Zuckerfreie Kekse

Diskutiere Zuckerfreie Kekse im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey Leute, kennt irgendwer zuckerfreie Kekse? Ich bin die totale Naschkatze und such nach Kekse, die richtig lecker schmecken... :-) Ich hoffe...

  1. Gast

    Gast Guest

    Hey Leute,

    kennt irgendwer zuckerfreie Kekse? Ich bin die totale Naschkatze und such nach Kekse, die richtig lecker schmecken... :)

    Ich hoffe irgendwer kennt welche :)

    Liebe Grüße,
    Sarah
     
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  3. #2 Waschbärbauchi, 27.03.2017
    Waschbärbauchi

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    Waschbärbauchi hat keine Ahnung, möchte aber ein wenig Bewegung ins Forum bringen und äussert deshalb mal Ideen ;-)

    Bei Kochbar.de und chefkoch.de finden sich bestimmt low carb Kekse auf Haferbasis oder so einen Blödsinn. Die Frage ist nur, ob man das auch so hinbekommt, dass man dann noch naschen will ;-)

    Viele Grüße,

    Naschbärbauchi ;-)
     
  4. Gast

    Gast Guest

    ja, aber ich will die nicht selber machen müssen.... würde gerne sowas im Shop kaufen können ohne den ganzen Backaufwand zu haben :D
     
  5. Irok89

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  6. Gast

    Gast Guest

    @Irok89 weil Zucker so wahnsinnig schlimm für den Körper ist.. besonders bei Frauen ist er einer der Hauptgründe warum die letzten Kilos einfach nicht runterpurzeln wollen :(
     
  7. #6 Waschbärbauchi, 28.03.2017
    Waschbärbauchi

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    Gar kein Naschbärli seinhilft aber noch besser als zuckerfreie Kekse die wahrscheinlich eh ziemlich bäh sind....

    Viele Grüße,

    Waschbärbauchi
     
  8. #7 slonsok, 28.03.2017
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    Das kann er nicht verstehen,, gleich kommt er und die anderen mit ihren schlauen Studien!
     
  9. Nik97

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    Kalorien sind entscheidend. Hast du einen Kalorienüberschuss von 400 Kcal ist es egal, ob dieser durch Zucker, Fett oder Eiweiß vorhanden ist... Gewichtszunahme bleibt gleich.

    _____________________________

    Btw. kann jemand diesen Slonsok nicht einfach ausm Forum schmeißen? Der nerft langsam mit seinen sinnfreien Kommentaren.
     
  10. #9 Geextah, 29.03.2017
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    Er ist ganz hauchdünn davor...
     
  11. #10 slonsok, 29.03.2017
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    Und so lange du so ein Blödsinn verbreitest, wirst du nichts dazu lernen!
     
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  12. #11 slonsok, 29.03.2017
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    Ihr habt keine Ahnung wie der Menschliche Körper funktioniert, also behaltet eure schlauen testen für euch!
     
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  13. #12 slonsok, 29.03.2017
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    Schlauen Thesen
     
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  14. #13 Geextah, 29.03.2017
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    Du meinst die Thesen, die fundiert auf Studien beruhen und nicht nur "Erfahrungen" aufweisen, sondern wirklich reelle Tatsachen belegen? :)
     
  15. #14 slonsok, 29.03.2017
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    Nein ich meine die Thesen die dich und deine schlauen Kumpels in spätestens 10 Jahren schöööön FETT werden lassen!
     
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  16. #15 Geextah, 29.03.2017
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    So, das wars.

    Ich würde sagen: Zurück zum Thema :)
     
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  17. Nik97

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    Hab 34 Kilo abgenommen, Fett werden sieht anders aus ;)

    Danke Geextah!
     
  18. ava17

    ava17 Guest

    also, möchtest Du denn Kekse mit Süssstoff? Da gibt es im Supermarkt einige Auswahl. ich glaube, Natreen hat da so einiges für Diabetiker. Die bessere Alternative wäre evtl das:

    Mit Erythrit sollen diese von Coppenrath sein. habe ich nicht probiert, aber vielleicht testest Du einfach mal:

    Coppenrath Zuckerfrei Butter Cookies | Online kaufen im World of Sweets Shop

    ich habe mit Erythrit super Erfahrungen gemacht, Süssstoff ist nicht so mein Ding. Aber Erythrit und xylitol finde ich klasse. Sind beides Zuckeralkohole, so weit ich weiss, beeinflussen nicht den Blutzuckerspiegel, gesundheitlich unbedenklich, aber nicht ganz billig. Backen könntest Du auch damit.

    Infos zum Thema Zucker und die Auswirkungen im Körper findest Du gut in dem sehr anerkannten und berühmten Vortrag von Prof Lustig: "Sugar, the bitter truth". Sehr viele Infos, auch biochemisch etc.... dauert länger, lohnt sich aber. Es gibt auch irgendwo eine Übersetzung davon, habe ich jetzt aber auf die Schnelle nicht gefunden.

     
  19. #18 MuscleUpMyPassion, 22.04.2017
    MuscleUpMyPassion

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    Im Zweifelsfall selber backen :)
     
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  21. #19 marit132, 07.05.2017
    marit132

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    Man kann sehr schnell Kekse selbst backen, einfach eine Banane zermatschen und etwa 70g Haferflocken entweder gemahlen oder grob dazugeben. Das ist die Grundmasse. Man kann sie noch verfeinern mit Backkakao, Rosinen, Nüssen, Kokos, Chiasamen etc.
    Die Kekse bei 180°C etwa 10 Minuten evt auch etwas kürzer backen. Sie werden nach dem Abkühlen noch etwas fester.

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  22. #20 Christina24, 09.05.2017
    Christina24

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    Ja da stimme ich zu, die kann man super schnell selber backen. Und da kannst du dir sicher sein was dann auch drin ist. Ich mache oft Protein Riegel, das alles ist nicht so ein Aufwand und geht schnell, und die Küche ist auch nicht so dreckig danach:47:
     
Thema: Zuckerfreie Kekse
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