeder Versuch, die körpereigene Testosteronproduktion durch pharmakologische Wirkstoffe zu erhöhen (wie z.B: mit HCG) als Dopingmaßnahme an...
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• Mens Health
  ...fmichmechanismus aus...[/QUOTE] Wie gesagt kaufe ich die ja auch ab und zu! Wenn man aber von Fachzeitschriften spricht, gibt es auf jeden Fall bessere!...
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• 6-pack
  ...Ich weiss eh nicht, warum Zeitschriften immer solche Models nehmen. Für uns Männer ist es doch total deprimierend. :D Naja,...
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• Richtig trainieren?
  ...Hi Betty, um zunächst deine schlimmsten Befürchtungen zu entschärfen, generell gilt; Frauen (ich g...
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• Wieviel Tage Pause für den Muskel?
  ...In verschiedenen Zeitschriften war zu lesen, dass der Muskel ca. 48 Stunden Pause benötigt. Während dieser Zeit rege...
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• zum Fettabbau
  ...Durch solche Verdummungssendungen (und Zeitschriften) entstehen halt auch solche Gerüchte wie "durch Bauchmuskeltraining nimmt man am Bauch...
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• zum Fettabbau
  ...Neulinge und vor allem Frauen. Was da für eine scheiße in den Frauenzeitschriften steht "Nehmen sie in 3 Wochen 5kg an Bauch, Beine, Po ab" Alle Frauen, die ich kenne,...
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• Pump u. Wagstum !
  ..., das hat nichts mit einem guten oder schlechtem Training zu tun. Und zu Trainingsplänen in Sportzeitschriften: Ich halte -gerade für Einsteiger- nicht sehr viel davon. Es gibt durchaus Pläne die brauchbar sind und man kann sich einige Anregungen holen, dazu ist aber doch schon einige Erfahrung notwendig. Gruß, SETH...
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• Tattoos
  ...? Wenn Du Vorlagen brauchst klapper ein paar Tattoostudios ab oder kauf Dir eine der zahlreichen Zeitschriften (z. B. Bahnhofskiosk). Nur so als Tipp: Erst pumpen, dann tattoovieren lassen :D :D :D...
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• Die Diäten der Stars?
  ...alten. Oder wie viele Stunden die Woche pumpt Vin Diesel in der Muckibude? Habt ihr Berichte aus Zeitschriften, die ihr so kennt? Würd mich mal interessieren, was die so machen müssen, damit sie gut rüberkommen. Ich fang mal an Christian Bale (American Psycho, Shaft) [QUOTE]Bat...
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• test
  ...g: Fang jetzt bitte nicht an, nur noch Obst zu essen, so wie es häufig in irgendwelchen (Frauen-)Zeitschriften vorgeschlagen wird. Das wäre alles andere als Produktiv! Deine Ernährung muß ausgewogen sein, d.h. von...
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• Dr. Strunz
  ... Strunz ganz gut finde ist, dass er keine supertollen Blitzdiäten propagiert, wie in diversen Frauenzeitschriften gerne gemacht, sondern einen langfristigen Lebenswandel anstrebt. Allerdings ob er damit die "Härtefälle", die möglichst schnell und viel abnehmen wollen und von Ernährung keinen Plan haben, überzeugen kann ist eher fraglich. Er wird wohl eher die ansprechen, die sowieso schon einen gesunden Lebensstil pflegen und ob die seine Bücher nötig haben bezweifele ich. Gruß, SETH...
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• Dr. Strunz
  ...Der Post von Seth ist ziemlich cool. So ganz nach dem Motto, "er labert ja nicht nur Scheisse, gibt Zeitschriften die dümmer sind" :D...
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• BB Zeitungen
  ...Wenn Du Dich über den Supp-Markt und dessen Neuheiten informieren willst dann sind diese Zeitschriften sehr interessant. Zu 99 % nur Werbung!!! Der Rest der dann z.B. in der Flex steht ist ...
