Triathlon

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Beiträge zum Thema Triathlon

running / der laufthread...
...Natuerlich gibt es hier Laeufer! Ich laufe Marathon. Werde mich in Zukunft aber mehr in Richtung Triathlon bewegen....
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Sportarten???
...de mich aber nach dem Sommer vermutlich stärker konzentrieren.... Daneben mache ich noch Ausdauer (Triathlon) und halt Kraft-/Fitnesstraining @ TripleXY Mach mal mittags Krafttraining (Brust!!!) und geh abends zum Tischtennisspiel :D Ist echt toll mit anzusehen, wie dynamisch dein Topspin wird :D @ max Spiel...
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Sportarten???
...[QUOTE][I]Original von Skip [/I] Daneben mache ich noch Ausdauer (Triathlon) und halt Kraft-/Fitnesstraining hast du schon ein triathlon wettkampf mitgemacht ?( ...
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Sportarten???
...@ Lord Ja, aber erst zwei Jedermann- Triathlons.... habe Traithlon in einer Schul- AG vor ca. 1 Jahr angefangen, wollte das vor allem zur...
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Pump u. Wagstum !
...Ich persönlich kann aus eigener Erfahrung nur sagen, dass ich z.B. nach einer anstrengenden Triathloneinheit (Schwimmen, Laufen) oder nach hartem Basketballtraining in den betreffenden Muskeln...
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Frage zum Training
...noch machen will. Die Übungen kenne ich, kann ich aber nicht machen, wir haben die Schwimmhalle vom Triathlon für eine Stunde und da ziehen wir ein Schwimmprogramm durch, ist aber im Prinzip auch ein Ganzkörpertraining, da mich z.B. das Schwimmen mit den Paddels richtig anstrengt ::XX Meinst du, dass ich meine Trainingseinheit noch intensivieren kann???...
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Ernährung nach bzw. während des Trainings
... 45min laufen....), da ist jeden Tag Training eigentlich ziemlich normal (schwimm zur Zeit in einer Triathlongruppe, die Leute mit Ambitionen da trainieren bis zu 3 Einheiten jeden Tag, deren Marathonzeiten dürften nicht viel besser sein...) Läufst du eigentlich immer nur 70-120min mit langsamen Tempo??? Da könntest du nämlich noch v...
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indoor cycling
...Früher: Basketball, Tennis, Tischtennis (okay gibt nicht so viel Ausdauer :D), Triathlon und Seilspringen =)....heute: Ergometer und Schwimmen ::XX @ tenshi ernsthaft??? :lol...
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Frage an Erfahrene
...he figur und dann irgendwann nächst jahr einen halb oder marathon rennen.. eigentlich war mein ziel triathlon.. aber es hat sich einiges beruflich, privat geändert dass das wohl ncht mehr möglich sein wird.. mit krafttraining hab ich eigentlich begonnen, damit ich genügend starke muskeln habe um im ausdauersport nicht wegen der fehlender kraft...
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Brauche Eure Hilfe..
...Hallo miteinander.. Ich bin wieder in mein altes Schema gefalllen, dabei hab ich mir fest vorgenomme...
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Kraftausdauer
... sich wohlfühlt wird sich verbessern, ich hoffe Du verstehst was gemeint ist. Edit: [URL]http://www.triathlon-coach.de/Die_Bedeutung_des_Schnelligkeitstraining.42.0.html[/URL] [URL]http://www.ausdauerservice.de/lexikon.php[/URL] Vielleicht helfen diese Links zur Entwicklung von Grundschnelligkeit und Kraftausdauer weiter. Ich mache es halt immer recht einfach: 1) Gewünschte Strecke schaffen 2) Zielzeit setzen, Zielzeit schaffen 3) Größere Strecke zum Ziel setzen (meist packe ich 4-5km drauf) 4) zurück zu 1)...
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frage von einem neuling ...
