Wettkämpfe

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Beiträge zum Thema Wettkämpfe

Frauen-Kickboxen
...ckboxen habe ich vor Kurzem die Prüfung zum 1. Dan bestanden und möchte nächstes Jahr einmal einige Wettkämpfe mit machen. Ich würde mich hier gerne mit einigen Frauen (Männer sind natürlich auch willkommen :) ) über ihre Trainings- und Wettkampferfahrungen austauschen. :box Ich würde mich freuen, wenn wir hier eine kleine (oder auch grössere) Rund zusammen bekämen. :D :D :D L....
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Kampfsport
...ache Kickboxen, allerdings nur Vollkontakt. Und was machst Du? Gruss Maria [/QUOTE] machst du wettkämpfe? nach welchem reglement? wako, wka......
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Kampfsport
...[QUOTE][I]Original von steff_von_jiggle.de [/I] machst du wettkämpfe? nach welchem reglement? wako, wka... [/QUOTE] Hi, Steff ich habe noch keine Wettk...
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Xenadrine? ECA?
...dwie alles anders. nun gut ich bin ja mehr läufer als pumper und somit laufe ich trocken und bei wettkämpfen greife ich zum zaubertrank :D...
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Xenadrine? ECA?
...apolon, Testosteron, D-bol p.T und Deca-Durabolin ím mega-Stack oder was? :xx [quote] und bei wettkämpfen greife ich zum zaubertrank [/quote] nennt man glaube ich auch Doping 8o...
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Kampfsport
...h in diesem Sport motivieren, ohne ein Verletzungsrisiko auf der Kampffläche einzugehen. Bei Formen-Wettkämpfen wird in Altersklassen gelaufen. Es gibt auch Mixed, Family etc....- Lauf - Taekwondo zur Selbstverteidigung. - Taekwondo zur Fitness Es gibt in unserem Verein viele Mitglieder, die erst spät angefangen haben (z. B. mit über 40 Jahren) und die auch ihren Spass an diesem Sport haben. Es muß ja nicht immer Vollkontakt-Wettkampf sein. @ Xtale: Wenn Du die Sportarten nicht kennst, solltest Du nicht solche Aussagen treffen. Natürlich ist Taekwondo Vollkontakt. Wo man aber beim Judo von Vollkontakt spricht, weiss ich nicht. Wenn damit Halten, Schieben, Ziehen etc. gemeint ist - na gut. Ich hatte bisher die Sportarten wie Ringen, Judo und Sumo-Ringen nicht zu den Vollkontakt-Kampfsportarten gezählt. Da ist halt die Frage, was man unter Vollkontakt versteht. @HaZaRd: Für mich ist JiuJitsu auch für Selbstverteidigung bestens geeignet....
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Waschbrettbauch?
... ne gewisse zeitlang täglich, um mehr härte zu bekommen. [/QUOTE]Hi Cass... was sind das denn für Wettkämpfe? BB? Fitness? Hast du schon was erreicht? Interessiert mich nur mal ;)...
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Frauen-Kickboxen
...ettkampf gemacht habe aber ein paar Tipps kann ich Dir vielleicht geben. 1. Kondition, die meisten Wettkämpfe werden in den letzten Runden verloren 2. Dein Gegner hat in der Regel genauso viel Angst wie Du und ebenfalls weiche Knie, derjenige der Kämpfer der das zuerst checkt gewinnt meistens. 3. Konzentriere Dich auf wenige Techniken die effektiv, einfach und auch im müden Zustand noch gut gelingen. Such Dir eine Spezialtechnik die Du gut beherrscht und perfektioniere sie. 4. Keine kraftraubenden Luftschläge, was nützt Dir ein schöner Drehkick wenn er meilenweit am Gegner vorb...
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Kampfsport
...Hi Christoph, für mich besteht zwischen Wettkampf und Einsatz auf der Straße ein riesen Unterschie...
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creatin
...k. hochintensiver Belastung. [/QUOTE] und wenn ich mich in dem bereich für 45 minuten aufhalte? wettkämpfe laufe ich im pulsbereich von 95% der max. hf. würde mir als läufer creatin was bringen? erstmal ziehe ich doch so um bei 2-3 kilo wasser oder nicht? ich wiege jetzt 85 bei 189cm. das heisst, wenn ich schwe...
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Tai oder Kick-Boxen?
... Thai Ellbogen- und Knietechniken zum Einsatz kommen (Sie werden jedenfalls trainiert sind aber auf Wettkämpfen in Deutschland wegen der hohen Verletzungsgefahr nicht erlaubt). Willst Du denn mehr auf Selbstverteidigung oder Wettkämpfe hin trainieren??? [QUOTE][I]Original von das-emir [/I] Was trainiert man auserdem bei den Kampfsportarten primär? Beine, Arme oder gar mit irgendwelchen zusätzlichen Waffen. [/QUOTE] Beide sind Faust/Fuss KK-Arten, wobei ich denke das mehr wert auf die Beintechniken gelegt wird. Beim Kickboxen gibt es, so viel ich weiss, keine Waffen. Im klassischem Muai Thai wird noch das Krabi Krabong (Kampf mit Waffen) trainiert (Langstock, Schwert, doppel Schwert etc. ). [QUOTE][I]Original von das-emir [/I] Danke für jede Art von Informationen! :) [/...
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Studio-Dreikampf
... :] :] :] ab Ende Januar findet bei uns im Studio der erste Dreikampf statt. Ersten von Drei Wettkämpfen!!! Im vierten wird der Studio-Meister erkämpft. Also wer mitmachen möchte kann sich bei mir im Studio melden, denjenigen werde ich dann in meiner Liste eintragen. Mit kleinen Preisen ist auch z...
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Intensität
...etball, (Tisch-) Tennis, Ausdauer), da ist es halt schlecht mit total platten Ärmen, besonders wenn Wettkämpfe sind.... Ist Dehnen eigentlich auch wirksam gegen Muskelkater? Sauna halten ja auch viele für regenerationsfördernd, nur habe ich auch Artikel gelesen, dass Sauna nach einer Trainingseinheit schlecht ist, da dadurch der Flüssigkeitsverlust so hoch wird, dass er durch den Körper nicht bis zum nächsten Tag ersetzt werden ka...
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Heidi Jauch
...Hallo zusammen! Ich möchte an dieser Stelle, mal fragen, ob Ihr Euch eigentlich auch für Wettkämpfe interessiert und wenn ja, welche Ihr verfolgt? Vielleicht kann man sich hier ja auch in ...
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Ist HIT nichts für Ektomorphe?
...ortarten trainiert, sollte auch mal länger laufen. Genau so ist es mit der Intensität: Wer nicht an Wettkämpfen teilnimmt, braucht auch nicht zu laufen, dass er fast umkippt (auch Wettkampfläufer laufen den größten teil ihres Trainings in gemäßigten Bereichen!!)....
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Genetik
...wissen was ein Split oder Regenerationszeit ist! :fire Es kommt ganz auf deine Ziele an. Wenn du Wettkämpfe machen willst sieht es natürlich ganz anders aus. Was hast du denn für Vorstellungen?...
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Katogene Diät
...Ok, kapiert, wobei ich den Sinn nicht so ganz sehe, da du nicht auf Wettkämpfe gehst (oder??), bringt dir eine Definition über die Wassereinlagerung nicht viel ?( Zumi...
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Nach Diät: Immer noch nicht so richtig schlank
... bestimmten zeitraum und diehnt dazu, den körper zu definieren. normalerweise machen das bbler vor wettkämpfen um körperfett und wasser loszuwerden (da kh für wassereinlagerung sorgen). du solltest während der ketogenen diät auf alle fälle ca 10...
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Eiweisslüge
...das die Bodybuilder wie Ralf Möller und so stoffen wie verrückt und das das bei den internationalen Wettkämpfen keiner überprüfen würde. Aber welche Anabolika Stoffe genau und so rückte er nicht mit raus. Hätte ich aber schon gerne gewusst, w...
