Intensitätstechniken

Was mir grad aufgefallen ist --> Bauchumfang von 78cm? Sogar ich habe 82cm++

 

also 20kg in 2 jahren ist mit stoff schon drin. ohne nicht. evtl als mesomorph und mit verdammt guter genetik und selbst dann kann es keine fettfreie muskelmasse sein. und mit deinen 92 kilo bist du dann scho sehr nahe an deiner naturalen grenze. mit 17 jahren an der grenze zu sein.. naja.. will dich jetzt nicht angreifen aber es gibt meiner meinung nur 2 möglichkeiten. entweder sind deine daten nicht korrekt oder du hast gestofft. anders kann ich mir das nicht erklären.


aber in dem thread gehts ja um dein training und da hast du schon meine empfehlung bekommen in meinem früheren post

 

Vielen Dank Lifestyle, mehr gibts hier nicht zu sagen.

Das ist mein letzes Posting in dem Forum.

Ich werde hier dargestellt, als hätte ich Null Erfahrung, würde euch belügen, Stoffen, sonstiges, klar ich schieß mir gerne selber ins Bein, habs ja auch nötig


Für das das ich ne gute Genetik hab, kann ich auch nichts.
Hätte gerne meine Erfahrung mit euch geteilt, habe bis jetzt immer im Hatfield System mit bisschen HIT aber OHNE Intensitätstechniken trainiert, ausser mit überall 4 Sec Negative, und weil ich mich deshalb schlau machen wollte, hab ich kein Wissen?
Was den das für eine Aussage?

Den ganzen Thread vollzuspamen, nur weil ihr mir das nicht glaubt, anstatt das wer auf meien Fragen eingeht, und nur schwache gegenargumente stellen, das ich hier lüge sonstiges

Kaum hier und schon wieder weg, gibt sicher bessere Foren, wo man auch besser behandelt wird.

Guten Erfolg euch allen noch beim Training

 

yo ist ja egal, übergewicht ist übergewicht meiner meinung nach, und wenn der fettanteil bei 174/110 immer noch so gering ist, dann hab ich ka wie ich mir das vorstellen soll^^