...ahen ja mal so daemlich aus (Gesicht verzerrt) dass ich mir dachte ach ne nimmst mal besser das vom Triathlon. Ich wuerde dir aber noch empfehlen nicht immer bis zum Muskelversagen zu gehen. Am Anfang hast du zwar einen guten Kraftzuwachs, jedoch wirde der Muskelquerschnitt geringer da der ...
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[B] verschiedene Trainingsgeräte / Fitnessgeräte preiswert abzugeben!
...Hallo, wegen Studioauflösung hätte ich 1 Profi-Kraft-Station, 1 Rückentrainer, 2 Ergometer, 1 Laufba...
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Wiedereinstieg ins Training
...wieder herankommen, aber das ist ja auch nicht das Ziel meiner Aktivitäten. Ich möchte wieder einen Triathlon schaffen. Das das nicht von heute auf morgen geht nach dieser langen abstinenz, musste ich bereits schmerzlich erfahren, denn nach etwas über 8Km ging mir die Puste aus und die Schwimmzeiten sind auch unter aller Katastrophen. Vom Radfahren ganz zu schweigen. In wie weit ist denn der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln angebracht? Zur Zei...
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Trainingsplan zum Körperfett reduzieren
... merkt wirklich, dass ihr keine Läufer seid!!![/I] :D Peer[/quote] Klar deswegen macht Muscat auch Triathlon, weil er überhaupt nicht laufen kann... :D Und DelPiero spielt soweit ich weiß sau oft Fußball (was auch immer mit Ausdauer verbunden ist, Training, Waldläufe etc...so wars bei mir jedenfalls damals), also ich denk, dass die beiden schon etwas Laufen können ;)...
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Peer´s Lauftagebuch
...ns ms][SIZE=14]Hi Vana, ja habe Spinning schon mal probiert, aber das ist nicht so mein Ding. Beim Triathlon wäre das Radfahren meine schwächste Disziplin, da ich das einfach nie so richtig gemacht habe. Nee da m...
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Blutiger Anfänger braucht Tipps!
... HM als fast Cross gelaufen. Das wa ganz schön hart, vorallem dieses Auf und Ab. Auf was fpr einen Triathlon willst du denn gehen? Auf den Fittness-Traithlon oder auf den olympischen?. Wenn ich es mal über habe einen Marathon zu laufen, werde ich bestimmt auch auf den Triathlon umschwe...
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Blutiger Anfänger braucht Tipps!
...iß, meine Frage war sehr 'off topic', und ich hoffe, Tinkers/Kerstin verzeiht das. Die Idee eines Triathlon reizt mich, weil Marathon allein keinen Reiz mehr ausübt und ich zudem ein recht passabler Schwimmer bin. We...
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en neuer = )
...ie du trainierst = ) ich bin im mom. en bissl am rumprobieren ^^.[/quote] Da ich derzeit auf einen Triathlon im Sommer 2007 hinarbeite, besteht mein Krafttraining in erster Linie darin, gezielt Muskelmasse abzubauen. Das ist ein recht spezielles Training, nicht zu vergleichen mit "normalem" Kraftt...
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Blutiger Anfänger braucht Tipps!
...umal du da auch ein gutes Rad benötigst. Immerhin verbringt man mit Radfahren die längste Zeit beim Triathlon. Mit einem Trekkingrad verliert man da ohne Ende!!! Naja erst einmal will ich den Marathon durchlaufen (ohne Geh-Einlagen) und dann noch eine gute Zeit erreichen. Grüße Peer...
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Blutiger Anfänger braucht Tipps!
...ich. Ich werde jetzt das Jahr 2007 erst mal schön trainieren, dann sehen wir weiter :D Oh und ein Triathlon... Das wäre auch nicht schlecht, wobei ich bein Rad fahren wohl wenig Probleme haben würde. Naja, erst mal schön weiter das Laufen üben ;-) @Peer, da bist Du gestern aber eine nette Runde gelaufen! ich werde heute mal aufs Laufband gehen, weil ich sowieso einen Kurs im Studio habe... Liebe Grüße Kerstin :wink...