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Kalender
...Euch bitten, alle Arten von Terminen einzutragen. Interessante Dinge im Fernsehen, Veranstaltungen, Wettkämpfe, interessant wären auch Soneraktionen bei den Online-Shops :) Der wichtigste Termin ist schon drin. Siehe 12. Oktober :D...
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TV: "Muskeln und Pump"
...nteressant. Am Besten gefiel mir noch das Statement des einen Trainers, der gesagt hat, dass bei Wettkämpfen eh die meisten stoffen (genau wie in anderen Sportarten auch), nur dass diese das wenigstens unter ärztlicher Aufsicht machen und sich nicht vollkommen hirnlos den Stoff reinziehen (wie es viele Studiobesucher machen). ...
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Brustproblem
...eiten Oberkörper haben, dass bei ihnen die 90° eben da erst erreicht sind bzw schon.[/quote] Bei Wettkämpfen machen die auch immer nen Hohlkreuz... Aber stimmt schon mit dem Winkel. Je mehr der der Elebogen runter geht desto mehr arbeiten die vorderen Deltas mit. An dieser Stelle könnte man sich ...
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Brustproblem
...[quote] Bei Wettkämpfen machen die auch immer nen Hohlkreuz... [/quote] Das ist eh klar. Kenne aber genug, d...
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Protein Diät?
... Ich persönlich bin mittlerweile der Meinung, dass Diät bzw. Massephase für jemand der nicht an Wettkämpfen teilnimmt garnicht so ausgeprägt notwendig ist. Für meinen Bedarf funktioniert es bislang ganz gut sich normal und ausgewogen zu ernähren, dauert dann zwar länger auf der Waage aber der Kfa bleibt übersch...
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Von Propi auf Enantat gewechselt
... an was man erreichen will. Wenn man vor hat so in richtung arnold o.ä zu gehen oder erfolgreich an wettkämpfen teilnehmen will dan macht es sicher nicht gerade viel sinn bei so kurzer kurdauer mit solchen dosierunge...
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welche Kampfsportart?
...tz. Im JJ sind noch Schläge und Tritte mit dabei. JJ ist mehr so die sportliche Variante, gibt auch Wettkämpfe. Kannste Dir übrigens auch auf der FIBO anschauen. Taekwondo ist ne koreanische Kampfkunst bei der zu 90% nur Tritte zum Kopf eingesetzt werden... Wenn´s das Hüftgelenk mitmacht... ;) Gibt auch wieder Wettkämpfe Wing Tzung ist da mehr auf SV ausgerichtet. Allerdings auch nicht so leicht zu erlernen. Aber gut, da kann man drüber lästern wie man will... Bestell dem Emin mal nen schönen Gruß von mir ;) Würd einfach mal überall hingehen, dann siehst Du ja was die so machen und ob es Dir zusagt....
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welche Kampfsportart?
...lls-weltmeister - erfahrung geesammelt in 100 kneipenschlägereien... :D in capoeira gibt es keine wettkämpfe... und beim kickboxen war ich zu jung, um da mitzumachen......
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Entscheidung
...das Training anschaust?!!! Vielleicht macht es ja gar keinen Spaß? Ach ja, beim JKD gibt es keine Wettkämpfe!...
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Diskussion zur Forenstruktur
... dann auch einen weiblichen Mod besorgen. vielleicht hat ja auch Julie Lust - Forum für Profis oder Wettkämpfe/Veranstaltungen - Foto-Forum Ich weiss nicht, ob es Sinn macht ein eigenes Powerlifting Forum zu machen. Oder was meint Ihr?...
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Diskussion zur Forenstruktur
...r Frauen-Fitness würde ich es nennen. Gibt nicht viele, die so was haben ! - Forum für Profis oder Wettkämpfe/Veranstaltungen >> Forum für Profis wird auch gleichzteitig über Steroide diskutiert. Wettkämpfe/Veranstaltungen ist wieder mit Fotos verbunden. Finde ich beides nicht so nötig. - Foto-Forum >> Entweder Galerie oder Foto-Forum. Wobei ich für die Galerie bin. Im Foto-Forum kann wieder zu ...
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Leitfaden fürs Kraftdreikampftraining
...u unterstützen. Ich betreibe seit 11 Jahren Kraftsport und seit etwa 8 Jahren starte ich auch bei Wettkämpfen. Als Einstand habe ich erstmal einen Leitfaden für das Powerliftingtraining erstellt. Leitfaden fürs Kraftdreikampftraining Die Übungen des Kraftdreik...
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Wettkampf K3K
...Wer von Euch hat denn praktische Erfahrung mit Wettkämpfen? Wo kann man sich informieren, wenn man selber mitmachen möchte?...
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Wettkampf K3K
...Hi,ich habe schon viele Wettkämpfe bestritten. Sag mal aus welchem Bundesland du kommst und ich werde dir mal was raussuche...
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Bodybuilder vom Bodensee sucht Gleichgesinnte auch aus CH
...oher Eiweißkonsum und gelegentliche Creatin-und Glutamin Zugaben nicht mehr!! Ich mache zwar keine Wettkämpfe, bin aber halt ein extremer Muskelfreak, der einfach goße, pralle Muskeln haben will! Das ist bei meiner Größe von 196 cm zwar sehr schwierig, aber ich bin trotzdem irgendwie stolz auf das bisher erreichte!! Du siehst übrigens auch gut aus.....für dein Alter echt enorm deine Masse! Wenn du noch mehr Pics von mir sehen willst, sende ich d...
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Downloads zum Thema
...Okay, ist genemigt! :] :sing :wink Bist Du eigentlich immer noch aktiv? Also Wettkämpfe???...
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Downloads zum Thema
...nein seit 1999 nicht mehr und da hatte ich schon 13 Jahre Wettkämpfe am Konto. Irgendwann geht es nicht mehr! Bei den Senioren über 40 würde ich zwar noch w...
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Sind wir Bodybuilder extreme Freaks??
...skeln auf der Bühne präsentieren....die zeigen ja nur Muskeln - sonst nichts!! Drum siehst du an BB-Wettkämpfen meistens nur Männer im Publikum, die Frauen sind da halt schmückendes Beiwerk! Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie meine Partnerin auf meine Muskeln reagiert.........ablehnend, aber das ist mir egal!! (Vielleicht muß ich mich mehr nackig vor ihr zeigen?) FAZIT: Es kommt eben darauf an, wie man seine Muskeln präsentiert!.. Drum mein Rat: Zieht euch alle nackig aus, wenn ihr auf Parties seit....das Gekreische der Frauen dürfte euch...
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Bitte eure Meinung
...n. Möchte noch bis mitte bis ende März aufbauen und dann definieren für den Sommer J also nicht für Wettkämpfe. Habe in den letzten drei Monaten 7 kg zugenommen und jetzt möchte ich nach HIT trainieren. Ich habe das noch nie gemacht und möchte es nun mal ausprobieren. Ich trainiere Montag, Mittwoch und Freitag. Am Samstag gehe ich meistens 45 min. laufen (für Ausdauer und Herz-Kreislauf). Mei...
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@Sandmann
...Fragt sich nur wie lange so was gut geht. Machst Du Wettkämpfe ?...
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Fragen und Antworten zum Kraftsport-Kraftdreikampf
... meine Bankdrückleistung wichtig. So kam eins zu dem anderem und ich startete erstmal bei Bankdrückwettkämpfen und später dann im KDK. Mein Vater hat übrigens dann auch vom BB zum Bankdrücken gewechselt und ist nun mit 64 noch aktiver Wettkämpfer im Senioerenbereich.(Bankdrücken)...
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Normal oder beginnendes Übertraining???
...ondern gehe schon in ein richtiges Schwimmtraining, allerdings mache ich das eben nicht um mich auf Wettkämpfe vorzubereiten, sondern als Ausdauersportart (da ich auf Grund eines kaputten Knies nichts anderes machen kann)...ist aber ziemlich hartes Training für mich :rolleyes: - Ich trainiere im Moment im Bereich 8-12 Wdhs, angefangen habe ich mit 10-15, kann gut sein dass ich bald mit der klassischen Periodisierung anfangen werde, an ILB habe ich auch schon gedacht, nur habe ich irgendwie die Befürchtung dass ich dadurch erstmal Rückschritte bzw. langsamere Fortschritte mache oder meinst du das wäre nicht der Fall???...