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• Leistungssport Body Trainer
  ...it ich habe aber in der Men´s Health, Fit For Fun u.s.w Gelesen das…. Und ich sage dir fast alle Zeitschriften Schreiben nur Müll wegen der Auflage und so. Mach die B-Lizens und alles was du gelesen hast wirt über den Haufen geschmissen. Und versuche sie bei Inline zu machen. Gruß Rippe...
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• BB Zeitungen
  ...Könnt Ihr bitte nochmal posten, welche Zeitschriften Ihr kennt, die mit Fitness oder Bodybuilding zu tun haben? Am besten mit Link zur Hom...
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• BB Zeitungen
  ...muscle fitness wobei leider in vielen fitness zeitschriften nur muell drin steht. mens health ist mit seinen in 14tagen zur strandfigur reports un...
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• Bodybuilder...
  ...hat grad einer bei mu gepostet und ich wollte es euch nicht vorenthalten... Du bist ein Bodybuilder,...
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• Yohimbe 750 / Vitalife
  ...r in den Muskeln einen besseren Pump zu haben. Stark Durchblutungsfördernd. In mehreren Fitness-Fachzeitschriften erschienen erst kürzlich Berichte, daß Yohimbe eine besonders fettverbrennende und straffende Wirkung bei weiblichen Problemzonen hat. [img]http://powerchamp.com/shop/images/yohimbe.JPG[/img] Hi bringt das was ,w...
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• Was noch??????
  ...nfangen, mit kleinen portionen! schau, um es mal einfach zu erklären: wenn du (wie in vielen frauenzeitschriften dümmstens beschrieben) nur 2x am tag isst, dann womöglich nach 18uhr auch nix mehr, dann schaltet dein körper auf ein notprogramm...er speichert alles ins fettgewebe, was kommt! gibst du deinem körper hingegen alle 3 std. was zum futtern, dann denkt er sich: warum soll ich das speichern, es kommt ja eh regelmässig was nach! ...so wird der stoffwechsel angekurbelt! ...ich hoffe, das hat dich jetzt ein bisschen weitergebracht!...
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• Phänomen der Natur
  ...[quote][i]Original von NewProggieFIT[/i] Heureka, das war mein erster Beitrag, richtig. Aber ich bi...
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• Text über Proteinpulver
  ...[QUOTE]Proteinpulver Proteinpulver werden eingesetzt, um die Proteinzufuhr zu erhöhen. Ihr Vorteil i...
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• Was für Nahrungsergänzungen bringen was?
  ...Ich hab im Fernsehen und mehreren Zeitschriften gelesen, dass eigentlich diese Vitamintablette nicht wirklich viel bringen soll. Die s...
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• Aldi Diät :-)
  ...te die KHs massiv senken und mich auf die Eiweiss-haltigen Produkte konzentrieren. In verschiedenen Zeitschriften ist diese Strategie bestätigt worden. :D Auch die MH war leider dabei. ::XX Da es mittlerweile viele gute Produkte von Aldi gibt, möchte ich mit diesen Lebensmitteln von Aldi meine Ernährung aufbauen. Was meint Ihr dazu? 1. Vollkornbrot "unser Kerniges" 2. Joghurt (500g Becher) 3. Als Aufschnitt Lachsschinken und Putenbrust 4. Eier 5. die neue Sojamilch(schmeckt geil) mit folgenden Werten: 3,6g Ei...
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• Fit For Fun
  ...Das Niveau mit den Zeitschriften hier wird ja auch immer besser... ich wär dafür mal Praline oder sowas in eine Aktion ...
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• Fit For Fun
  ...[quote][i]Original von Seth[/i] Das Niveau mit den Zeitschriften hier wird ja auch immer besser... ich wär dafür mal Praline oder sowas in eine Aktion ...
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• Fitness Food
  ... bin 178cm groß und wiege 77kg!Ich habe ein verdammt großes Problem und habe ohne ende verschiedene Zeitschriften durchgelesen!Es geht um den Ernährungsplan!Jedesmal wenn ich ein bischen motiviert bin und am tag Thunfisch...etc verschlinge,kommen wiedersprüche aus dem...
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• Ganzer Körper auf einmal tranieren???