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Fettverbrennungspuls HILFE!!!
...rennung als Energiespeicher nutzt. Letzteres benötigt man, wenn man einen Marathon läuft oder einen Triathlon. Grüße Peer...
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Ultraläufer
... Ansonsten glaube ich aber nicht, dass ich jemals einen Ultra-Lauf machen werde. Eher fange ich mit Triathlon an und nehme an einen Ironman teil. Wenn der Bericht immer vom Ironman Hawai kommt im TV kribbelt es sogar schon!!! Grüße Peer PS.: das war mein 100ter Beitrag hier!!!! :]...
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Darkis Tagebuch
.... Früher bin ich mehr und mal weniger Regelmäßig gelaufen. Inzwischen bin ich etwas umgesattelt zum Triathlon. Triathlon an sich habe ich noch keinen gemacht. Trainiere aber in allen 3 Disziplinen und habe 2Duathlons hinter mir. bei den 1. musste ich aussteigen wegen einen Fahrradschaden :( Wollte hier ein tagebuch führen und euch daran teil haben lassen...
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Darkis Tagebuch
...ön verbessern. Trainiere jetzt auch viel GA1, was ich vor Berlin etwas vernachlässigt habe. Einen Triathlon will ich auch irgendwann mal laufen. Meine Schwäche ist das Radfahren. Wo willst du am 29.4. laufen? Über was für eine Distanz geht dein Triathlon, über die olympische oder die Fittness-Distanz? Viel Erfolg Peer...
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Darkis Tagebuch
...dern würden... Will beim Oberelbemarathon von Königstein nach dresden laufen. Starten will ich den Triathlon in Moritzburg. Weiss aber noch nicht welche Distanz. Dachte vielleicht an die Sprint(750m S, 20km R, 5km L) Aber da mir bis dahin vielleicht doch die Kraft auf den rad fehlt werde ich vielleicht auf Ausdauer die Olympische( 1,5km S, 40km ...
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zusätzliche sätze?
...n training in phasen, in denen ich (kaum im fitness-studio) allg. athletik und insb. ausdauer (ziel triathlon) trainiere, und phasen, in denen ich sehr zielgerichtet reinen masseaufbau trainiere. für letzteres hat sich im laufe der zeit HST als besonders wirksam erwiesen, zudem erweist sich die aufwand-nutzen relation als günstig für mich. aber das alles sind ganz subjektive eindrücke bzw. erkenntnisse aus meiner trainingsdokumentation. viele grüsse...
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Darkis Tagebuch
...So, heute war nochmal ein Wettkampf dran. Der Bad Schandauer Wintercross. Die Strecke war einfach nur...
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mandragora
...neller werden, weiter laufen, kfa senken, muskulöser werden, flexibler werden :D meine sportarten: triathlontraining, kraft, stretching, hatha yoga, reiten 2. Weshalb mache ich dieses Training? aus spaß an der freude 3. Was ist mein genaues Trainingsziel? der weg ist das ziel... ansonsten: - vielleicht halbmarathon irgendwann (um die 1:40 zielzeit) - bogengang rückwärts allein - seitspagat (habe eine spagatmaschine, die aber erst repariert werden muss, bin bei 160 - 165°) - gewicht zugunsten körperfett senken, mal sehen was sich erreichen lässt 4. In welchem Zeitrahmen möchte ich dieses Ziel erreichen? ich habe alle zeit der welt. 5. Wie möchte ich dieses Ziel umset...
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Darkis Tagebuch
...e auf jedenfall dieses Jahr par HM's oder bisl mehr als nur HM's laufen. Will mich ja bisl mehr auf Triathlon spezialisieren und da war ende April so schon mein Maximum. Naja, es kommt ein neues Jahr, oder ein Jahresende. Da kann sich noch viel ergeben. Werde na...