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Realsimus-Internetforen
...s sehr stark belasten und man bei Komplexsätzen ja dauernd 1 er macht. Das beste beispiel sind KDK Wettkämpfe. nach solchen Wettkämpfen wo man 9 schwere 1 er macht ist die Leistung danach erstmal im Keller. Für einen Anfänger oder jemanden mit einer sehr schlechten inter-intramuskulären Koordination können Komplexsätze einen Leistungssprung erzielen. Jendenfalls hat L.. sich mit diesen Komplexsätzen wie ich weiss in wenigen Wochen von 80 auf 117,5 Kg im Bankdrücken gesteigert-eine solche Steiiegerung ist natural nicht möglich. Heute macht er 4 mal die Wochre Kreuzheben und immer schwer-auch das ist natural nicht möglich. Jetzt gibt es aktuell auf bbszene wieder so einen schönen Thread der fern ab von der Realität ist. P.S. ich finde es gut,dass man hier in diesem Forum mal sachlich diskutieren kann!...
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Frage an Erfahrene
...und Po.. aber so Oberkörper nix.. wobei eben ich da nicht muskeln aufbauen möchte wie solche die an Wettkämpfen teilnehmen aber da müsste ich schon anders trainieren..was ja auch nicht mein ziel ist.. ich möchte vor allem einfach die Figur straffen und natürlich die muskeln aufbauen damit ich im ausdauersport nicht an der fehlender kraft scheitere.. muss sagen hab im ausdauersport schon einen grossen unterschied gemerkt.. Ich hab auch eher mühe mit dem essen was richtig, was falsch usw. ist.. ?( der hintergedanke ist natürlich immer noch da ein wenig und dort ein paar gramme abzunehmen.. aber im moment konzentrtier ich mich darauf, dass ich genügend esse merke es auch gewaltig an meinem stoffwechsel und möchte mich dann nach australien wirklich so ern...
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Wofür trainiert ihr?
...e die Füße in den Bauch stehen. [/B] 4. Für mich selber um fit zu bleiben [B]zustimm[/B] [B]5. Um Wettkämpfe zu gewinnen im KDK[/B] [/quote]...
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ich bin so leicht und weiss nicht wie ich zunehmen soll
...so nem KFA von 2,1% würdest du nicht mehr leben, wie tenshi schon sagte! selbst profi BBs haben bei wettkämpfen um die 4% und die sind wesentlich definierter wie du! und diese 4% kannst du auch nur kurz h...
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Realsimus-Internetforen
... erhöhen können. Soweit ich mich erinnere sagtest du ja auch mal, dass du in nächster Zeit eh keine Wettkämpfe bestreiten wirst. Aber lass einfach mal deine "Das kann man eh nur auf Stoff schaffen"-Meinung zuhause in der Besenkammer und sei etwas zuversichtlich. Ich werd jetzt auch mal einen etwas Niederfrequenteren Plan versuchen(habe beschlossen, dass ich mich etwas in Geduld üben muss). Mal sehen was geht. Zumindest kann ich sagen, dass jetzt, da ich 8 Tage locker gemacht habe und KB/KH weggelassen habe, plötzlich die Hantel nicht mehr leichter war als in der Einheit davor (wie ich das bisher gewohnt war), und ich sogar (im Gegensatz zu letztem mal) einen extremen Muskelkater habe, ...
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Plan während Krea-Kur
...Plan gefällt mir. Hercules Hold bei den Strongmanwettkämpfern abgeguckt? :D Wieviel Gewicht??Mit Kurzhanteln ,oder wie? PS: Würde persönlich mehr fü...
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Vorstellung Anita Hess
...Geburtstag : 27. August 1976 Größe : 172cm Gewicht : ca. 75kg bzw. 65kg bei Wettkämpfen homepage : [URL=http://www.anitahess.de]www.anitahess.de[/URL] [B]Erfolge : [/B] NABB...
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Vorstellung Susanne Niederhauser
...Hallo Alle! Also bei mir stimmt auch was nicht mehr so ganz. Mittlerweile wiege ich 61 kg bei den Wettkämpfen und momentan ca. 63 kg. Bei mir ist noch 2 Wochen lang off-season, aber dann geh ich das...
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Vorstellung Susanne Niederhauser
...Es wäre auch schön, wenn Du hier ab und zu von Deinen Wettkämpfen berichten könntest. Auch was die spezielle Vorbereitung betrifft....
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Vorstellung Susanne Niederhauser
...r Rücken und die Trizeps Problemstellen. Die Beine werden von alleine hart. Hast du schon mal an Wettkämpfen teilgenommen? Wenn ja.. was machst du für die Beine?...
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Vorstellung Susanne Niederhauser
...An Wettkämpfen habe ich noch nicht teilgenommen. Wäre ein Traum von mir. Meine Beine sind mein Hauptpr...
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Welcher Proteinshake ist der BESTE ?
...Oehm es gibt noch wesentlich besseres. ABER das ist eigentlich eher was für Wettkämpfe oder son kram ... kauf dir nen 85+ das reicht dicke das Zeuch is eh nur zur NAHRUNGSERGÄN...
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Kombination mit Wing Chung
... vor kurzem mit Wing Chung angefangen. Wing Chung ist ja hauptsächlich auf SV ausgelegt. D.h. keine Wettkämpfe u.ä. Wing Chung macht mir sehr viel Spaß und ich werde und will es auch erstmal weitertrainieren. Nu...
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Trainingsunfall ????? !
...hen problemen Kreuzheben sein lassen und mache es nun nicht mehr, weils nicht geht. wollte zwar auf wettkämpfe in dieser disziplin aber das war mal. lass es lieber langsam angehen. leg dich in die badewanne und nimm evtl. voltaren. und näch...
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Kraftausdauer
...ie selbe (kontinuierlich)? Läufst du immer die selbe Strecke? Was genau ist dein Ziel, nimmst du an Wettkämpfen teil?...
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Welches Mittel?
...t Ergänzungsmitteln zugeschüttet aber ich glaube nicht das es wirklich viel gebracht hat.Ausser bei Wettkämpfen wenn Koffeintabletten und Powergel verwendet wurde.Das meisste was ich genommen habe war nur zur gesundheitlichen unterstützung um nicht Krank zu werden. Natürlich wird im Profisport auch gedopt ,was aber meisstens ans Tageslicht kommt.Und ...
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Ernährung für optimale Leistung?
...m die geziehlte Ernährung kurz vor dem Judo-Training/-Wettkampf. TE dauern 1 1/2 bzw. 2 Stunden und Wettkämpfe jeweils 5 Minuten. Das heißt ich müsste etwas zu mir nehmen, was über längere Zeit Nährstoffe an den Körper weitergi...
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Welche kampfsportart ?
... und sich dann eben mit seiner Technik immer weiter steigern je nachdem wie ehrgeizig man eben ist. Wettkämpfe gibts auch öfters welche (zumindest bei uns in der Gegend, weiß nicht ob das überall so ist). Wie das mit deiner Schulter ausschaut und inwieweit du damit beim Judo gehandicapt wärst, kann ich dir leider nicht sagen, wobei es sicherlich viele Techniken gibt bei denen die Schulter belastet wird, Von der Sportlichkeit und dem Alter her gibts auch absolut kein Problem, bei mir im Verein ...
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verteidigung für die straße
...r mal ganz genau Wissen will wie effektiv die einzellnen Stile sind , der sollte mal einfach die K1 Wettkämpfe verfolgen.. Außerdem spielt die Physis eine grosse Rolle, wer von euch Thai,Kickboxern etc...(mich inbegriffen) würde sich auf einen Kampf ohne Regeln gegen zum Beispiel Mike Tyson einlassen..wie da wohl die chance für uns aussehen :-) Zieht euren Sport durch, aber haltet euch soweits geht aus schwierigkeiten raus.. der Scheiss bringt niemandem was.. thanx...