  ...u einfach, einfach so trainieren und sich gesund ernähren, wo kämen wir denn da hin? Ne, ne, in den Zeitschriften sind immer so tolle bunte Vorher-/Nachherbilder mit 20 kg mehr Muskeln und 10 kg weniger Fett. Oder willst du ...
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• Ganzer Körper auf einmal tranieren???
  ...u einfach, einfach so trainieren und sich gesund ernähren, wo kämen wir denn da hin? Ne, ne, in den Zeitschriften sind immer so tolle bunte Vorher-/Nachherbilder mit 20 kg mehr Muskeln und 10 kg weniger Fett. Oder willst du behaupten, die Hersteller lügen ...
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• Ganzer Körper auf einmal tranieren???
  ...u einfach, einfach so trainieren und sich gesund ernähren, wo kämen wir denn da hin? Ne, ne, in den Zeitschriften sind immer so tolle bunte Vorher-/Nachherbilder mit 20 kg mehr Muskeln und 10 kg weniger Fett. Oder willst du behaupten, die Hersteller lügen ...
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• Hunger blocker ?
  ...was sollte sowas sein?! es gibt so ne pillen, die werden in einschlägigen sendungen und zeitschriften angepriesen, aber die wirkung ist meiner meinung nach mehr als zweifelhaft, und die ko...
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• Fitness Figur
  ...zu variieren, damit der Muskel auch mal andere Reize bekommt! Ansonsten kann man viele Übungen aus Zeitschriften, wie die Flex, Muscle & Fitness o. Sport Revue rausnehmen - mein Bauchtraining gestalte ich im Moment nach einem Plan von Monica Brant! Ich denke das ist in Ordnung so?! Mein Training geht so 1 1/2 h und splitte= zwei Muskelgruppen an einem Tag und...
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• Fitness Figur
  ... für deine Antwort! Flex kenn ich auch, hat mein Schatz nur zu genügend daheim :-) Auch die anderen Zeitschriften sind mir bekannt, dennoch habe ich nie etwas gefunden, gut mittlerweile kaufen wir die Zeitungen auch nicht mehr .. Ja...
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• Fitness Figur
  ...ingstips, Übungen und Berichten über Ernährung usw.! [/quote] Also normalerweise kannst du diese Zeitschriften größtenteils vergessen, MH übertreibt übelst bezüglich der Fortschritte (und die Pläne sind größtenteils auch nicht der Hammer....) und die Pläne in so Mags wie Flex etc. sind vom Volumen her eher fü...
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• Fitness Figur
  ...@ skip Jedem das seine oder, wenn du die Zeitschriften nicht sooo toll findest, ok! Aber es ist ja nicht gesagt, das man die Pläne etc. exak...
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• Fitness Figur
  ...MH = Men's Health Klar kannst du dir die Zeitschriften als Anregungen nehmen, aber du bist mit z.B. den Anfängerplänen aus dem Forum hier bes...
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• Fitness Figur
  ...Yo, die Zeitschriften bringen denen was die sich mit Thema BB auskennen, mit Training usw., klar wäre es tör...
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• Fitness Figur
  ...[quote][i]Original von Nightingale66[/i] Yo, die Zeitschriften bringen denen was die sich mit Thema BB auskennen, mit Training usw., klar wäre es tör...
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• günstige Abos
  ...te Abos auf einen Schlag. :D Schaut einfach mal hier : [URL]http://www.fitness-foren.de/uebersicht,Zeitschriften,173.html[/URL] Für jedes abgeschlossene Abo gibt es wie immer 500 Punkte gutgeschrieben!...
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• 15- tägige Diät
  ...Danke für die Info. Also dann is es wohl so eine Frauenzeitschriften-Diät wo einen das schnelle Abnehmen versprochen wird. Naja..was solls... -Zettelzerr...
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• der Witz-thread
  ...ß er mindestens 60 kg Übergewicht hat und er soll dringend abnehmen. Der Mann geht in den nächsten Zeitschriftenshop und kauft sich eine Zeitschrift in der Diätfirmen insererieren. Eine Firma inseriert mit garantierter Abnahme von 5 kg in 3 Tagen. Er denkt sich, das könn...