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Peer´s Lauftagebuch
...bereitet ist, umso länger brauch der Körper um zu regenerieren. Und ich will ja dann kräftig in die triathlonsaison starten, und von daher wärs scheiße. Glaubs eher net das ich starte. Da plan ich dnan doch lieber als Saisonabschluss einen Mara. und dann mal sehen ob ich den nur auf Finisherziel setze weil ich vorher doch schon eine Halbdistanz im Triathlon gestartet bin, oder mit Zielzeit weil das wirklich große...
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Darkis Tagebuch
...wenn ich da meine Ziele erreicht habe und mich nicht mehr verbessern kann, dann steige ich auch auf triathlon um. Wie gesagt, Schwimmen kann ich ganz gut. Da habe ich letztes jahr sogar locker 600m im Freistil geschafft. Na und Laufen kann ich ja auch ganz gut. Nur ...
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Extremmärsche
... leute da so für Vorlieben haben :) Die einen haben eine Wanderung als Höhepunkt, die anderen einen Triathlon. Jeden das seine :) Wünsche dir viel viel Spass bei den Wanderungen......
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Marathon und Fitnessstudio?
...Um zuerst deine Frage zu beantworten . . Ja, es ist sehr vernünftig als Ausgleich zum Marathontrainin...
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Extremmärsche
...e bunte Vielfalt, wandern erst ein halbes Jahr lang quer durch Europa und laufen dann Marathon. Ein Triathlon würde mich auch auf jeden Fall noch reizen!...
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Extremmärsche
...e bunte Vielfalt, wandern erst ein halbes Jahr lang quer durch Europa und laufen dann Marathon. Ein Triathlon würde mich auch auf jeden Fall noch reizen![/quote]Die probieren halt alles. ist aber auch schön sowas. So wirds wenigstens nicht langweillig ;)...
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Darkis Tagebuch
...Mein erster Triathlon soll eigendlich am 10.06. sein. Nun da der Marathon nicht wird überlege ich schon wieder o...
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Darkis Tagebuch
...lter. :zack Aber da kommst du auch noch hin!!! :D Deine Läufe sind ja echt gut. Da kann der erste Triathlon komen oder? Grüße Peer...
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Darkis Tagebuch
...Richtig so Darki.Denk dran du willst ja einen olympschen Triathlon laufen und da ist der Lauf "nur" 10 km. Die GA1-Läufe sind für einen Marathon wichtig, den...
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Darkis Tagebuch
...e] Fauler sack!!!!! :D :D :D Ist das Pensum nicht ein wenig zu groß, was du für einen Olympischen Triathlon machst? Trainierst du nach einem Trainingsplan. Du mußt aufpassen, dass du dich nicht "übertrainierst". Das Mattsein ist ein Vorboote. Ich glaube, du mußt nicht 17 km laufen, sondern ...
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Darkis Tagebuch
...den Medikamenten-Cocktail solltest du als Rezept aufschreiben, wenn du deinen Triathlon hast!!!!! ;) Grüße Peer...
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Ketogene Diaet - Trainingserfahrungen
...ch denke mal das kommt von dem 10km Lauf, den ich gestern mit einem Klienten gemacht habe, der auch Triathlon gelaufen ist. Die Regeneration zieht mich vermutlich ein wenig runter. Ansonsten gehts mir gut. Ich befinde mich derzeit allerdings relativ stark in einem Kaloriendefizit. Ich kann das Fleisch und den Kaese und die Nuesse nimmer sehen. Ein richtiger Lichtblick ist immer das Eiweissshake. Das hat irgendwas frisches und belebendes, wobei ich das auch nur mit 100ml Milch und 100ml Wasser anruehre. Der Erfolg au...
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Darkis Tagebuch
...Also beim triathlon erwarte ich eigendlich eine bessere zeit. Meine 10km bestzeit liegt bei 40min, da möchte i...