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Verbesserung im Schwimmen?
...Ich schwimme mittlerweile schon recht lange und nehme auch an Wettkämpfen teil. Ich würde meine Leistungen gerne noch verbessern. Kann ich da etwas mit Krafttrain...
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Pille für den Mann
...r viel selbstbewusster auftretet. Und das mit den 80 Kg kann ich nicht machen, da ich vlt. noch Boxwettkämpfe haben werde und da möchte ich keine 2 meter riesen als gegner haben, ich möchte aller höhstens 75 kilo werden....
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Hilfsmittel gesucht für Sprinttraining
...ellkraft sich verbessert. Dies ist zwar eine teure Variante, aber wenn du (ich weiß nicht ob du auf Wettkämpfen gehst oder rein Hobby) das profimäßig betreibst, lohnt sich die Investition. Bei den Paracute fängst du an langsam zu laufen, dann hebt sich auch schon der Schirm und du sprintest auf dem Lauf heraus los (geht aber auch wenn du aus dem Stand sprintest). Sieht zwar bescheuert aus für den Laien, aber verbessert deutlich dein Training. Soviel ich weiß kriegt man die nur aus Amerika. Ich habe die in D selber gesucht und bin nicht fündig geworden - habe die schließlich ...
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Haut RISSE ??? Schlimm????
... dowieso die ganze zeit: die ganzen profi BB müssen doch hautrisse ohne ende haben..... tun die bei wettkämpfen irgendne pampe drüber, oderwa?!?...
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Wann sehe ich den ersten sichtbaren Erfolg?
...schon aber wenn du 5g brauchst macht man doch normal bei wettkämpfen etc mit. 5g für das normale freizeittraining finde ich zu viel. ich gehe auch so oft tra...
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Kombination mit Wing Chung
...Lei Tai ist die Disziplin wo ein Wing Chun Kämpfer gegen einen Anderen kämpft und es gibt auch Wettkämpfe etc. Sanda unter anderem auch!ich würde den Club wechseln,sofort!!!!...
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Frage zur Ernährung während den ersten Trainingswochen..
...onsphase um in "Form" zu kommen. Sie sind also auch nicht das ganze Jahr in der Topform wie sie auf Wettkämpfen sind. War da so ungefähr verständlich?...
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Winstrol
...Ich habe noch etwas recherchiert. Hier ein kopierter Aufsatz über Winstrol, inklusive der mögllichen Auswir...
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Welche kampfsportart ?
...Meinung nach die Wirkungsvollste KK die es gibt !! Aber auch so ziemlich die Härteste was Training, Wettkämpfe etc. betrifft da i.d.R. Vollkontakt :D...
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Körperfett reduzieren
...raftsport schon faszinierend, aber nur so lange es natürlich bleibt. solche muskelberge wie sie bei wettkämpfen zu sehn sind, find ich nich mehr gut. allgemein geht es mir momentan darum, sportlicher aufzutreten, spr...
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Handeln
... Dennis Wolf der Weltmeister aller Klassen im letzten Jahr und nahm dieses Jahr bei den Mr. Olypmia Wettkämpfen in den USA teil.Seine Daten : ca 1,80 m und on-Season 118 kg und off-Season 125 kg.Selbstverständlich ist keiner von den Teilnehmern natural nur Kollege Sontiana versucht es hier weiss zu machen.Eventuell sollte man seine Glaubhaftigkeit in Frage stellen.Nur so als kleiner Tipp am Rande....
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Stoff-Diskussionsthread
... ich beiko und Nickfox aber recht geben, man muss ja auch nich maßlos übertreiben, will ja nich auf Wettkämpfe oder so was. Is einfach nur für mich weil ich es gut finde. Und glaub mir mal die blicke kommen nich nur von den Playstationhungerharken :D...
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nebenwirkungen
...an, das Wachstumshormon STH, Insulin, Aspirin, die Aufputschmittel Ephedrin, AN 1 und Captagon. Vor Wettkämpfen nahm Münzer Aldactone und Lasix um subkutanes Wasser zu reduzieren. Am 13. März 1996, wenige Tage nach einem Profiwettkampf wurde Münzer aufgrund starker Magenschmerzen ins Krankenhaus eingeliefert. Man diagnostizierte eine Blutung im Bauchraum die im Rahmen einer Operation gestillt werden konnte. Noch in der selben Nacht starb Münzer an multifunktionalem Organversagen. Laut Obduktionsbericht fand man in seiner Leber tischtennisballgroße Tumore, wie sie von anderen Anabolikamissbrauchsfällen bekannt sind. Zusätzlich wurde eine akute Vergiftung festgestellt, die möglicherweise auf ein Aufputschmittel zurückzuführen war.[2] Zitat: An dieser Stelle verweise ich noch auf einen wichtigen Thread: "Steroidmissbrauch bei unter 20-jährigen" [URL]http://www.muscle-forum.de/phpbb/viewtopic.php...
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Stoff-Diskussionsthread
... auf Gewichtsbewältigung aus sind haben einen Körper der einfach nur fürn Arsch ist,siehe Strongman Wettkämpfe auf DSF oder Eurosport.Meistens einfach nur Fett und der geringste Anteil ist Muskel. Abgesehen davon wird es jeder leugnen wenn er nicht mit einem gleichgesinnten spricht,somit geht man vor ab allen Diskussionen aus dem Weg und man wird während des Trainings nicht genervt....
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clomid,wie und wie viel
...ich habe ende der 80er an wettkämpfen teilgenommen und war für knapp 4 jahre "gestofft". mit zunehmendem fachwissen die folgen...
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Kampfsportverein?? Aber welcher ??
...kommen bin, einsetzten kann. Ich habe früher 4 Jahre Judo gemacht, und hab da auch an verschiedenen Wettkämpfen Teil genommen. Danach war ich nur noch skaten... und hab ziemlich viel gekifft und geraucht. Vom Dope bin ich jetzt weg und will auch mit dem rauchen aufhören. Ich hab mich auch schon in ein paar Sportvereinen in meinem Umkreis umgeschaut...aber leider fetgestellt, dass es fast nur kidz in diesen Vereinen gibt. Wollte einfach mal frage...
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Kampfsportverein?? Aber welcher ??
...kommen bin, einsetzten kann. Ich habe früher 4 Jahre Judo gemacht, und hab da auch an verschiedenen Wettkämpfen Teil genommen. Danach war ich nur noch skaten... und hab ziemlich viel gekifft und geraucht. Vom Dope bin ich jetzt weg und will auch mit dem rauchen aufhören. Ich hab mich auch schon in ein paar Sportvereinen in meinem Umkreis umgeschaut...aber leider fetgestellt, dass es fast nur kidz in diesen Vereinen gibt. Wollte einfach mal fragen ob vielleicht einer einen guten...
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Kampfsportverein?? Aber welcher ??
...kommen bin, einsetzten kann. Ich habe früher 4 Jahre Judo gemacht, und hab da auch an verschiedenen Wettkämpfen Teil genommen. Danach war ich nur noch skaten... und hab ziemlich viel gekifft und geraucht. Vom Dope bin ich jetzt weg und will auch mit dem rauchen aufhören. Ich hab mich auch schon in ein paar Sportvereinen in meinem Umkreis umgeschaut...aber leider fetgestellt, dass es fast nur kidz in diesen Vereinen gibt. Wollte einfach mal fragen ob vielleicht einer einen guten...
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Übersicht über Themen!
...e richtige Kleidung 4. Ernährung 5. Trainingsplan für Fortgeschrittene 6. Trainingsarten 7. FAQs 8. Wettkämpfe Bitte entsprechend ändern oder ergänzen. Oder wollt Ihr lieber einige Dinge zusammenfassen?...
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Übersicht über Themen!
