Brauche Eure Ernährungs- und Fitnesstipps :) Joggen, Crosstrainer, Low-Carb usw.

Hallo zusammen,

auf der Suche nach Fitness- und Abnehmtipps, bin ich auf dieses Forum gestoßen und hoffe, dass ihr mir ein paar gute Ratschläge geben könnt.
Erstmal zu mir: Ich bin 26 Jahre alt, 1,80 groß und wiege zur zeit noch 88,5 kg. Ich habe mir vorgenommen im Jahr 2015 meine Wampe loszuwerden. Mein Fett befindet sich hauptsächlich am Oberkörper, also Bauch und Brust. Ich habe bereits vor zwei Wochen eine Diät angefangen und komme damit auch wirklich sehr gut klar. Und zwar ernähre ich mich seit dem Low-Carb. Ich habe nun in diesen zwei Wochen, komplett ohne Sport, 3,5kg abgenommen, hatte also vorher 92kg. Komme wie gesagt gut zurecht mit der Diät, ich Esse morgens eine scheibe Vollkornbrot und einen Apfel, Mittags etwas Obst und Abends dann Fleisch, Salat, Gemüse, Pute, Hähnchen usw., Low-Carb halt.
Nun möchte ich gerne Anfangen mich zusätzlich zu Bewegen mit dem Sport anfangen. Hierzu habe ich mir einen Crosstrainer zugelegt. Jetzt stellt sich mir die Frage, wie lange und wie oft ich den CT benutzen sollte. Zusätzlich, da ich gerne an der frischen Luft bin, möchte ich anfangen zu Joggen. Dazu hätte ich also gerne Eure Hilfe und Tipps.
Vielleicht ist noch zu sagen, dass ich nicht unbedingt eine schlechte Kondition habe, sehr Ehrgeizig und ein "Kampfschwein" bin.
Ich möchte mein Ziel also unbedingt erreichen und werde dies auch schaffen.

Ich möchte bis zum Frühling/Sommer gerne einen flacheren Bauch haben und strebe dann sogar an, sofern ich mein Ziel erreicht habe, in ein Fitnesscenter zu gehen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, gerade was den Crosstrainer und das Joggen angeht. Wie oft, wie lange, wie weit, usw....

Ich bedanke mich schon einmal im Vorraus

Grüße
Kecko