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Darkis Tagebuch
...st ? Kannst Du da irgendeine Literatur empfehlen ? Irgendwie stelle ich mir vor, dass man doch beim Triathlon nur noch am trainieren ist ?( Für Kraftraining in der Muckibude bleibt da sicher überhaupt keine Zeit mehr. Oder ? Ich frage mich nämlich gerade ob ich es schaffen würde, neben der Erstfrau, den 2 Kindern und dem Job genügend Zeit für ein Triathlon aufzubringen ? In so ein Abenteuer würde ich mich nur dann werfen wenn ich wüsste, dass ich halbwegs brauchbare, meiner Altersklasse entsprechende, Zeiten erreichen könnte ;) Gruß LarS 8^)...
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Darkis Tagebuch
...r jemanden geben der vor dir ist so lange du schon allein einen Job nach gehst. Allerdings kann man Triathlon's erfolgreich finishen wenn man schon allein jede Einheit wenigstens 1x die Woche machen kann. Es geht auch wenn man nur für zwei Einheiten die Woche zeit hat. da wird dann das Training etwas anderser geordnet. Also eine Radfahr-Woche, ei...
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Darkis Tagebuch
...einem Geschmack. Schön zu lesen, dass man keine Wissenschaft aus dem Training machen muss, um einen Triathlon zu finishen. Wenn man die Disziplinen entweder wochenmäßig abwechselt oder in der Wochen kombinieren kann isses doch prima. Für einen IM bin ich wohl nicht verrückt genug aber m...
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Darkis Tagebuch
...@lars, also wenn ich mal die Nase voll habe mit dem Marathon, dann schwenke ich auch zum Triathlon um. Bei mir ist das Manko das Radfahren. Nicht dass ich umkippe :D, ich kann schon Rad fah...
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Darkis Tagebuch
...@Peer : das ist irgendwie der Reiz beim Triathlon. Man muss kein Held in allen Disziplinen sein. Ich würde mal vermuten, dass ich beim schwi...
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Darkis Tagebuch
... nicht mehr so schön, aber ein wenig Regen brauch die Natur auch mal wieder. Wann war nochmal dein Triathlon? Grüße Peer...
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mein Weg zum RUN BERLIN 2007
...[quote][i]Original von Peer1607[/i] Genau, wie gesagt, da gibt es ja noch Hallenhalma, Unterwassersta...
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Darkis Tagebuch
...Der Triathlon ist am 10.06.07 in Moritzburg... Und umso näher der Tag rückt, umso aufgeregter bin ich :)...
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Darkis Tagebuch
...[quote][i]Original von Darkman[/i] Der Triathlon ist am 10.06.07 in Moritzburg... Und umso näher der Tag rückt, umso aufgeregter bin ich :)...
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Darkis Tagebuch
...urch. Bist schon ein Teufelskerl. Wie sind übrigens deine Wettkampfplanungen dieses Jahr, nach dem Triathlon im Juni. Ich überlege schon für nächstes Jahr. Eventuell will ich 1-2 HM´s im Frühjahr laufen, darunter den HM beim Rennsteiglauf. Der soll richtig geil sein. Im Herbst dann noch einen Marathon. Da überlege i...
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Darkis Tagebuch
...Naja, wer feiern kann, kann auch "arbeiten", in dem Fall sporteln :p Hast du gut hinbekommen !! Cia...
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Ende Juli neuer Trainingsplan und dennoch selben Effekt ?
...Plan mit 25 Wdh davor Muskelaufbau im GK. Mo/Mi/Fr ist Kraftausdauer dranne und Die/Do/Sa mache ich Triathlon, sprich Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aber nun bekomme ich ende Juli vom Trainer im Studio nen neuen Plan. Ich gehe nun in einem 3er Split auf Muskelmasse mit 12/10/8/(6) Wdh. und wollte aber mein Triathlon bei...
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Ende Juli neuer Trainingsplan und dennoch selben Effekt ?
... zu zunehmen daher sollte das Kaloriendefizit auch nur bei etwa 300 bis 500 Kalorien liegen. Das du Triathlon machst ist eig. für dein Abnehmen extrem hilfreich da du dabei viele Kalorien verbrennst allerdings musst du aufpassen das du nicht ins Übertraining gerätst....
