Welche Vibrationsplatte kaufen?

Ich würde mir weder die eine noch die andere kaufen. Am besten ist es das Geld zu sparen und richtig zu trainieren

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Wird dir 0 bringen außer einen leeren Geldbeutel. EMS und Co ist reine Abzocke in Bezug auf die Versprechen von Muskelaufbau.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Völlig richtig. Es ist halt immer der Reiz mit relativ wenig Anstrengung zum Ziel zu kommen, womit leicht mal Geld gemacht wird. Fakt ist, wer sportlich sein möchte und Muskeln aufbauen will, muss sich auch anstrengen

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Wenn das so einfach wäre ......aber damit lässt sich richtig Geld machen. Am besten garnichts tun und Fit werden.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Das hört sich nach einem guten Plan an! Die Hersteller und viele Internetseiten versprechen einem zu diesem Thema auch das Blaue vom Himmel. Das ist leider sehr schade, da es immer wieder Leute gibt, die davon ausgehen, dass sie sich nur eine Vibrationsplatte anschaffen müssen und wie von geisterhand ihre Kilos verlieren. Aus meiner Sicht wird in vielen Fällen nicht wirklich differenziert berichtet. Eine Bekannte von mir hatte sich hier die MAXXUS LlifePlate 1.0 gekauft und ist im großen und ganzen auch sehr zufrieden mit der Vibrationsplatte. Aber: Sie nutzt das Gerät ergänzend zu ihrem eigentlichen Sportprogramm! Auch wenn ich selbst nicht so viel von den Dingern halte, mag es als Ergänzung noch ein wenig taugen.

Mein Tipp: Überlege nochmal ganz genau, was du dir eigentlich von der Platte versprichst. Eigentlich in jedem Fall kannst du durch ein "normales Training" auf so eine Vibraplatte verzichten.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Keine Ahnung was solche Platten kosten.
Aber wenn du den Platz hast bist du mit einem Fahrrad, Stepper oder Crosstrainer besser bedient.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Oder statt nem Fahrrad, Laufband etc. Geht man einfach in die Natur.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Also am besten geht man dann natürlich raus. Aber hier geht es um Daheim trainieren denke ich mal.
Solche Sachen sind halt sehr verführerisch, mit wenig aufwand gute Erfolge zu erzielen. Die Wahrheit ist halt das nur die Geldbörse abnimmt.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Vermutlich hauptsächlich die, wo solche Dinger verkaufen
Es ist halt auch immer eine Frage, was für eine Person damit trainieren möchte.
Bei einer 200kg schweren und fetten Hausfrau, welche einfach körperlich nicht in der Lage ist etwas anderes zu machen, wäre es vielleicht noch berechtigt. Aber ich denke mal jeder halbswegs sportliche Mensch, wird damit absolut 0 Erfolge erzielen.
Was ist denn jetzt eigentlich bei deiner kritischen Auseinandersetzung raus gekommen?

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Es heißt Vollschlank nicht Fett. Fett klingt so diskriminierent.

 

Also wenn ich diese teilweise sehr undifferenzierten und kaum begründeten Anti-Vibroplatten- Statements lese, muss ich da mal eine Lanze für die Dinger brechen!

Ich selbst habe eine solche Platte- diese hier: Vibrationsplatte SPEQ, Vibrationsgerät, Vibrationsplatte, Vibrationsboard, Vibrationstrainer

