Glutamin

Also ich nehme auch L-Glutamine, aber ganz ehrlich? Ich merke garkeinen Unterschied Ich hab sie mir mal zum testen geholt, aber ich weiß nicht was die bringen sollen, ich merke aufjedenfall nichts!

mfg

 

von bpi sports ..

Ich denke eher, dass er ne Kreatin Kur hinter sich hat, weil ich merke durch L-Glutamin rein garnichts

mfg

 

Ich würde dir, wenn du so viel Geld zur Verfügung hast nen MASS GAINER empfehlen.. Also mein Trainingspartner sieht mittlerweile so krass aus, das ist echt nicht normal 14 Kilo zugenommen in 6 Monaten hat dennoch einen niedrigen KFA, man sieht also Adern !

mfg

 

Anstatt Glutapur von Ultimate nutrition zu nehmen , solltest du vlt wie der Ultimate Warrior trainieren .

 

Nein , bin ich nicht unbedingt . Ich bin halt nur der meinung das vor den Supplementen die Ernährung und das Training stehen sollte . Das ist alles .

 

14 Kilo reine Muskelmasse durch Mass Gainer ? Splaetti, wenn es nur !!!! Mass Gainer währe, würden wir alle etwas falsch machen .

 

Haaaaallllooooo, langsaaaam

Seine Ernährung ist auch optimiert und das Training stimmt auch, das ist kein Wundermittel

mfg

 

Das war mit verlaub, keine Unterstellung, nur Logik . Möglichkeit zwei wir haben unterschiedliche Vorstellungen von deiner Beschreibung.

 

Ich korrigiere das lieber.. SEITDEM er Mass Gainer zu sich nimmt, hat er mit einer super Ernährung und einem schönen Training 14 Kilo in 6 Monaten zugenommen !

mfg

 

Nun gut, da ich ihn nicht kenne wirst du das wohl besser beurteilen können als ich . Ich bin jetzt mal einfach von dem Normallfall ausgegangen , aber Ausnahmen bestätigen die Regel .

 

Die 14kg sind trotzdem nicht reine Muskeln Sagen wir mal 6kg fett, 6kg muskeln passen eher

 

naja habt ihr mal so ein killo hänchenfleisch gekauft gehabt?
Stellt euch mal vor das packt ihr dann an eurem körper als reinen Muskel. da finde ich 6 Kilo Muskelnmasse ein wenig zu extrem in 6 Monat sorry.
Man sagt doch das man in der Regel 100% reine Muskelmasse im jahr auf ca. 2 kg schätzt bei Optimalem training und allem der rest muss dann also fett sein

 

Die Muskeln verteilen sich ja. Es ist ja nicht so, dass man 6kg zuwachs an den Oberarmen hat. Alleine die Beine machen da schon nen Großteil aus. Und 6kg in 6-12 Monaten ist sehr viel, ich weiß. Ich habs nur als Beispiel genommen, weil mein Vorposter meinte sein Kumpel hätte 14 kg zuwachs gehabt ;D