Ganzkörper Trainingsplan + Ausdauer anpassen.
Diskutiere Ganzkörper Trainingsplan + Ausdauer anpassen. im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin erstmal! Ich wollte mal kurz um Rat fragen, bezüglich meines Ernährungs- und Trainingsprogramms. Seit 6 Wochen trainiere ich 3x/Woche...
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