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Muskeln und das Altern...
...Du wuerdest ja nur abbauen, wenn du mit 30 deine absolute maximale Leistung in Punkto Ausdauer - Schn...
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Trainingsplan Muscat Coach
...ssen. Jetzt bin ich wieder im Oman in Muscat und will diese Saison (September - Maerz) an diversen Triathlons teilnehmen. Ich trainiere derzeit darauf hin und dementsprechend sieht mein Plan aus. Gesamtes Trainingsvolumen pro Woche zwischen ca 14 - 15 Stunden [B]Trainingszeiten fuer Schwimmen derzeit [/B] 400 m in 5:42 min. Ziel innerhalb der naechsten 3 Woche...
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Schichtarbeit/Krafttraining/Abnehmen
...t gedanken gemacht über muskel aufbau. Aber ist verdamt schwer ,hab leute gesehen mit über 60 volle TRIATHLON gemacht,da ist für mich reiz =)...
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Schichtarbeit/Krafttraining/Abnehmen
...etzt Kraftaufbau machen, also nicht direkt Bodybuilding,oder? Was macht man denn alles bei so einem Triathlon? Is das nicht Radfahren,Laufen und Schwimmen, oder gibts da noch andere Varianten? 78 Kilo is doch Top, wieviel haste denn vorher gewogen? Eigentlich esse ich auch d...
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Schichtarbeit/Krafttraining/Abnehmen
... Sushi! Hast recht Rad Schwimmen Laufen 3,8 Schwimmen,180km fahren und 42 laufen. Es gibt noch halb triathlon und volkstriathlon da sind aber etwas kürze distanzen, mach einfach spass egal ob bist du erste...
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* Dax's Run *
...weil den hätt ich bald..... ich bin auch gut per bike....nur mim schwimmen müßt ich schaun.... ein triathlon wäre interessant :D eure meinungen bitte!!!!!!!!!...
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* Dax's Run *
...oin, moin.... zum 1. klasse, daß Du so Gas gibst. :burns 2. welche Distanz hast Du denn für den Triathlon gedacht? Ich kann den 0,7km Schwimmen - 20km Radeln - 5 km Laufen empfehlen.... ist anstre...
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* Dax's Run *
...hey aauri, danke für deine meinung!! ich denke auch das ich erstmal an den kleinsten triathlon mich rantasten würde. trainingsmäßig werde ich mich erst auf 10km konzentrieren,wenn ich d...
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Was wichtig beim Kauf eines Heimtrainers
... für draußen?wenn ja dann ab an die luft... also gute räder sind arg teuer..ich hab jetze nach nem triathlon-bike geschaut... die idee mit dem bike auf rollen find ich echt nich schlecht...aber wenn kein platz da ist is ja auch mist... meinst du sowas? [URL]http://www.spo...
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Trainingsplan Muscat Coach
...[quote]Jetzt bin ich wieder im Oman in Muscat und will diese Saison (September - Maerz) an diversen Triathlons teilnehmen.[/quote] An einem Triathlon haste denk ich schon teilgenommen (?) wie liefs/fuhrs/schwamms? ;)...
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Übertraining oder Faulheit?
...as könnte dann eben so ein "mach mal langsam" Zeichen sein. Aber ist es dann wohl nicht. Wer so nen Triathlon mitgemacht hat, dem vertrau ich da :]. Bin am Wochenende wohl eh wo, wo ich nen Berg mit ca. 450 Höhenmetern vor der Tür hab, da werd ich den wohl mal hochrennen und schauen was passiert ;). Naja und Ausdauert...
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Probleme mit meinem Puls! Viel zu hoch!
...Die HFRuhe ist zum groessten Teil von dem Minutenvolumen als auch von der maximalen Sauerstoffaufnahm...
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Was arbeitet/lernt ihr so?
