Appetithemmer Wer kennt einen guten?

AW: Appetithemmer Wer kennt einen guten?

Mein Favorit für "Magen voll bekommen, satt fühlen und kaum kcal": Gurke...kiloweise.

 

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Moin,
mir gehts ja hierbei nicht um Magen vollbekommen, sondern um den Stoffwechsel und überhaupt Wirkung vom grünen Tee.

Aber btw. - wo kaufst du Gurken? Supermarkt oder Wochenmarkt? Ich find die ausm Supermarkt schmecken irgendwie komisch..... Im Moment esse ich immer Kohlrabi - hab sonst immer Möhren gegessen aber find Kohlrabi besser - weniger Kalos und ich bekomm keine Magenschmerzen (warum auch immer ich Magenschmerzen von Karotten bekomm)

 

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Moin zqn,
ich kauf generell bei Kaufland ein, haben eine gute Auswahl und preislich in Ordnung. Ich gehöre aber auch nicht zu den Leuten die immer alles billig billig billig haben wollen. Am Wochenende kaufe ich bei uns im Frischmarkt ein.
Generell sättigt mich Tomate, Gurke, bischen Öl Salz Pfeffer ziemlich gut und schmeckt super.

Zum Stoffwechselthema: Fällt mir auch nur grüner Tee und Sport/Bewegung ein. Spaziergänge sind wohl am effektivsten, verbrennt man nicht so viel kcal, wobei das bei anderen sicher ein toller Nebeneeffekt ist.

 

Kaffee trinken ist für mich auch eine Lösung, bzw. ein Ventil. Denn man trinkt nicht nur fades Wasser, hat ein bisschen Geschmack, es regt an und hat keine Kalorien.

Wenn du aber viel Kaffee trinkst,

 

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Bester Appetithemmer: Eiweiß + Fett - Kohlenhydrate
aus möglichst wenig verarbeiteten Lebensmitteln. Auch bekannt unter "gesunde Ernährung"

 

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Ich weiß nicht, ob ich links posten darf, bin neu hier. Aber dieser Fatburner ist ganz gut, wenn man sich deine Problematik durchliest.

Admins können den Link löschen, wenn nicht erwünscht.

Gruß und viel Erfolg!

 

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ich schwöre auf Flohsamenschalen. Wenn ich Kurzzeitfaste von 18 Uhr bis 12 Uhr, wirds gegen 9 Uhr immer recht schwer. Dann löse ich 2 TL in einem Glas Wasser auf und trinke das. Das Zeugs quillt super auf und füllt den Magen und diese hohle Magenknurren ist weg. Aber vorsicht: danach noch ein Glas Wasser trinken, sonst bekommt man Verstopfung.
Auf Qualität achten: nur Premium mit 99% Reinheit kaufen, sonst hat man immer Sand im Mund und es knirscht.

 

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Schmeckt wahrscheinlich so gut wie's sich anhört oder?

 

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Nö. Schmeckt nach nix.
Tu es ab und an auch in Whey, das ich mit Wasser anrühre. Bleibe länger satt.

 

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Chia Samen helfen mir immer. Sind reich an Omega 3 und haben mehr Ballaststoffe als Leinsamen. Ich bestelle die normalerweise hier, finde die von Green Origins haben gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, aber die kriegst du sonst auch in jedem Supermarkt.

 

Hallo, ich bin zwar etwas spät dran, aber ich hoffe du liest die Antwort vielleicht trotzdem. Ich habe die Erfahrung gemacht, das Kaffee mich ziemlich lange satt hält. Auf Dauer war das aber keine Lösung, denn ich kann nicht täglich Unmengen an Kaffee trinken, da das alles andere als gesund ist.

Ich habe vor einem halben Jahr deswegen zum ersten mal einen Fatburner ausprobiert, der etwas nachhelfen sollte und meinen Appetit vor allem an langen Uni-Tagen hemmt.

Ich habe dieses Produkt genutzt:

Acai Beeren sind ohnehin sehr gesund und da dieser Extrakt auch den Hunger hemmen sollte, wollte ich das Produkt einfach mal ausprobieren. Anders als bei anderen Fatburnern ist kein Koffein enthalten, was mir persönlich sehr wichtig war. Ich muss schon sagen, dass die Tabletten meinen Appetit gehemmt haben, ich war einfach deutlich länger satt. Vielleicht wäre das ja auch etwas für dich.

 

gurke und kaffee in rauen mengen

 

Mag zwar seltsam klingen aber mir hilft es wenn ich einfach nur Kaugummi kaue. Seit mehreren Monaten nehme ich immer die Mentos PURE White (gibts bei LIDL) und schon habe ich kaum noch ein Hungergefühl - erst 4-5 Stunden nach der letzten Mahlzeit kommt der Appetit wieder

 

Achso, ein Kumpel von mir nimmt seit mehreren Wochen Redix. Das zügelt auch den Appetit und er konnte damit schon mehrere Kilo abnehmen, da das Produkt auch den Stoffwechsel anregen soll. Einfach mal im Netz danach suchen. Es gibt auch schon diverse Erfahrungsberichte. Aber ich selbst wäre mit solchen Sachen immer vorsichtig -> Langzeitstudien gibt es keine und wer weiß.. Wenn ich muss dann nehme ich durch Ernährungsumstellung und Sport ab. Wie gesagt - ist mir noch so eingfallen zu dem Thema, als ich meinen Kumpel am WE getroffen habe

 

Wie undiszipliniert man sein muss, um auf so etwas zurückzugreifen...

 

Hey,
noch ein Tipp zum grünen Tee:
lass´ihn statt den empfohlenen zwei Minuten mal zehn Minuten ziehen. Er verliert dann ein wenig seiner aufputschenden Wirkung, wird aber biterer. Davon ein halber Liter und der Hunger ist erstmal weg. (Y)

 

Oh, den mach ich oft, den Tee.

Sencha Tee, 80 Grad Wasser, 3 Minuten ziehen lassen