...ne [B]Marathonstrecke[/B]? [B]Häufig gestellte Fragen [/B]... eventuell vorher im Forum sammeln. [B]Wettkämpfe[/B] ......
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Übersicht über Themen!
...ne [B]Marathonstrecke[/B]? [B]Häufig gestellte Fragen [/B]... eventuell vorher im Forum sammeln. [B]Wettkämpfe[/B] ...[/quote] @Vana: Genau das brauch ich, damit ich meinen Ruhrmarathon erfolgreich laufen kann!!!! :] Also als Punkt muß unbedingt noch die Trainingsarten rein: Langsamer Dauerlauf zügiger Dauerlauf schneller Dauerlauf Fahrspiel Intervalle Das Thema Trai...
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Übersicht über Themen!
...mer zu, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Was willst du bei FAQ reinschreiben? Was soll bei Wettkämpfe rein? Sollen da die Volksläufe rein? Ich suche immer unter [URL]www.laufkalender.de[/URL] Oder willst du da einen Wettkampf beschrieben haben, also einen Laufbericht? Grüße Peer...
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Übersicht über Themen!
...n Fragen erst einmal sammeln und dann sowas erstellen, wenn Interesse besteht. Sowas meinte ich ;) Wettkämpfe - mentale Bereitschaft, Tapering, wie man durchhält oder sowas. Einen Laufbericht sehr gute Idee!...
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Übersicht über Themen!
... Anfänger läuft vielleicht nur 1-2 Woche die Woche eine Stunde lang. Später, erst recht wenn man an Wettkämpfen teilnehmen möchte, sieht das doch anders aus, oder? @Peer heute läuft Du doch auch bestimmt anders, als Du die ersten Mal gemacht hast, oder? Aber gut, wir können die Differenzierung gerne lassen. Vielleicht...
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Übersicht über Themen!
... von Leuten gehabt, die sehr viel Erfahrung hatten, was das Laufen angeht. Und eben auch sehr viele Wettkämpfe - Marathons - hinter sich hatten. Bevor ich mir aber die Mühe um Gedanken mache, will ich aber wissen, ob das Sinn macht. Ändern kann man ja später an meinem Text immer noch was! Steht ja nichts dagegen!...
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Übersicht über Themen!
...l unterwegs bin. Ich konzentriere mich auch immer nur auf meine Zeit auf nen Kilometer bezogen. Bei Wettkämpfen merke ich dann ganz schnell, ob ich mich auf mein Gefühl verlassen kann oder eben nicht. Zum "normalen" Training laufe ich auch meist nur bekannte Strecken für mich. Das einzige, was ich dann im Kopf rechne oder eher vergleiche, sind meine vorrangegangenen Zeiten mit der momentanen. Training...
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Sotiana`s Entwicklung
...och mal das Thema. Ich bin clean und bleibe es vorerst auch. Muss eh on gehen, wenn ich dann später Wettkämpfe mache. Also schön locker durch die Hose atmen, Freunde!...
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ernährung für schwimmer
...Ich war auch mal im Schwimmverein und an Wettkämpfen schlussendlich für gut 5 Jahre ^^ Ich hatte keine wirkliche "Vorschrift" was ich essen s...
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ernährung für schwimmer
... dir nur so viel sagn das man da zwar keinen genauen ernährungsplan bekommen hat aber halt z.b. auf wettkämpfen nudeln gegessen hat um sich zu stärken und man sollte halt nicht zu viele kalorien essen weil man sonst pro kilo den man auf den rippen hat direkt ma um ein paar sekunden verkacken kann aber es ist ha...
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Makita Chip
...rma anders heißt. Auf jedenfall bekomm ich von Makita solche Angebote, bei denen ich "günstiger" an Wettkämpfen, bevorzug Marathons mich anmelden kann, da ich ChampionChipBesitzerin bin. Ich hab den ganz legal gekauft ;) und dab...
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Mein Training 2007
... Na das hört sich ja sehr gut durchgeplant an! Wünsch dir natürlich viel Erfolg bei deinem Vorhaben Wettkämpfe auf nationaler und internationaler Ebene zu bestreiten. Hoffe du berichtest weiter so ausführ...
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Darkis Tagebuch
...or bereitet, und dann kahm die Angine. Alles fürn Arsch :( Naja, kann man nicht ändern. Kommen neue Wettkämpfe... Find es aber auch schön dort......
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Mein Training 2007
...Hey, von mir natürlich auch erstmal viel Glück und alles Gute! Wie genau sehen denn deine Wettkämpfe aus? Eine bestimmte Strecke durch die Natur?...
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Mein Training 2007
...eist was. Du eignest dir jetzt noch das schwimmen und das laufen an, und machst dann bei die XTerra-Wettkämpfe mit :D...
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Pulsuhr
...eine von Lidl. Die reicht fürs normale Training meiner Meinung nach voll zu. Allerdings wenn du bei Wettkämpfen startes mit höhren teilnehmerzahlen zeigt die dnan oft Mumpits an. Dann hast du einen puls in ruhe von 160 da ...
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Pulsuhr
...ügt. Klar ist das Argument was die codierten Pulsgurte betrifft wichtig. Aber überlegt mal, wieviel Wettkämpfe ihr lauft und wie oft ihr trainiert. Ich laufe außerdem bei Wettkämpfen sowieso ohne Pulsuhr, weil meine Puls dort, aufgrund des Adrenalinspiegels sowieso oben ist. Dafür habe ich ja im Vorfeld trainiert, mit Pulsuhr. [URL]http://www.tchibo.de[/URL] Grüße Peer PS.: Habe gerade gesehen, dass dor...
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verletzungen
...hlecht atmen kann, wollte deshalb wissen wie hoch ist die gefahr beim training (ich möchte ja keine wettkämpfe machen)sich eine verletzung zuzuziehen, also zum beispiel nasenbrüche? danke gruß dsr...
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verletzungen
...t, dann würde ich zum größten Teil sagen, dass du es besser lassen solltest. Zwar musst du ja keine Wettkämpfe machen, aber es kann schon hier und da mal passieren, dass man einen Schlag abbekommt, auch wenn du nur trainierst. Machst du sonst einen Sport oder wie ist es mit deiner Atmung sonst immer (also Alltag im Unterschied zu...
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Mein Training 2007
...bei deiner :burns analyse hast du nur eines unterschlagen: selbst ambitionierte hobbysportler (egal ...
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verletzungen
... frage wenn ich mit kickboxen anfang muss ich dann auch sparringkämpfe machen oder müssen das nur wettkämpfer?...
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Hilfe!!!! blaue nägel und blasen an den zehen
... möglich, aber überall steht auch, dass man schon vorher ein Jahr gelaufen sein soll. Ich habe 4 HM-Wettkämpfe gehabt und bin erst nach 1,5 Jahren den ersten Marathon gelaufen. Ich nahm mir echt viel vor, aber bin dann eben voll eingebrochen, weil nach 24 km der Mann mit dem Hammer kam. In Berlin ging es dann abe noch, denn im Pulk der Spaziergänger war man da nie allein. :D Bei einem kleinen Marathon wäre das anders. Ich sage m...
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mit welcher kampfsprt soll ich anfangen?
...machen; eigentlich brauch ich eine mit der ich in notfällen kämpfen/verteidigen kann also nicht für wettkämpfe oder fetzereien oder änliches und dann hab ich im internet und durch freunde herausgefunden was die besten sind: Muay thai (Thaboxen) Tae kwondo Habkido Ninjutsu Kendo(kenjutsu) aber jetzt fällts m...
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mit welcher kampfsprt soll ich anfangen?
...STOOOOOOP!!!! *NOTBREMSEZIEH* BITTE BITTE BITTE! VERGISS ALLES, WAS DU IN DER GALLILEOSENDUNG GESEHEN H...
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Darkis Tagebuch
... fahrrad vor :( Naja, is egal und geschichte. Passiert sowas. So lange das net gerade bei so großen Wettkämpfen passiert wo man am ende noch haufen Kohle gelegt hat... Morgen geh ich wieder rennen, oder fahr nen Ringel mitn rad(oder auf der rolle) :)...
