Paar allgemeine Fragen

Ich habe nun 2 wichtige Fragen:

1. Wurde mir heute im einem Geschäfft was geraten. Er hat sich darüber beklagt das viele GEschäffte keine Ahnung haben und ihn das so langsam ankotzt.
Ich erzählte ihm wie ich mich ernähre und trainiere und er sagte mir folgendes:

Wieso trainierst du Rücken und Bizeps ? Wenn du den Rücken trainierst haust du automatisch den BIzeps mit. Stell dir vor , du haust jemanden auf den Boden - haust du dann noch mal auf ihn drauf wenn er auf dem Boden liegt ? - Nein.
Also trainier lieber den faulen Trizeps, der hat doch an dem Tag nichts getan.


Was denkt ihr dazu ?



Eine weitere Frage wäre folgende:

ich benutze momentan dieses Whey:


der Mann im geschäfft hat mir folgendes Eiweiss geraten:


Es kostete bei ihm lediglich 27,90.

In Amazon: prosport Proti Power 90 schoko-sahne 1kg: Amazon.de: Drogerie & K
Kostet es 39,99 ..



Eine weitere Frage:
Mein Whey muss laut dem Mann vor dem Training getrunken werden und es ist garnicht für den Muskelaufbau geeignet. Stimmt das ?
Auf der Rückseite bei meinem Whey steht das es ja nach dem Training verwendet werden muss (siehe Bild)


Was meint ihr dazu ?


lg

 

wie meinst du das ?