Postoperative Übungen

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  1. #1 SierraDelta, 12.08.2017
    SierraDelta

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    Hallo, Hallo!

    Eventuell ist die Frage bzw. das Thema etwas ungewöhnlich - aber vielleicht kennt es jemand von Euch. :)

    Aufgrund mehrerer Operationen, die letzte vor 5 Wochen, ist das Gewebe meiner Bauchdecke leider ein bisschen schwach geworden. Folge davon war ein Riss des Gewebes und schwupp der Bauchdecke auch.
    Daher wollte ich mich bei Euch ein bisschen schlau machen welche Übungen im Kraftsport möglich sind, die die Bauchmuskeln so ziemlich unberührt lassen. Besonders für den Oberkörper. Vorwiegend für zu Hause, da ein FItnesscenter aktuell nicht in Frage kommt. :(

    Leider kenne ich mich zu wenig aus und habe gehofft, jemand von Euch, hat hier den ein oder anderen Rat oder Hinweis, wo ich vielleicht mehr herausfinde.

    Vorab vielen lieben Dank! :)

    Grüße!
     

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  3. #2 zürbiswolke, 19.08.2017
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    Ich habe mir nach meiner Spondylose Op ein Krankengymnastik Rezept beim Hausarzt geholt und bin dann 12 mal zum Reha sport gegangen.... im übrigen arbeitet ja nie nur ein Muskel alleine deshalb ist wichtig das auf deinem Gesundheitszustand speziell ein Plan erarbeitet wird
    Da du nicht schreibst was genau für Operationen du hattest wäre es fatal da Kraft Sport tips zu geben


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  4. #3 Geextah, 20.08.2017
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    Muss zürbiswolke recht geben. Dazu können wir hier im Forum keine Auskunft geben, sondern solltemit Arzt und Physiotherapeut abgesprochen werden
     
  5. #4 SierraDelta, 29.08.2017
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    Hallo!

    Danke für die Rückmeldungen. Die Antwort von Zürbiswolke hat mir hier schon sehr geholfen. Ich wusste nämlich nicht dass selbst in so einem Fall via dem Hausarzt eine Reha beantragt werden kann. Wurde mir weder im Spital oder beim Hausarzt selbst gesagt. Werde mich hier alsbald informieren.
    Die OP selbst war im Zuge einer gerissenen Bauchdecke wodurch alles nun empfindlicher ist.

    Danke auf jeden Fall für die beiden Antworten!
     

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