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mit welcher kampfsprt soll ich anfangen?
...kampf ausgelegt ist. Das soll nicht heißen, das es für SV nichts bringt, aber es geht in diesen MMA-Wettkämpfen, soweit ich weiß, um Punkte. In einem echtem Fight gibt es aber keine Ringrichter und der Sieger ist nicht der mit den meisten Punkten, sondern der, der am Ende noch stehen kann. cya Zato...
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mit welcher kampfsprt soll ich anfangen?
...ft der Fall oder?). So trainieren wir aber auch (Technicken usw.). Und ich weiß nicht, ob es in MMA Wettkämpfen erlaubt ist, dem Gegner voll auf die Ohren zu hauen oder in/an die Augen zu gehn. Dazu muss ich sagen, das wir nicht nur Ninjutsu machen sondern auch andere Kampfaspekte lernen. Es gilt aber immernoch der allg. Rat: [B]Guck dir an, was bei dir in der Nähe angeboten wird und geh hin. Sich selber zu überzeugen ist immer besser als im Internet rumzukaspern^^. Sich über KK ...
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Welche Ausrüstung für Kickboxen?
...was man am Anfang so an Ausrüstung braucht..und wie teuer diese ca. ist.. Falls es wichtig ist: Auf Wettkämpfe will ich nicht gehen...zumindest die erste Zeit nicht Schönen Abend und schon mal Danke für eure Antworten...
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Welche Ausrüstung für Kickboxen?
...Hi, also du wirst früher oder später mit sicherheit auf Wettkämpfe fahren, glaub mir. Vorallem gibts nix besseres als Turniere :D Aber fürs erste reichen ...
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low carb - wie verwirklicht ihr es?
...ne Diät einsteigen. Wenn man sich mal die Profi BBler anschaut ist das schon herb, wie die kurz vor Wettkämpfen mal eben in 2-4 Wochen gute 7-10 % Körperfett loswerden und an die 1% rankommen (wenn ich das richtig weis, manchmal sogar drunter). Aber das...
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Italia661 Tagebuch / Six Pack muss her!
...nesskerle haben 100% nicht das ganze Jahr über eine Form, wie man sie auf den Coverbildern bzw. bei Wettkämpfen sieht! So ein geringer Körperfettanteil ist nicht gesund! [quote][i]Original von babyboystar[/i] Um deine Bauchmuskeln zum vorschein zubringen musst du erstmal welche haben und den Bildern zu urteilen ist das nicht der Fall.[/quote] Du glaubst gar nicht, was 3-4 Kilo Fett ausmachen! Nimmst Du nur das Fett weg, ohne Muskeln abzubauen steht auf 180cm ein komplett anderer Körpertyp vor Dir! Und Bauchmuskeln sind definitiv da. Klar, man wird noch feilen müssen, aber ein Grundgerüst ist 100% vorhanden. Nur wie gesagt, unter 3-4 Kilo Fett verschwindet ne Menge... [quote][i]Original von babyboystar[/i] Du hast einen Körperfettanteil von 9% und deine Figur ist viel zu dünn! Und willst noch dünner werden! Sorry aber ich glaube du hast ein ernsthaftes Problem und du solltest echt mit jemandem darüber reden. Ich kenne jemanden der hat/te ein solches Problem. Du zerstörst dir damit d...
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Sauna/Infrarot
...hst du halt besonders viel wasser, weil du ziemlich schwitzt...bb probieren, ihren wasseranteil vor wettkämpfen möglichst niedrig zu halten, aufgrund der definition der muskeln...sie tun das zum beispiel damit, dass sie salzwasser trinken... :würg.... hat jemand hier ne Ahnung,...
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Wie bekomm ich eine braune Haut? Gibts Tabletten?
...ukt wissen, oder eher eine generelle auskunft? :wink p.s. soweit du die bräungsmittelchen bei BB-wettkämpfen meinst: hier kenne ich die antwort bereits, die meisten sind völlig unbedenklich, auch weil seltenst angewandt....
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mein Weg zum RUN BERLIN 2007
...mit Pulsgurt oder ohne? ich bin noch am Überlegen den HM mit Pulsgurt zu laufen. Bin eigentlich die Wettkämpfe immer ohne Pulsmesser gelaufen, da man durch das Adrenalin sowieso immer dann einen Puls hat von Jenseits und Böse!!! :D Habe deshalb immer nur den GPS-Sensor drangehabt, der unverzichbar ist. Grüße Peer...
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Ich will wieder fit sein
...ch ne Sache hinzufügen. Ich war in meiner Oberschule immer die Beste im Sportunterricht und bin bei Wettkämpfen immer vorne mitdabei gewesen. Und ich mag es jetzt einfach nicht dass ich zugenommen habe... So das musste ich jetzt grad mal loswerden. 04....
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Peer´s Lauftagebuch
...Hallo Leute, heute hatte ich nun meinen 6. Halbmarathon meiner Läuferkarriere. Bin also ca. 12 Uhr in...
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Warum trainieren???
...isse Disziplin, was es dann nicht immer zum Spass macht. Und motivieren tu ich mich durch geeignete wettkämpfe, und gewisse Vorbilder. Einfach zu sehen wie Leistungsfähig der Körper eigendlich werden kann. Und wie er wächst und wächst......
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Warum trainieren???
... zusätzlich noch hat, zusätzlich zum gewaltigen stolz und selbstbewußtsein. ich messe mich gern in wettkämpfen mit anderen athleten. morgen geh ich vielelicht wieder auf die laufbahn im stadion und dreh dort vielleicht mal ordentlich meine runden. :burns...
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BOXEN - Kraftausdauer oder Masse??
...uch nicht ganz. ;) Ansonsten kommts halt darauf an, wie du Boxen betreiben möchtest. Wenn du bspw. Wettkämpfe machen möchtest, solltest du schon aufpassen, evtl. nicht zu schnell zu viel Masse zuzunehmen. Dann rutscht du nämlich mögl...
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Warum trainieren???
...udio trainieren. Und den Leistungsgedanken kann ich natürlich auch einfügen, wenn ich will (z.B. an Wettkämpfen teilnehmen) Desweiteren ist Sport zusätzlich auch noch gesund und hält einen fitt. Und zwar nicht nur fürs Training, sondern auch für andere Aufgaben des Alltags. Man ist, wenn man im Training ist, meist einfach belastbarer als der 08/15 Typ, der zwei Schachteln am Tag durchzieht und jeden Abend mit vier Bier aufm Sofa ausspannt. Und ...
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Teilnahme an Volksläufen 2007
...Hi all =) Also ich habe meist meine FixWettkämpfe im Jahr-> in Vorbereitung meines VCHM einen 7km Lauf, welchen ich am 25.3.07 mit 0:34:32 ...
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Wettkampf!!!^
...hi Leute, ich wollte nur mal Fragen ob jemand von euch bei den NABBA wettkämpfen diese Saision startet oder ob jemand erfahrung damit gemacht hat. Leider hab ich letztes...
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mein Weg zum RUN BERLIN 2007
...und Wettkampf sind da was grundlegend verschiedenes. Deshalb rate ich auch jeden der hier läuft, an Wettkämpfen, am Besten an ganz großen teil zu nehmen!!! Also 1:43 für den Hm und dann noch 3,9 km weiter zu laufen, da hast du ganz schön was Großes geleistet!!!! Und dann noch die Fotos. Du sahst ja noch so frisch aus. Ich hoffe D...
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Trainieren während antibiotiker?
...nur so zur info....bei verschiedenen sportarten ist es sogar verboten unter antibiotika-einfluss an wettkämpfen teilzunehmen, da die 100%ige sporttauglichkeit durch dieses medikament nicht mehr gewährleistet ist! bzw. der körper ist nicht zwingend fit genug um sich noch einer zusätzlichen belastung auszusetzen... gruß Tanja...
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Creatin & Fett verbrennen?