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• Kennt ihr interessante Sport-Zeitschriften?
  ...und vielen Lesens habe ich mir schon recht viel wissen angeeignet. Meine Frage: Was lest ihr so für Zeitschriften, ...? Wie bewertet ihr sie? Worüber schreiben diese speziell? Ich suche nämlich ne wissenschafftliche günstige Variante. Wie sieht es z.B mit der Aerztezeitung au...
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• Kennt ihr interessante Sport-Zeitschriften?
  ...h. Hatte sie schon mal abonniert. Trotzdem danke für die Anregung. Habe mittlerweile schon passende Zeitschriften für mich gefunden....
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• Gute Literatur?
  ...hallo, hab schon wieder ne frage: gibts gute und empfehlenswerte literatur, egal ob bücher oder zeitschriften?...
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• Eiweiss mischen (Whey & 60%iges)
  ...Hi Soviel wie ich aus diversen Zeitschriften weiß soll das Wheyisolat pur genommen werden, da es nur so, schnell verdaut wird. Zusa...
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• Bodybuilder Poster
  ...Hallo ich bin schon länger auf der Suche nach BB zeitschriften weil ich im Zimmer BB Poster gerne aufhängen würde weil ich der Meinung bin das das me...
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• Bodybuilder Poster
  ...Hallo Pumper, gibt genug Zeitschriften, Flex, Sportrevue, unsw. Schönen Tag...
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• günstige Abos
  ...gibts solche kostenlose probeabos auch für BB Zeitschriften bzw. Magazine habe schon fast 2 stunden gegooglt ohne erfolg. Danke im vorraus...
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• Heimtraining Tipps???
  ...Krafttraining machen allerdings GUT KOORDINIERT und das geht zu Hause alleine und nur mit Hilfe von Zeitschriften und aehnlichem auf keinen Fall. Mach in deinem Alter lieber Manschaftssportarten da laufen die huebscheren Frauen rum als zu Hause...
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• Hantelbank
  ...ge beim freundlichen Sporternährungsladenbesitzer bei mir um die Ecke den Tipp bekommen, mal in die Zeitschriften Sperrmüll und Flohmarkt zu schauen. Online gibts das auch, unter [URL]www.quoka.de[/URL] Denn es gibt jede Menge Menschen, die sich so ein Teil kaufen und dann doch ni...
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• Alkohol :P
  ... es so besser und flüssiger lesen kann. Nicht umsonst sind die Absätze und Artikel in Zeitungen und Zeitschriften in dieser Länge. Admin? ts ts ts :bumm...
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• Alkohol :P
  ... es so besser und flüssiger lesen kann. Nicht umsonst sind die Absätze und Artikel in Zeitungen und Zeitschriften in dieser Länge.[/quote] Dann schau dir deine Beiträge mal bei einer Auflösung von 1600 x 1200 Pixeln an, dann weißt du vielleicht was ich meine... [quo...
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• Erfahrung mit Metalean ?
  ...Ich wollte mal erfragen ob hier jemand die erfahrung mit dem " Wundermittel " gemacht ? Es verspricht: MetaLea...
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• Anfaenger-Combos fuer den kleinen Geldbeutel
  ...hier würde ich dann als Trainer mal eingreifen und ihn einfach mal fragen, ob er nicht mal ein paar Zeitschriften von sich mitbringen könnte und man dann hieraus einen gut organisierten Plan für ihn persönlich zusammenstellt, denn anscheint glaubt er dem Trainingsübungen der Flex! Außerdem würde ich ihm noch raten den verschiedenen Muskeln auch einmal Ruhe zu gönnen, denn wie gesagt der Muskel wächst in der Ruhephase (aber das müßtetst du ja bereits wissen :D :D ) Um dir genauer zu raten! Welche Steroide man nehmen sollte, solltest du ihn vielleicht mal fragen, was er denn bis dato immer nimmt und dies einmal hier posten. Aber eigentlich halte ich und ich denke vielen hier geht es auch so, nix von diesem wahllosen reinhauen von Steroiden und mal keine Ahnung haben. Wird schwer sein bei diesen Verhältnissen eine objektive Meinung zu erhalten. P.S. Was mich noch interessieren würde: "Setzt diese Person denn auch ab oder macht er irgen...