...n durch viel Glück und harte Arbeit in einer Marketing und Vertriebs GmbH gelandet die im Lauf- und Triathlonbereich marktführend war. Vorletztes Jahr hat sich ein neuer Chef eingekauft und mittlerweile von 24 Leuten 17 ausgetauscht - ich war Nummer 12. Jetzt bin ich Key Account Manager im Werbemittelbereich und zufrieden. Sehr abwechslungsbereich, sehr international, sehr kreativ und fordernd. Das ganze ist natürlich mit täglichen, unbezahlten Überstunden verbunden, das ist der einzige Schwachpunkt. Mein beruflicher Lebenslauf zeigt das man nicht den Rest seines Arbeitslebens im erlernten Beruf arbeiten muss wenn man sich engagiert, hart und konzentriert arbeitet...und: Arbeit kann Spass machen. :burns...
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Trainingsplan Muscat Coach
...er abwechselnd Mit dem Uebertraining ist das so eine Sache. Wenn du den deutschen Olympiasieger im Triathlon siehst und seine 45 Stunden pro Woche Training (Physiotherapie nicht mit eingerechnet) betrachtest, dann hat j...
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mtb triathlon
...Hallo Community, ich wollte mal fragen, ob einer von euch weiß, wo es in Deutschland Mountainbike-Triathlons gibt? Danke schonmal für jede Antwort! lg...
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Moin an alle!
... bin Dennis und komm aus Niedersachsen. Ich bin jetzt 16 1/2 und trainiere seit etwa einem Jahr für Triathlons. Außerdem spiele ich Handball. Nebenbei mache ich seit kurzem zuhause Krafttraining. In zukunft möchte...
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Moin an alle!
...Alohaa :D Triathlon?? Ist ja cool :] :] :] Viel Erfolg!! greez, Missy :wink...
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Tabata, sinnvoll oder nicht?
... aber wirklich eine krasse Erfahrung ;) Hier das beste Video im Tabata-Bereich ;) [URL=http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=4639]Hier gehts zum Video[/URL]...
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Schwimmer-Triathleten-Figur
...Hi Leute, ich bin aktiver Mtb-ler und habe auch vor einen Triathlon zu absolvieren(evtl sogar schon im Sommer + 3 oder 4 Mtb-marathons) Nun meine Frage: Da ...
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Schwimmer-Triathleten-Figur
... studio, der sich vor einigen wochen angemeldet hat. der junge mann ist ebenfalls darauf aus einen triathlon zu absolvieren, genauso hat er sich vor kurzem in einem schwimmverein angemeldet... ich habe ihm von diesem forum erzählt... zufall ? :D...
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Training von Muskelbereichen
...mir durch den anderen Sport den ich ausübe nicht leisten. Laufen, Rennrad und Schwimmen übe ich als Triathlonvorbereitung aus....
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Training von Muskelbereichen
...stelle gedanken machen, ob du nicht vielleicht ein bisschen zu viel machst. wenn du dich auf einen triathlon vorbereiten willst, würde eine GK mit schweren Grundübungen 2 mal die woche völlig ausreichen. gruß björn...
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Liebes tagebuch....
...egt, dass ich nun zusätzlich zum Radfahren und Laufen auch noch mit Schwimmen anfangen werde um ins Triathlon Geschäft einzusteigen. Werde mich also in nächster Zeit mit der Materie befassen und anfangen zu schwimmen. Grobe Ziele: - 2011 mehrere Kurz Distanz Triathlon - 2012 halb Distanz Triathlon - 2013 Ironman Vielleicht etwas hochgesteckt aber ohne Ziele bleib ich faul ;-)...
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Rapide Gewichtszunahme trotz Sport
... diese (Be-)Rechnung gezaubert hast, aber du solltest die Kirche im Dorf lassen. Oder trainierst du Triathlon, Ironman,... ?! Sehr aufgeschlossen scheinst du mir zudem nicht zu sein, da du unsere Ratschläge und teilweise argumentierte Hinweise ignoriert und weiterhin rhetorisch hinterfragst....
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