... es einige sehr gute. Ich weiß es gibt da sowas in so einer Art "Blades" - werden von Sportlern vor Wettkämpfen verwendet um die Fettschicht zwischen Muskel und Haut zu verringern. lg RedDevil...
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dextro energy
...rerin in haushalt und ernährung gefragt ob das was bringt solche traubenzuckerteile vor sportlichen wettkämpfen oder vor ner schulaufgabe zu essen um damit die körperliche/geistige "energie" zu erhöhen. sie sagte das das nichts nützt und ganz im gegenteil nur sc...
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Ernährung, Muskelaufbau wie lang?
...ng/shaping ist das gewicht eigentlich völlig egal, du willst ja deinen körper formen und keine kraftwettkämpfe gewinnen. verschiedene muskeln sind außerdem unterschiedlich stark. du solltest die letzten wdh deines satzes immer noch grade so schaffen. wenn du denkst du könntest nach der 12.wdh noch 2 wdh machen, dann solltest du etwas mehr gewicht nehmen...
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Kraftausdauer nach Maxkraft?
...Hi da ich nächstes Jahr Boxwettkämpfe machen werde interessiert es mich ob ich nach den maxkraftsätzen noch kraftausdauer train...
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Bball - Krafttraining in Kombination mit Kampfsport ?
... Ausdauer ? Könnte man sagen, welche Kampfsportart "härter" ist ? Und wie sieht das eigentlich mit Wettkämpfen aus ? Hat man seine ersten Kämpfe dann nach so und soviel Training ? Gibt es beim Kickboxen und Boxen Unterschiede mfg...
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Prof.Bodybuilder und Wrestler - Aufgepumpt oder wirklich bärenstark???
...5 Kampfsportler, die meist nur 1-2 Jahre trainieren. Ich rede hier nicht von Kampfsportlern die auf Wettkämpfe gehen, da sieht es vielleicht wieder bisschen anders aus. Je nach Stilart natürlich auch. Wenn sich ein Schwergewicht einigermaßen flink bewegen kann und Schläge einstecken kann, ist er gut dabei. Keiner von den Usern hier im Forum würde sich freiwillig mit Bob Sapp anlegen. Warum? Bob hat zwar keine gute Technik, aber er würd...
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Flachen durchtrainierten Bauch?
...n zutun sondern kommt schon einem alltäglichen Eßmarathon gleich. Besonders die letzten Tag vor dem Wettkämpfen wird nochmal richtig viel in sich hinein gestopft. Daher hauch die nach außen gedehnten Bäuche. Der magen ist ein seehr dehnfähiges Organ was sich sehr schnell den Mengen an Nahrung anpassen kann. Wer viel ißt braucht auch einen grossen Magen. Irgendwo muß das Zeug ja hin - und das mag auch einerseits erklären warum viele der Profi Bodybuilder (nicht alle) eine kleine durchtrainierte Plautze haben. :D...
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Flachen durchtrainierten Bauch?
... essen Vollzeit BB'ler extrem viel, dass ist richtig, aber ein Magen, der die Bauchdecke wölbt? Vor Wettkämpfen wird vor allem gefastet, damit der KFA sehr niedrig ist, um die Muskeln besser sichtbar zu machen. Viele Privat BB'ler haben eine Plautze, weil Sie immer nur auf Masse ...
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Lust auf Cycling bei der SPEKTRUMsport e.V. Indoor Cycling Marathon Trophy?
...12 Stunden Cycling bei der ersten SPEKTRUMsport e.V. Indoor Cycling Marathon-Trophy Top-Presenter Ra...
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Wettkampfdiät geht los
...e ich getan und bin zufrieden mit der Entscheidung! Das BB werde ich aber weiterhin betreiben. Nur Wettkämpfe sind erstmal auf Eis gelegt!...
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Hey bin neu hier.. kleine Vorstellung
...ich mache keine aktiven wettkämpfe mehr, sondern alles nur noch auf show z.b hier eine kleine produktion: [youtube]http://...
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Wieviel drückt ihr?
...örpergewicht.Die richtigen Cracks drücken das doppelte ihres Gewichtes...aber die gehn dann auch zu Wettkämpfen etc....
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Schwimmen + Krafttraining
...t Deinem Volumenplan regelmäßig abwechselst, dann tritt auch keine Gewöhnung ein. Wenn Du nicht auf Wettkämpfe zum Posen gehst, kannst Du Dir das Definieren auch sparen. Ein kräftiger Körper mit gut ausgebildeten Muskeln ist für den "Hausgebrauch" völlig ausreichend....
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Frage zum Fitness
...auchst ...iss es ... deine lebensqualität sollte nicht darunter leiden ...du willst ja eh nicht für wettkämpfe oder ähnliches trainieren sondern einfach ein wenig muskulatur bekommen...
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Ernährungsplan bzgl. Fettabbau
...er sehr schädliche Nebenwirkungen auf, deswegen sollte man die AD nur 4-5 Tage lang machen oder vor Wettkämpfen - sie wird nur für BB empfohlen bzw. sogar von manchen sogar abgelehnt wegen den Nebenwirkungen was meint ihr dazu?? Zum Training, KCAL am Tag etc. habe ich noch nichst gefunden... liebe Greez, eure Missy :wink...
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Ernährungsplan bzgl. Fettabbau
...er sehr schädliche Nebenwirkungen auf, deswegen sollte man die AD nur 4-5 Tage lang machen oder vor Wettkämpfen - sie wird nur für BB empfohlen bzw. sogar von manchen sogar abgelehnt wegen den Nebenwirkungen[/quote] ich mach jetzt die AD 5 Wochen und habe gesundheitlich überhaupt keine Probleme. [quote] - 1 Tag in der Woche "F...
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No Booster
...r an Muskel-Umfang verlieren. NO-Booster eignen sich gut für eine Kur vor der Strandsaison oder vor Wettkämpfen. Das Produkt was du bei Ebay gefunden hast ist vom Originalen Produkt Nitrix ( von BSN ) in der Wirkung soweit weg wie Schwarzbrot von Schokotorte im Geschmack... ::XX...
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Abnehmen + Muskeln aufbauen + geistige Leistungsfähigkeit, Ernärung? Koffein? Sauna?
...[quote][i]Original von DeViLsAnGeL[/i] Dann zu Deiner Größe, es kann doch nicht sein das Du schreibst...
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Zu Fett für KTB
...Moin ^^ ne, also Wettkämpfe stehen zur Zeit keine an. Er meinte das wohl allgemein... Also ich hab es so verstanden,...
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Dokumentationen
...aftsportlern. Hat jemand paar Links, wo man sehen kann wie sie beim Training begleitet werden & auf Wettkämpfen antreten usw? In der art wie Focus TV sone Berichte.. würde mich & vielleicht andere User Freuen! mfg :wink...
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Was ist aus dem Forum geworden?
... Extra Forum für Trainingspläne Rezepte als Unterforum bei der Ernährung Events Bodybuilder Galerie/Wettkämpfe etc. Abspckeforum...
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Was ist aus dem Forum geworden?
... Extra Forum für Trainingspläne Rezepte als Unterforum bei der Ernährung Events Bodybuilder Galerie/Wettkämpfe etc. Abspckeforum[/quote] :] Evtl. noch Unterpunkt für Ernährungspläne, Diäten, Produkterfahrungen und -bewertungen, spezialer Frauenbereich und eine Art Unterhaltungsbereich wo man über die neusten Themen und Nachrichten diskutieren kann. Und noch ein neues Design :D...
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Was ist aus dem Forum geworden?
... Extra Forum für Trainingspläne Rezepte als Unterforum bei der Ernährung Events Bodybuilder Galerie/Wettkämpfe etc. Abspckeforum[/quote] :] Evtl. noch Unterpunkt für Ernährungspläne, Diäten, Produkterfahrungen und -bewertungen, spezialer Frauenbereich und eine Art Unterhaltungsbereich wo man über die neusten Themen und Nachrichten diskutieren kann. Und noch ein neues Design :D[/quote] und noch n auto was vorfährt mit all incl. weibern/essen/hantel...