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• nebenwirkungen
  ...Hi Leute, den Beitrag schreibe ich speziell für die Leute unter uns, die mit dem Gedanken spielen Steroide ei...
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• Hals-und Rückenmuskulatur
  ... es einfach Übungen für diese Muskelgruppen oder sind das ganz normale Beschwerden? In vielen Frauenzeitschriften sind ja Übungen für die Rückenmuskeln... Die kann ich doch auch nehmen oder? So das wars dann auch schon :wink...
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• [B] verschiedene Trainingsgeräte / Fitnessgeräte preiswert abzugeben!
  ...Hallo, wegen Studioauflösung hätte ich 1 Profi-Kraft-Station, 1 Rückentrainer, 2 Ergometer, 1 Laufba...
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• Ernährung - Subjektives Wohlempfinden
  ...dustrie behauptet ja immer sehr viel, vor allem bei den Ergänzungen. Liest man diverse Bodybuilding-Zeitschriften dann stosst man auf unzählige Empfehlungen. Soweit ich mitbekomme kaufen auch viele diverse Pülverchens aufgrund der Werbung. Jedoch verspürt man wirklich Besserung?? Bisher fand ich nur folgende subjektive positive Erfahrungen: Kreatin soll wirken. Zink gegen Pinkel bei Roids. Roids allgemein wirken. Aber das restliche Zeugs keine Ahnung BCAAs, Lecithin, was-weiss-ich-was alles -> wird zwar munter gekauft, kostet auch viel Geld aber ich hab noch nie jmd geh...
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• Frauenhintern
  ...Also das Traing ist ja auf jeden Fall wichtig(in vielen Frauenzeitschriften stehen ja immer Fitnessübungen drinne für die Problemzonen. Aber auch die Ernährunng ...
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• Veggy + Kraftsport
  ...Hi ,ich habe eine Frage zu einem Thema,dass ich zumindest in den gängigen Zeitschriften nicht soviel oder gar nicht gelesen habe : Vegetarier und BB/Kraftsport Ich selber ha...
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• mein Weg zum Ziel
  ...ibt das seit ein paar Jahren. Mal mehr, mal weniger. Etwas undiszipliniert eben, aber die hat viele Zeitschriften und Bücher darüber ... und seit letztem Sommer eben selber durch Motivation von anderer Seite her. In diesem Sinne DANKE noch einmal, weil ich ohne diesen Arschtritt nicht ins Studio gegangen wäre und es macht mir wahnsinnigen Spaß - gehe darin voll auf ;) Ich...
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• Ecdysone!?
  ...Lichtenwarth[/i] wieder in der Flex davon gelesen ...!? mfg Rene[/quote] Die "Neue Post" der Sportzeitschriften. Von 100 Artikeln sind 2 dabei die was taugen und auch fuer nicht Roidler geeignet sind. Muss allerdings zug...
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• Was nimmt man am besten
  ...ht gainer wenn du zu wenig kalorien in dich reinhaust. lass die finger von ergänzungen die dir flex-zeitschriften um die ohren hauen wie HMB BCAAs und so ein mist. es wurde bei denen keinerlei wirkung nachgewiesen über kreatin kann ...
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• keinen Bock
  ...Du kannst immer mal Pause machen, aber laß es nicht zur Gewohnheit werden. Zeitschriften wie FLEX, SportRevue und Muscle und Fitness sind motivationstechnisch auch immer ganz ...
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• Fit for Fun - Oh jeee
  ...el oben genannte Fit for fun oder die GQ - fuer meine Frau befanden sich dann noch irgendwelche Modezeitschriften darunter, bei denen man beim oeffnen ploetzlich in irgendwelchen Proben und Tuetchen sass, als diese zwischen den Seiten den Halt verloren und Couch und Beine unter sich vergruben. Nun ja - unser Hund hatte seine...
