fettabbau oder erst muskelaufbau
Diskutiere fettabbau oder erst muskelaufbau im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo leute ich hab beii marathon fitness gelesen das man wenn man über 15 % kfa hat erstma kfa reduzieren und dann muskeln aufbauen soll was...
Thema: fettabbau oder erst muskelaufbau
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sinkt kfa automatisch mit muskelaufbau?
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