Wie schlimm ist Trainingsausfall?
Diskutiere Wie schlimm ist Trainingsausfall? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo zusammen, Ich trainiere seit 2-3 monaten 3-4 mal die Woche mit 1 woche Pause (urlaub). letzten Montag trainierte ich das letzte mal....
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