Verhütung für Männer

Hallo,
ich habe nun schon seit längerem Probleme mit der Antibabypille. Ich habekomme Ausschläge, meine Regel fängt schon frühzeitig an und ich habe somit nur 14 Tage an denen ich nicht am bluten bin.. Das ganze regt mich tierisch auf, ich habe Stimmungsschwankungen und bin der Meinung, dass ich außer Kopfschmerzen noch nächtliche Schweißausbrüche habe.
Ich habe zu dem Angst vorm Frauenarzt (der mir aber nun die Pille ja verschreiben muss) und finde, dass es eben halt nicht gut für den Körper ist.
Ich wollte erst Mönchskraut oder was in der Art nehmen um die Periode wieder richtig zu verschieben und nicht immer ab mitte der Pillenpackung und nach beenden der Pille wieder die Tage zu haben.
Nun habe ich gelesen, dass es für Männer einige Methoden gibt?! Hoden 45 Min in heißes Wasser und solche Geschichten oder eben auch eine hormonelle Spritze. Da wir uns wegen des Nachwuchs noch nicht sicher sind, ist eine Sterilisation schon mal keine Möglichkeit.
Kann mir da jemand Näheres zu sagen?
Danke.

 

Kondom = Unangenehm (schmerzhaft) und kostet auch Geld (wenn mans oft macht )
Frauenärzte/ärztinnin habe ich schon ein paar durch, genau so wie andere Pillen. Also die Pille will ich nicht mehr nehmen wollen. Das ist Teufelszeug....
Wenns da nichts anderes gibt, dann bleiben mir nur 2 möglichkeiten:
- Pille weiter nehmen oder
- unangenehmer Sex
(ok es gibt noch mehr: Kein Sex, jede menge Kinder usw. )

Wegen dem "unangenehm/schmerzhaft" kann ich nur sagen das wird wohl psychologische Gründe haben, die ich auch nicht wegbekomme, da ich mir da selbst schon wehtue. Bitte nicht hinterfragen... das ist einfach so. Deswegen mag ich auch keine Frauenäzte (ich bekomme das Heulen wenn ich nur daran denke)
Psychologisch vermute ich daher (wegen dem, was ich sagte) und weil mir kein Frauenarzt irgendwelche Merkwürdigkeiten angesagt hat, wie z.B. irgendwas zu klein etc.