Typischer Ektomorp mit null Ahnung

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  1. #1 mali, 30.08.2015
    mali

    mali Neuer Benutzer

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    Hallo.

    Ich bin 16 Jahre alt wiege 55kg und bin 1.70 m groß.

    Ich bräuchte für die ersten 3-4 Monate einen Trainings- und Ernährungsplan, da ich so gut wie keine Ahnung habe. :)
     

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  3. #2 Geextah, 31.08.2015
    Geextah

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