Keine Fortschritte beim Bankdrücken

Diskutiere Keine Fortschritte beim Bankdrücken im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; In der Regel 12 - 9 wären aber auch okay. Manchmal mach ich auch 10 Sätze a 10 Wiederholungen von nur einer Übung (Bankdrücken meistens)....


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  1. #11

    Keine Fortschritte beim Bankdrücken

    In der Regel 12 - 9 wären aber auch okay. Manchmal mach ich auch 10 Sätze a 10 Wiederholungen von nur einer Übung (Bankdrücken meistens).

  2. #12

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