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• Fit for Fun - Oh jeee
  ...Gut geschrieben der Text :] Ich kaufe schon seit Jahren keine Zeitschriften mehr. Die Werbung in Fernsehen und Zeitschriften ist echt nicht mehr auszuhalten. Was...
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• Tribulus ??? Brauche Infos
  ...Muscat Coach, willst du damit etwa sagen, dass die Vorher-Nachher-Bilder in den tollen Zeitschriften gar nicht stimmen? Oder das die ganzen Supp-Firmen in ihrer Werbung lügen? Das gibbet ...
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• Tribulus ??? Brauche Infos
  ...von Seth[/i] Muscat Coach, willst du damit etwa sagen, dass die Vorher-Nachher-Bilder in den tollen Zeitschriften gar nicht stimmen? Oder das die ganzen Supp-Firmen in ihrer Werbung lügen? Das gibbet ja gar nicht... ::...
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• Puls beim Joggen zu hoch?!?
  ...n sanft gebremst wird. Fragt mich jetzt nicht woher ich das weiß, aber in irgendeiner dieser Fitnesszeitschriften hats gestanden. Ich glaube in irgendeiner Ausgabe der Fit-for-Fun wars. Soll heißen, zuviel Dämpfung sorgt für eine langsame Schwächung des Fußes insgesamt. Die Muskeln und die Stabilität beim laufen lässt langsam aber sicher nach und der Fuß wird verletzungsanfälliger und alles was unten beginnt arbeitet sich dann bekanntlich langsam nach oben. Etwas später fangen dann an die Knie wehzutun und dann die Hüften . . . Das Laufen auf Asphalt strapaziert die Gelenke, ja. Aber wenn man die Belastung langsam steigert (...
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• Welchen Zusatz nimmt ihr zu dem Training?
  ...nzentration beruhen. Die entsprechenden Originalstudien sind allerdings nicht in wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht, sondern lediglich Dokumentationen einer Firma, die dieses Produkt vertreibt (Sopharma, Sofia Bulgarien). Diese Ergebnisse sind deshalb mit Vorsicht zu geniessen. Die Wirkstoffe von Tribulus Terrestris sind bisher im Sport vom IOC nicht als Dopingmittel verboten. Nebenwirkungen sind bisher nicht bekannt. Dasselbe gilt für die leistungssteigernde Wirkung. Grundsätzlich ist die Anwendung von Testosteron laut IOC-Reglement verboten. Weiterhin wird jeder Versuch, die körpereigene Testosteronproduktion durch pharmakologische Wirkstoffe zu erhöhen (wie z.B: mit HCG) als Dopingmaßnahme angesehen. Ein Verb...
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• Muskelmasseaufbauen/Kraftaufbauen
  ...Ich Persönlich traue Zeitschriften nicht seh viel. Das meiste was da erzählt wird hat einen Haken^^ 1-6 ist Maximalkraft...
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• Wie oft in der Woche trainieren?
  ...[quote][i]Original von Shorty#16[/i] Warum erst nach einen Jahr? Man sollte den Muskel immer einen ne...
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• Bauch will nicht weg!
  ...rt noch auf eine hohe eiweisszufuhr geachtet hast. (das was ich jetzt erklärt hab, nennen die frauenzeitschriften jojo-effekt edit: und wenn du dir diese informationen jetzt durch den kopf gehen lässt und logisch kombinierst, dann kommst du auch drauf was in deiner situation das beste ist. such dir n KOMPETENTES fitnessstudio, lass dir die grundlagen erklären und such selber auf seiten wie dieser hier nach den ernährungs- und trainingsgrundlagen und bau deine verlorene muskulatur wieder auf.. halt dabei dein jetziges gewicht +/- 1-2 kg konstant, nimmm weder schnell zu noch schnell ab und du wirst sehen, dass du mit ein bisschen disziplin und vor allem GEDULD einen sehr schönen körper erreichen kannst...