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Was ist aus dem Forum geworden?
... Extra Forum für Trainingspläne Rezepte als Unterforum bei der Ernährung Events Bodybuilder Galerie/Wettkämpfe etc. Abspckeforum[/quote] Erst mal Danke für Euer Feedback. Auch solche Wünsche nach neuen Foren gibt es auch immer wieder, die ich nicht so ganz verstehe. Erstens bin ich der Meinung, dass zu viele Foren zu unübersichtlich werden, zweitens es auch nicht schön aussieht, wenn diese Foren so speziell sind, da...
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Alkohol & Muskelaufbau
...[B][I]Angeblich stand in der aktuellen McFit-Ausgabe ein Artikel über Alkohol und Muskelaufbau. Ab de...
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Wettkampf (Erfahrungen, Vorbereitung und sonstiges)
...Hallo... also ich wollte mal ein topic öffnen, welches ausschließlich um wettkämpfe handelt. hier möchte ich gerne erfahrungen austauschen über wettkampf-spezifische themen....
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KongoOtto will fit werden
... PC täglich ) [B]Sportliche Laufbahn[/B] Die letzten 5 Jahre bin ich hauptsächlich gelaufen, viele Wettkämpfe ( 5km, 10km, Halbmarathon und Marathon ). Dadurch das meine Beinmuskulatur sehr gut ausgebildet, mein Oberkörper muskeltechnisch nicht gleich stark ist hatte ich aufgrund der Disbalance häufig Rückenschmerzen. Jetzt werde ich mich vorrangig mit Krafttraining befassen und 1-2 mal pro Woche laufen gehen. Ich war einige Male beim Boxtraining das mir sehr gut gefallen hat. Aufgrund der hohen Entfernung zum nächsten Boxverein ...
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5 Wochen bis zum Halbmarathon
...Moin ich bin bereits mehrere HM´s, einen Marathon und knapp 30 Wettkämpfe zwischen 5 und 30km gelaufen. Deinem Post zufolge bist Du im Laufbereich nicht wirklich t...
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Welcher Kampfsport?
... nach 30 Sekunden platt bin ::XX -Ich suche nichts, wofür man ein Bewegungskünstler sein muss. An Wettkämpfen habe ich kein Interesse. Gürtel sind mir egal, falls es sie gibt ists ok, aber ich sehe da keinen Reiz drin. Ich hab nichts dagegen, wenn es mehr auf Selbstverteidigung hinausläuft und nicht auf Fairness. Überlegt habe ich mir Krav Maga, irgendwas Stockkampfmäßiges, TKD Was würdet Ihr einer Spätstarterin wie mir raten, gerne auch Sportarten die ich bisher noch nicht ins Auge gefasst habe. (habe früher schonmal KK gemacht, das ist aber "verjährt"). Vielen Dank schonmal Buffy...
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muay thai oder american football?
...trainer kann man die ziele klar abstecken. allerdings frag ich mich, wie weit beim normalen MT - an wettkämpfe denke ich erstmal nicht - der fitnessaspekt in sachen muskelaufbau gegeben ist ... könnt ihr mir da mehr sagen? bei mir wäre es nen gym gekoppelt mit studio und ich geh´s mir am montag anschauen - nur weiß ich nicht, was ich von der kombination halten soll. habt ihr hilfreiche erfahrungen sammeln können?...
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Welchen Kampfsport findet ihr am Besten ?
...Kleine Verteidigung zum Judo. Wenn ich höre, dass Judo nicht als Kampfsport angesehen wird tut mir d...
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Referat über Bodybuilding
...n bekanntesten bodybuilder arney erwähnen, die ernährungsweißen erklären, bodybuilding an sich, die wettkämpfe und die verbotenen substanzen vorstellen. zum krönenden abschluss kommt dann noch das posing von david hoffmann, der die deutsche bb meisterschaft gewonnen hat ([URL]http://www.youtube.com/watch?v=riQ...
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Referat über Bodybuilding
... Off-Season & Wettkampfvorbereitung) 5. Verbotene Substanzen zur Körperforumung 6. Muskelgruppen 7. Wettkämpfe im Bodybuilding unter punkt 4. Nahrungsmittelergänzungen mach ich jeweils eine folie über: Creatin Krea-Genic Proteine Aminosäuren Testosteron-Booster...
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Referat über Bodybuilding
... Off-Season & Wettkampfvorbereitung) 5. Verbotene Substanzen zur Körperforumung 6. Muskelgruppen 7. Wettkämpfe im Bodybuilding [/quote] Ehrliche Meinung? Selbst ich als Kraftsportler halte Bodybuilding für eine schlechte Wahl eines Referates, außer es wäre dir ausdrücklich vorgeschrieben. Ich denke es gibt wesentlich spannendere Aspekte am Kraftsport....
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Frage bezüglich Bankdrücken und Shakes
...mute bei dir ;) [/quote] Danke für deine hilfreiche Antwort, so wie es aussieht muss ich wohl die Wettkämpfe und das Training fürs Posen absagen ... :lol: gruss ganter123...
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Zu Dünn!!??
...[QUOTE]was versteht man genau unter "cardio-tag" ?[/QUOTE] Du machst an dem Tag Cardio-Trainig, spric...
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Zu Dünn!!??
...[quote][i]Original von KingLui[/i] [QUOTE]was versteht man genau unter "cardio-tag" ?[/QUOTE] Du mach...
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Zu Dünn!!??
...[quote][i]Original von jacocoloco_187[/i] [quote][i]Original von KingLui[/i] [QUOTE]was versteht man ...
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Massephaseproblem
...er Low-Carb-Diät (180cm 72kg) die Definition stimmt. Mein Problem ist, das ich ein Sprinter bin und Wettkämpfe sowie im Winter als auch Sommer habe. Deswegen kann ich mir keine richtige Massephase erlauben. Aus diesem Gr...
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#Linksammlung REGENERATION
...Wer die Möglichkeit hat, der sollte nach dem Training regelmäßig in Sauna gehen. Warum? Die positiven A...
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Passt meine Technik? (mit Videos)
...Begriff fällt alles was auf Hypertrophie abzielt. Also du denkst, dass die das nur machen um zB. in Wettkämpfen oder auf Youtube-Videos schwere Gewichte ziehn können, weil das mit schnellen Bewegungen besser geht? Wär mir lieber wenn ich die antworte...
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Servus zusammen!
...byrennen. Letztes Jahr beendete ich die Saison mit 72Kg und enormen Rückenschmerzen bei den letzten Wettkämpfen. Braucht man sich ja nicht wundern wenn man nur auf dem Rad sitzt. Im Winter bin ich viel gelaufen und habe meine Ernährung komplett umgestellt. Ab und an mal hatte ich im Winter auch Kraftübungen zu Hause gemacht, was dann aber vollends komplett einschlief, mangels Motivation. Da wir ja voll in der Saison sind la...
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Kickboxen zu Hause erlernen
...tail unterscheiden aber so im Groben. Das ich einen Überblick über beide Kampfsportarten bekomme :) Wettkämpfe will ich denk ich nicht ausüben. Möchte mich damit fit halten und bisschen Körperkontrolle erlangen :) mfg...
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liegestütze fragen!
...chen Ausdauer sollte der Punchingball schon steigern. Aber wenn du schnell stark werden willst oder wettkämpfe machen möchtest, ist das nichts. Dann eher nen Boxsack zulegen oder im Verein trainieren. Hanteln: Da gibts hier bestimmt andere, die dir mehr sagen können....
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Kraftsport ohne Muskelzuwachs
...@ Flashman Es soll ja sogar Wettkämpfe im Powerliften/Gewichtheben usw geben... 8o...
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Bin neu im Fitness-Business! Was sagt ihr zu meinen Trainingsplan?
...er nicht so der disco-hengst, mit meinen beinen bin ich einfach zufrieden-that's it! ich will nicht wettkämpfe im bodybuilding bestreiten, einfach nur ein bisschen "was tun" ich wollte dadurch ninchts herabwerten oder so... =)...
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