Welches Trainingsgerät für daheim

Hi Zusammen,

ich habe mich jetzt auch mal an das Training mit Schlingentrainern getraut...und möchte mir jetzt einen kaufen. Kann mir jemanden einen empfehlen? Das Angebot ist ja doch sehr hoch und die Preis-Spanne gewaltig.

 

Ein eigenes Homegym ist auf jeden Fall eine coole Sache.

Wenn du es wirklich ernst meinst und lange dabei bleiben möchtest, dann kann ich dir ein Power Rack wärmstens empfehlen. Ein Power Rack in Kombination mit einer Langhantel, Hantelbank und Gewichten ist im Grunde alles was du brauchst um richtig trainieren zu können.

Das Rack ermöglicht dir die Grundübungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken etc. sicher auszuführen. Von einzelnen Geräten würde ich dir hingegen abraten, die sind meistens nur Platz und Geld Verschwendung.

LG

 

Ich hab mich mal ein wenig auf dem Markt umgesehen und das Angebot ist ja wirklich enorm. Die Preise schwanken zwischen 30 EUR und 200 EUR - also eine sehr große Spanne.

Genau so groß wie das Angebot an Sling-Trainern ist auch die Anzahl an Vergleichseiten…

Ich habe mich dann für den hier, von mars boy entschieden. Weil ich nicht so viel Geld in die Hand nehmen wollte, bevor ich weiß ob es mir was bringt und Spaß macht und er eigentlich sehr gute bewertungen auf amazon bekommen hat.

Bis jetzt bin ich sehr zufrieden von der Qualität - habe aber auch erst 2 mal damit trainiert.

 

Ich hab Hanteln, einen Crosstrainer und Rudermaschine zu Hause

 

Hey,

ich habe tatsächlich schon länger mehrer verschiedene Fitnessgeräte zuhause stehen und das einzige, das ich wirklich noch regelmäßig benutze ist die Rudermaschine[link entfernt]. Trainiert den ganzen Körper und fordert dieses meiner Meinung auch am Besten.

 

Für Rücken und Armtraining kann man auch Tisch und Stühle nehmen. Bei mir klappt das ganz gut

 

Egal für welches Fitnessgerät du dich entscheidest. Du solltest auf jedenfalls eine Unterlegmatte für Fitnessgeräte verwenden denn wie hier beschrieben kann das schnell zu unschönen Beschädigungen am Boden führen.

 

Du musst nur einmal nach Workout ohne Gewichte oder ähnliches googeln und schon werden dir unglaublich viele Möglichkeiten angezeigt. Und auch wenn das Wetter schlecht ist, kann man ins Fitnessstudio gehen

 

Hanteln , oder son Fahhrad für die Wohnung gibt ja etlich gute Traninsgeräte für zu hause
musst du einfach mal gucken

 

Ich persönlich habe eine Klimmzugstange ᐅ Klimmzugstange • Klimmzugstangen für Wand, Decke und Türrahmen • bei mir zu Hause und möchte sie auch nicht mehr missen

 

Was genau würdest du denn für Material empfehlen. Also ich habe bei mir etwas PVC-artiges unter den Fitnessgeräten. Ist etwas dicker und rutschfest. Dann knallts auch nicht so, wenn mal eine Hantel fällt.

PS: entschuldige, wenn ich erst so spät antworte.

 

@YuSmart

so ne klimmzugstange würd ich mir auch gern beschaffen, hab aber angst, dass die türrahmen da drunter leiden. :/
kannst du da was empfehlen ?

 

Die Klimmzugstangen für den Türrahmen kannst du eigentlich alle vergessen, wenn du mehr als 40 Kg wiegst..
Die beschädigen oft den Rahmen und du riskierst verletzungen, wenn die abrutschen oder verbiegen, bei den überwiegenden Belastungsgrenzen von 70-100kg...
Eine Klimmzugstange sollte eine Belastbarkeit von mindestens dem 1,5 fachen, eigentlich dem doppelten deines Körpergewichts( bzw des gewichtes das du da beim training dran hängen willst ) haben.
Lieber ein paar euro mehr investieren und eine mit Wand/Deckenbefestigung holen. Belastbarkeit bis 350kg haben die besseren..

 

Ich trainiere ja auch am liebten zu hause da man sich ja am wohlsten fühlt
Mein Gerät ist ein gaz einfaches hometrainer-fahrrad [Link entfernt] ist auch etwas günstiger als andere Gräte und erfüllt dennoch seinen Zweck
Zumindest was Ausdauer angeht! Zudem werden da die muskeln straff und definiert.

 

Ich habe auch zu Hause ein Fahrrad, Stepper und Kurzhantel 2x10 kg. Ich finde sie super für Ausdauerübungen. Sonst wenn man genug Platz zu Hause hat, z.B. im Keller, kann man eine Kraftstation einbauen. Laufband ist auch eine super Idee.

LG

 

Schönen guten Tag!

ich muss ehrlich zugeben, dass ich auch ziemlich lange ein sogenannter "Sportmuffel" war und meinen inneren Schweinehund erst nach mehreren Jahren so wirklich besiegen konnte.

Mein aktuelles Trainingsgerät für Zuhause ist ein Sportstech Crosstrainer, womit ich auch sehr gut zurechtkomme. Ich versuche neben den Besuchen im Fitness-Studio auch alle 2-3 Tage regelmäßig abends neben dem Fernsehen meine Einheiten durchzuführen.

 

Ich kann dir den Schlingentrainer nur wärmstens empfehlen.
So ein Teil wiegt maximal einen Kilogramm und du kannst ihn überall mit hinnehmen.
Montieren kannst du das Ding auch beinahe überall.
Mit einem Türanker kannst du absofort in jedem Raum trainieren, der über eine TÜr verfügt.
Und dazu sind die Dinger auch echt günstig!

 

Ich habe den Heimtrainer Kettler AXOS Cycle P. Dieser Heimtrainer zeichnet sich dadurch aus, dass er nicht nur die Widerstandsverstellung in 16 Stufen bietet, sondern auch die Vorwahl eines der 12 vorhandenen Trainingsprogramme ermöglicht. Von diesen 12 Trainingsprogrammen stehen folgende effizienten Trainings zur Verfügung wie:
Training nach Zeit;
Training nach Strecke;
Training nach Puls.
Außerdem unterstützt dieser Fitness-Fahrrad-Heimtrainer ein pulsgesteuertes Trainingsprogramm, bei dem die Belastung abhängig von der Herzfrequenz automatisch gesteuert wird.

 

Ich habe eine Matte, ein paar Kurzhanteln und meinen eigenen Körper zuhause. Aber wenn es nicht gerade stürmt oder extrem vereist ist, gibt es für mich auch keinen Grund, nicht raus zu gehen - es gibt nur schlechte Kleidung. Und wenn mir nicht nach biken oder joggen zumute ist, dann gehe ich wenigstens eine schnelle Runde mit dem Hund in den Wald. Die frische Luft ist nämlich mindestens genauso wichtig, wie das Training...Habe einen Schreibtisch-Job und könnte auf die Spaziergänge bei jedem Wetter nicht verzichten...

 

Ich liebe auch das Training mit Crosstrainer von [Link entfernt ]. Das ist meine beste Trainingsausrüstung.