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• Falsche Aussagen
  ...igen Foren aktiv und ab einer gewissen Größe bleibt sowas nicht aus. Solange sogar im Fernsehen, in Zeitschriften, auf vielen Internetseiten und nicht zuletzt von irgendwelchen Cracks im Studio die typischen BB-Märchen verbreitet werden, wirst du sie auch hier im Forum nicht loswerden. Wenn du solche Dinge nicht lesen willst, musst du auf ein Buch zurückgreifen, ein Forum bringt sowas immer mit sich. Klar hätte ich es auch lieber, wenn wir hier mehr "Profis" hätten, daran mangelt es zur Zeit etwas. Das Problem ist bei uns aber bekannt und in hoffentlich nicht allzu ferne...
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• aktuelle Aufgaben
  ...t mir bitte Bescheid. Update: Infos & News > Büchervorstellung Update oder Löschen: Infos & News > Zeitschriften Löschen oder Neuerstellung eigene Toplist Update Toplist unter den Linkempfehlungen Update allgemeine Links Anpassung Link BCAA Ich habe auch festgestellt, dass wir nie etwas zum Thema Diäten veröffentlicht haben. Der Link ist leider leer. Haben wir da...
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• Trainingsplan von Dwayne "The Rock" Johnson
  ...sicher das das der echte ist? denn es gibt viele solcher pläne zb in irgendwelchen zeitschriften die von irgendeinem reporter geschrieben wurden und dann unter dem namen "arnolds trai...
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• Trainingsplan von Dwayne "The Rock" Johnson
  ...e fortschritte beobachten und danach den trainingsplan ausrichten und nicht pläne aus irgendwelchen zeitschriften kopieren, vor allem wenn man selber nicht fortgeschritten ist!...
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• Abnehmen und Muskeln aufbauen?
  ...Kommen wir nochmal zur Ausgangfrage und versuchen diese mal ein wenig zu erläutern. [I]Was braucht de...
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• Focus-TV/Muskelsucht
  ...Oh mein Gott... Also ich habe mir gerade einen Artikel darüber durchgelesen und könnte heulen...Diese ...
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• Mein letzter Versuch
  ...[quote][i]Original von Missy D.[/i] Das Problem ist eben, ich hab echt kein Plan, wie ich so aussehe-...
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• hardcore training
  ...bitte kommentare wie euer training aussieht. meine damit keine abgeschriebenen tp aus irgendwelchen zeitschriften die sich sowieso widersprechen....
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• hardcore training
  ...bitte kommentare wie euer training aussieht. meine damit keine abgeschriebenen tp aus irgendwelchen zeitschriften die sich sowieso widersprechen.[/quote] richtiges Training ja ,,, am besten stellst du mal Bilder rein ,, dann können "wir" die nichts wissen, und auch keine Erfahrung haben ,,wir die "Abschreiber" von von Trainingsplänen , können dann ja beurteilen , wieviel Ahnung du wirklic...
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• hardcore training
  ...bitte kommentare wie euer training aussieht. meine damit keine abgeschriebenen tp aus irgendwelchen zeitschriften die sich sowieso widersprechen.[/quote] richtiges Training ja ,,, am besten stellst du mal Bilder rein ,, dann können "wir" die nichts wissen, und auch keine Erfahrung haben ,,wir die "Abschreiber" von von Trainingsplänen , können dann ja beurteilen , wieviel Ahnung du wirklich hast ,, ich würde zu gerne mal d...
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• Eure Ziele bzw. Vorbilder
  ...els an und reden über ihre Problemzonen und dass sie gerne so aussehen würden wie die Promis in den Zeitschriften. Da würde auch keiner davon reden, dass das lesbisch ist. Ich glaube keiner ist 100 %ig mit sich zufrieden und es ist ganz normal Vorbilder zu haben von denen man schwärmt....
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• Muscle&Fitness
  ...Also ich halte von den ganzen Bodybuilder Zeitschriften nichts. erstens ist da ca 60% Werbung drin und von 10 Artikeln ist vielleicht einer br...
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• Was stimmt nun bzgl. des Abnehmens?!
