Gewichtsstange BodyworkoutDiskutiere Gewichtsstange Bodyworkout im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo,
ich mache zu Hause einige Bodyworkouts- und Aerobic-Kurse und würde mir hierfür gerne eine Gewichtsstange zulegen.
Jetzt habe ich gesehen, dass diese Längen von ...
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Gewichtsstange Bodyworkout
Hallo,
ich mache zu Hause einige Bodyworkouts- und Aerobic-Kurse und würde mir hierfür gerne eine Gewichtsstange zulegen.
Jetzt habe ich gesehen, dass diese Längen von 1,05 m bis 1,25 m haben. Woher weiß ich, welche Länge für mich korrekt ist?
Welches Gewicht würdet Ihr mir empfehlen? Ich bin weiblich und durchschnittlich trainiert.
Danke vorab für Eure Hilfe! :-)
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AW: Gewichtsstange Bodyworkout
Hi.
Von welchen "Gewichtsstangen" redest du?
Meinst du eine Langhantel (dafür wären die angegenen Längen aber zu kurz), eine SZ-(Curl-)Hantel oder etwas ganz anderes?
Gruß.
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AW: Gewichtsstange Bodyworkout
Im Fitnessstudio haben wir das immer Bodybar genannt; im Internet werde ich nur unter dem Begriff Gewichtsstange fündig.
Hierbei handelt es sich um eine Stahlstange, die es in unterschiedlichen Gewichten zu kaufen gibt (1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, etc.) und welche bei Bodyworkout / Ganzkörperworkouts wie Langhanteln eingesetzt werden.
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AW: Gewichtsstange Bodyworkout
Ah ok (habe es gerade mal nachgeschaut).
Mit dieser Art des Trainings kenn ich mich leider nicht aus - kann dir daher dazu auch keine Tipps geben.
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AW: Gewichtsstange Bodyworkout
Schade, aber trotzdem danke. :-)
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Gewichtsstange Bodyworkout
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