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oder beides :D
welches creatin du nimmst würde mich auch interessieren .......... also irgendein billig produkt aus dem nternet oder ausverkauf mit unbestimmter...
für mich persönlich ist das nicht .......... habe mal einen amateur betreut und beraten aber für mich fühl ich mich am wohlsten mit meiner...
also creatin schwächt nicht das immunsystem .......... aber wie mein vorredner es gibt auch andere faktoren und wenn man was neues ausprobiert...
das kommt normalerweise nicht durch das creatin sondern eher durch den traubenzucker den du dazu nimmst ( wenn man es richtig macht ) ............
da versteh ich nu garnichts ?(
bei nem guten studio muss man immer lange warten ..... sonst geh doch in ein schlechtes da kommste vielleicht noch in der mittagspause dran :fire
will auch wieder ein tattoo ........ allerdings kein band ...... und 250 euro ist wucher dafür kaufen sich andere ein auto :D hab mir drei...
momentan wird sogar überlegt ob creatin verboten werden sollte ........... es gibt schon studien die aussagen das creatin nicht ganz só harmlos...
also bei der b - lizens bei bsa musst du keine stunden im studio nachweisen
gefunden habe ich das forum durch einen link bei bbuilding oder so ... hab mir auch ein paar andere foren angesehen aber da ging es mir zu sehr...
ach ja find ich mal gut das ich hier mit leuten reden können die sich auch für fitness begeistern können meine familie, meine freundin und...
inline heisst glaube ich jetzt injoy oder enjoy keine ahnung
du meinst ripfast .......... den katalog habe ich zu hause ........ die produkte ..... na ja ich weiss nicht was ich bavon halten soll aber...
das war auch das thema ..... nur es ging um mein groben 3000 kcal ..... was nur ein richtwert ist pauschal kann mann keine kcal sagen und selbst...
ach ja und der grund warum ihr auf das themaa gekommen seid ..... creatin das 16 jährige danach fragen ist normal je nach dem welches studio und...
was kostet das denn beim dssv und wie lange geht das .......... hoffe nur das du da nicht geld zum fenster rausschmeisst .... denn ne b - lizens...
thais ??? ich hoffe ihr meint nicht das METHANDROSTENOLE .... oder dianabol das unter div. handelsnamen wie naposim, methas oder thais verbreitet...
hab auch schon gemerkt das manche themen hier ausarten ......... :D
So .... da es fragen zur Ernährung gab was, wieviel und wann dachte ich mir schreibe ich auch ein paar Zeilen dazu so das jeder sich einmal raus...