  ...ester Zeit. Den meisten fehlt es schlicht weg an Geduld, einen Körper wie in den Männer- oder Frauenzeitschriften erreicht man nicht durch ein bisschen Training. Bei diesen Menschen ist Sport eine Lebenseinstellung. Wenn du konsequent an dir arbeiten möchtest, ist ein Trainingsplan unumgänglich. Der Körper soll sich entsprechend auf die Belastung einstellen, jedoch nicht daran gewöhnen. Deswegen variiert man ja auch die Pläne damit der Körper einen neuen Reiz entdeckt. Wenn man von diesem Plan minimal abweicht, ist da...
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• Plan für Frauen
  ...ggen oder so.... Aber die Sorge ist absolut unbegründet! Hinzu kommt, dass diese ganzen Frauenzeitschriften fast immer den größten Mist verbreiten, sodass viele Frauen kein wirkliches reales Bild über Sport, Ernährung, Muskelaufbau etc. haben..... greez :wink...
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• vor 4 wochen gestartet und jetzt ein paar probleme
  ...[quote][i]Original von angela.th[/i] @ Flashman: sorry, jeder fängt mal an und die infos sind einfach ...
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• Alkohol...
  ...ört ja immer wieder Alkohol und Training vertragen sich nicht. Habe selber bisschen im Internet und Zeitschriften geguckt wie sich jetzt der Alkohol negativ aufs Training auswirkt und fand permanent neue Meinungen zu dem...
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• Kennt Ihr schon Jukari !?
  ...Hallo alle zusammen, kennt Ihr schon den Neuesten Trend in Sachen Fitness - Workout? Und zwar stammt ...
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• Kurze Vorstellung
  ...Hallo zusammen, ich bin seit heute hier im Forum angemeldet. Dies ist mein erster Beitrag nach dem ...
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• Vibrationshanteln?
  ...ternet Informationen zum Thema "Vibrationshanteln" gesammelt. (gab Berichte in mehreren renomierten Zeitschriften) Hat die Vibrationshanteln schon jemand von Euch ausprobiert? Von Platten etc. hört man ja schon seit längerem was, aber jetzt gibt es a...
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• Vince DelMonte
  ...gen ein Hochstapler? Woher wissen wir das die Suplementehersteller keine Hochstapler sind? Oder die Zeitschriften? Irgendwo will doch jeder ein Stück von dem Kuchen abhaben, oder nicht? Und jeder sucht sich seinen Weg, welcher der richtige ist muss immer noch j...
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• Vince DelMonte
  ...die Grundlagen aufbauen, würden sie auch zu 90% besser aussehen und mehr erreichen. Aber die Fitnesszeitschriften und Supplementindustrie und eben Leute wie Vince nutzen halt die Erfolglosigkeit der Leute aus, sie wissen nicht mehr was sie machen sollen, weil sie von jedem verwundert angeguckt werden, wenn sie erzählen sie gehen ins Fitnessstudio und schmeißen so ihr Geld diesen ganzen " Verpsrechnungen" in den Rachen. Etwa zeitgleich mit mir haben 3 Bekannte angefangen zu trainieren. Denen bin ich schon weit vorraus, obowlh wir von Ernährung und Regenration ähnliche Vorrausetzungen haben. We...
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• was haltet ihr von diesem plan?
  ...Als "normaler" trainierender Mensch ist generell ein Trainingsplan bzw. eine Trainingsweise von BB-Zeitschriften nicht sinnvoll, da die ganzen BB nichts anderes machen als zu trainieren, trainieren, ...
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• was haltet ihr von diesem plan?
  ... Als "normaler" trainierender Mensch ist generell ein Trainingsplan bzw. eine Trainingsweise von BB-Zeitschriften nicht sinnvoll, da die ganzen BB nichts anderes machen als zu trainieren, trainieren, trainieren und sich mit Nährungse...
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• Hilfe beim Trainingsplan
  ...Hallo Leute, ich bin ganz neu hier (gerade über google auf die Seite gestoßen), deswegen erst mal ein...
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