Heimtraining vs. Studiomitgliedschaft

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  1. #1 Durmio, 15.06.2017
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15.06.2017
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    Hey,
    ich bin schon seit mehreren Jahren begeisterter Fitnessfan und besuche auch ein Fitnessstudio.
    Nur hat sich meiner Meinung nach in den letzten Jahren ein starker Trend durchgesetzt: Heimtraining und das eigene Homegym. :kg
    Und ich muss sagen, dass mich die Idee schon reizt.
    Nach ein bisschen stöbern, habe ich hier [Link entfernt] erfahren, dass bereits ein paar Gewicht und Hantelstangen für ein vernünftiges Homegym ausreichen.
    Allerdings fällt es mir schwer zu glauben, dass sich so der Effekt eines Fitnessstudios nachbauen lässt.
    Ist hier eventuell jemand, der beides schon ausprobiert hat und seine Erfahrungen mit dem Homegym teilen möchte?
    Oder gibt es jemanden, der bereits länger im Homegym trainiert und trotzdem weiterhin gute Fortschritte verzeichnen kann?
    Ich bin gespannt.
    LG
     

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  3. #2 Patti90, 15.06.2017
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    Ja ich. Seit Anfang an mache ich Hometraining mit freien Gewichten, neulich hier am örtlichen Studio ein Probetraining gemacht und klar entschieden ich bleibe beim Hometraining. Training dort hat selbstverständlich vorteile aber eben auch nachteile, muss denke ich jeder für sich ausprobieren.
    Man kann auch effektiv daheim trainieren mit ausreichend Gewichten, guten Trainingsplänen, Motivation und kritischer Selbstreflektion (und bei mir das Forum hier für Tipps und Ratschläge).
     
  4. #3 RalfMayer, 16.06.2017
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    Ich empfehle eher ein gutes Studio.
     
  5. #4 Durmio, 19.06.2017
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    @Patti90 Alles klar, danke dir für die Erfahrung. (Y) Wie lange bist du denn schon dabei?
     
  6. #5 Patti90, 21.06.2017
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    Habe vor ca. 4 Jahren begonnen, die ersten 2 aber nur sinnlosen mist gemacht.
    Danach stieß ich hier aufs Forum, Trainiere jetzt seit 2 Jahren ordentlich und beschäftige mich auch mit dem drum herum :]
     
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  7. #6 Durmio, 29.06.2017
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    @Patti90 Cool, nicht schlecht. Zumindest wenn du das auf dem Profilbild bist. ;)
     
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  8. #7 Odriano, 29.06.2017
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    Ich bin mit Kraftsport Zuhause angefangen. Erst ohne Gewichte, dann habe ich mir ein eigenes HomeGym aufgebaut. Gut wenn man ein Zimmer in seiner neuen Wohnung frei hat ;-)

    Mein Homegym hatte nach 2 Jahren alles, was ich brauchte und konnte so locker einen 4-er Split machen. Kosten lagen bei ca. 400 Euro, da ich sehr viel Wert auf gute Verarbeitung zB der Gewichte gelegt habe!

    Inzwischen verkaufe ich mein HomeGym wieder. Inzwischen nutze ich es zu wenig und werde bald durch "Vitamin B" in einem guten Fitness Studio trainieren. Doch das eigene HomeGym war immer toll :)
     

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  10. #8 Patti90, 30.06.2017
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    Ja bin ich. Zwar nicht ganz akutell, vielleicht so 1 Jahr her. Da hatte ich ne schöne Definition durch einen KFA von ~8% jetzt bin ich bei über 10 dafür mehr Masse.
     
  11. #9 Durmio, 22.07.2017
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    @Odriano Klingt cool und für 400€ ein eigenes Homegym ist absolut akzeptabel.

    @Patti90 Auch nicht schlecht. Ich bin selber lieber auf Masse als auf Definition.
     
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