-und bin begeistert von ihr. Ich komme aus dem Kampfsport und habe erst spät angefangen das Krafttraining ernsthaft ergänzend durchzuführen. Grds. trainiere ich eher funktional anstatt auf dicke Muskeln, nichtsdestotrotz trainiere ich schwere Grundübungen wie bspw. - und da ist diese Platte ein Segen, sofern man sie als Ergänzung nutzt! Sie ersetzt kein vollständiges Ganzkörpertraining, aber du kannst damit sehr gut Muskelreize setzen, an Stellen, an die du sonst kaum herankommst. Meine Leistung bei den Squads hat sich mit Hilfe der Platte enorm gesteigert. Auch Push-ups, die ich zur Genüge trainiere und in allen Variationen durch habe, haben eine ganz neue Intensität bekommen, genauso wie Dips.
Man soll sich natürlich keine Wunder erhoffen- und natürlich versprechen die Hersteller alles mögliche, aber das Argument kann man genauso auf alles andere im Fitness-bereich anwenden, sei es bei den Supplements, oder auch in den Studios- da erklärt auch fast jeder Trainer er hätte das Rad neu erfunden und seine Methode wäre die beste.
Es kommt darauf an, was du für Ziele hast- und wieviel Selbstdisziplin, denn das Ding will benutzt werden- Für mich hat es sich bewährt und ich möchte es nicht missen- besonders dieses Modell hat mich überzeugt von allen die ich auf der Messe durchprobiert habe.

Gruß, Smilo

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Das Problem ist denke ich dass es immer heißt, dass so 'ne Platte das Training ersetzt - dass die zusätzlich zum Training hilft kann durchaus sein, aber die durchgehende "Meinung" bzw. Hoffnung an die Dinger die man so in Foren aufschnappt ist sich draufzustellen und Muskeln aufzubauen

 

Sicherlich kann man mit einer solchen Platte Belastungen hervorrufen, welche man sonst nicht hat. Eine ungewohnte Belastung wird man immer merken. Ob diese Belastung effektiv war, ist wieder eine andere Sache.
Es spricht sicher auch nichts dagegen so ein Gerät als Ergänzung mal zu verwenden.
Fakt ist aber man wird damit kaum mehr Kraft, Schnellkraft, Ausdauer oder sonst etwas aufbauen können.
Kein Mensch wird allein damit nennenswert Muskeln oder Kraft aufbauen.

Dein Beispiel welches du angesprochen hast mit den Supplements ist garnicht mal so schlecht.
Man KANN sie zur Ergäzung nehmen, es ist aber nicht unbedingt notwendig. Was man auf keinen Fall machen sollte ist, eine ausgewogene Ernährung damit zu ersetzen. Ich denke genau das selbe Prinzip gilt auch für so eine Platte.

Sicherlich hat jeder seine eigene Meinung über diese Geräte, für mich persönlich jedoch wäre es rausgeworfenes Geld.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Ich stimme Eisenbezwinger zu! Ich persönlich halte nicht viel von diesen Platten und würde dir auch raten lieber ein ordentliches Cardio-und Krafttraining dem vorzuziehen, weil es auf lange Sicht einfach effektiver ist.

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Ich finde den Ansatz der Vibrationsplatten nicht schlecht. Natürlich bringen andere Trainingsmethoden unterm Strich mehr. Aber es gibt Einsatzbereiche, bei denen so eine Vibrationsplatte sehr sinnvoll sein kann. Beispielsweise in der Reha, nach langen Verletzungen oder für alte Leute oder allgemein unsportliche, die sich an das Thema Fitness heranwagen möchte. Hier kann das Vibrationstraining auf jeden Fall nicht schaden und einige stellen sich halt auch lieber auf so eine Platte als auf dem Laufband vor sich hin zu rennen. Wer sich mehr für Vibrationsplatten interessiert kann mal hier schauen: [...]

 

AW: Welche Vibrationsplatte kaufen?

Naja, also gerade jetzt wo der Winter naht würde ich definitiv eher zu einem Heimtrainer greifen. Das Vibrationsplatten nichts bringen, wurde hier ja nun oft genug erwähnt. Desweiteren kann ich dir nur sagen, dass die meisten positiven Stimmen von Menschen kommen, die diese auch verkaufen

Die Beste Lösung wäre meiner Meinung nach aber wirklich -> Meld dich in einem Gym an und stell deine Ernährung passen um. Es gibt bei dem Thema Fitness keine Shortcuts oder einfache Umwege wodurch man mit wenig Aufwand viel erreichen kann. Das ist im Bereich Sport unmöglich und jeder, der etwas anderes behauptet (In 30 Tagen zu Traumfigur!) tut dies einfach deswegen, weil er mit naiven Menschen sein Geld verdient.